Ричард Бендлер - Энциклопедия НЛП для начинающих

– Я начинающая актриса, – ответила Кэролайн. – И хожу на прослушивания. Но почти всегда их проваливаю. Если мне и дают роли, то самые незначительные. Так или иначе, после каждой пробы я чувствую разочарование.

– Разочарование – это чувство, которое нельзя испытать просто так, на ровном месте. Оно должно быть запланировано. Именно этим вы и занимаетесь: вы ожидаете, что провалитесь или получите не ту роль. И у вас все получается! Но если вы хотите получить другой результат, то должны чувствовать себя решительной, мотивированной и страстной. Вам нужно войти в состояние абсолютной уверенности в своих силах и таланте.

– Это то, чего я хочу больше всего на свете! – воскликнула Кэролайн. – Я хочу с оптимизмом смотреть в будущее и знать, что я обязательно получу роль, на которую претендую.

– Это уже половина успеха. Значит, все, что вам осталось, – это найти способ изменить свое отношение к негативному опыту прошлого и одновременно развить веру в лучшее будущее. Я прав?

– Вы абсолютно правы, – с энтузиазмом ответила она. – Я слишком долго переживаю по поводу отказов и каждый раз с ужасом жду, что мне скажут «нет».

Отказ ничего не значит. Это ерунда! Я не понимаю, почему люди принимают отказ так близко к сердцу. Ведь если кто-то говорит вам «нет», это не значит, что он вас ненавидит. Отказ – это просто информация о том, что вам нужно подтянуть. Либо есть что-то, чего вы еще не пробовали делать, – и значит, нужно попробовать. Либо вы делаете что-то не так – и значит, нужно просто прекратить это делать. В любом случае, лучшая реакция на отказ – это решительность и гибкость.

А теперь, Кэролайн, сделайте вот что. Закройте глаза. Дышите медленно и глубоко. Постарайтесь расслабиться – настолько, насколько это возможно. Почувствуйте, как вам комфортно здесь, со мной. С каждым вдохом вы чувствуете себя все спокойнее и спокойнее.

Каждое слово Ричард говорил медленно и растянуто. Его бархатный голос звучал певуче.

– Я хочу, чтобы вы, погружаясь в состояние комфорта и мягкости, представили, что парите над линией времени и смотрите на свое прошлое, настоящее и будущее.

Кэролайн, посмотрите на одно из прошедших прослушиваний. Что вы видите? Что вы чувствуете? Постарайтесь представить себя игроком на тренировочной площадке. Что делает игрок, если мяч не достигает цели? Он не расстраивается. Он продолжает тренироваться. Каждая неудача только подкрепляет его упорство. Теперь окиньте внутренним взором все ваши прослушивания. Видите ли вы свечение? Это энергия вашего желания получить роль. Заберите этот свет с собой, в будущее. А неудачи оставьте в прошлом – там им самое место.

А теперь вспомните о событии, которое заставило вас испытать величайшую радость. Подумайте – когда вы чувствовали себя на седьмом небе? Было ли такое в вашей жизни?

Не открывая глаз, Кэролайн медленно кивнула и улыбнулась.

– Сосредоточьтесь на этом чувстве потрясающей радости. Представьте, как эта энергия счастья течет сквозь ваше тело. У вас есть любимый цвет, Кэролайн? Такого же цвета и эта энергия. А теперь вернитесь к тем дням, когда вы чувствовали разочарование. Представьте, что вы берете в руки большую кисть, окунаете ее в эту цветную энергию и раскрашиваете негативные события прошлого. И вот уже в них нет ничего грустного, потому что ваше прошлое пропитано цветной энергией радости.

Оглянитесь на свое прошлое, Кэролайн. Теперь оно выглядит по-другому, не так ли? Все, что вас беспокоило, больше не будет давать повода для грусти.

Кэролайн широко улыбнулась.

– Правда в том, Кэролайн, что некоторые вещи можно забыть навсегда, но есть и то, о чем стоит вспоминать. Я хочу, чтобы вы помнили только хорошее. Любое событие, которое с вами произошло, будет вызывать у вас чувство радости и благодарности. Опираясь на эти чувства, вы сможете добиться успеха в будущем. Кстати, Кэролайн: посмотрите теперь на свое будущее. Видите ли вы, каким ярким, сияющим и счастливым оно стало? Отныне так будет всегда.

Ну а теперь вы вернетесь обратно, в этот зал для семинаров. Вас наполняет сила. Вы словно вошли в волну энергии и находитесь в предвкушении самых удивительных событий.

В вашем будущем есть все: новые замечательные вещи, интересные встречи, верные друзья и целое море самых потрясающих возможностей. На следующее прослушивание вы пойдете с энтузиазмом, страстью и безусловной верой в себя. А теперь – вернитесь к нам, Кэролайн, и откройте глаза!