Мэриэнн Пауэр - Какая чушь [Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново] [litres]

Что вернуло меня к началу моего эксперимента: ради чего я все это затеяла? За что я боролась?

Экхарт Толле сказал бы, что все, что мне нужно, у меня уже есть. Я была жива, я дышала. Я была в безопасности. И все равно хотела большего.

Неужели это неправильно? Неужели это означает, что я не живу в Настоящем?

Даже если часть меня все еще думала о будущем, каждый раз, вспоминая о своих целях, я паниковала. Мои собственные желания были для меня источником стресса. Я начинала паниковать и говорить себе, что я должна стараться сильнее, делать больше, достигать чего-то. Желание – это противоположность жизни в Настоящем.

Толле описывает стресс как «быть “здесь”», но хотеть быть «там». Он говорит, что планировать будущее – это совершенно естественно, но не стоит отдавать ему приоритет перед настоящим. Вы можете ставить цели и работать над ними, но гораздо больше внимания стоит уделять самому путешествию, а не пункту назначения.

Если этого не делать, ваша жизнь перестанет быть приключением и превратится в погоню за достижениями. Вы больше не разглядите цветов на обочине и не почувствуете их запах, вы никогда не сможете увидеть чудо жизни, распростертое прямо перед вами.

Моя жизнь была вечной попыткой «сделать» и «достичь цели». Я думала, что все будет хорошо, когда я наконец стану более успешной, более худой и богатой. Я думала, что буду чувствовать себя лучше, когда найду парня – или просто стану лучше.

Но ничего из этого не срабатывало, потому что счастье заключается не в достижении целей, а в том, чтобы чувствовать каждый миг и брать от него все. Наслаждаться работой, а не результатом. Наслаждаться звуком смеха Рейчел. Наслаждаться вкусом горячего тоста с маслом и чувством, с которым проваливаешься в тягучий бархатный сон на диване в пятницу днем.

Быть в Настоящем – не значит слоняться без дела. Ты можешь делать столько, сколько тебе хочется, пока твердо чувствуешь себя на земле в Настоящем. Толле говорит, что вдохновение охотнее приходит к тем, кто живет в мире и покое, чем к тем, кто живет в вечном стрессе стяжательства. Я подумала об Италии и о том, как легко я забрала конфету, когда перестала стараться слишком сильно. Здесь было то же самое.

Но немногие из нас живут по этому правилу. Мы все заняты погоней за чем-то еще, чем-то еще, чем-то еще. Это то, к чему нас склоняет общество. Полное безумие.

«Люди – опасный, сумасшедший и совершенно испорченный вид, – говорит Толле. – Это не осуждение, это факт». Он предлагает обратиться к учебнику истории и прочитать, что происходило в прошлом веке. Мировые войны, геноциды, истребление лесов и дикой природы – все это говорит не в нашу пользу. Мы буквально убиваем друг друга и уничтожаем собственную планету. Мы убиваем самих себя.

Толле был тоже готов убить себя, когда к нему пришло его озарение. Он думает, что ему было необходимо достичь дна, чтобы понять наконец, что есть и другой способ прожить эту жизнь.

То же самое произошло и со мной за последние несколько месяцев.

Я подумала о резинке Джеммы на запястье и о том, как близка я была к тому, чтобы начать себя бить. Я больше просто не могла жить по-прежнему: избивать себя, толкать себя и наказывать.

Как пишет Толле: «Когда вы в ночном кошмаре, вы больше мотивированы проснуться, чем те, кто переживает взлеты и падения обычного сна».

Я проснулась.

В конце января, проведя весь этот месяц за мытьем посуды, созерцанием природы и ощущением силы в ступнях, я больше не хотела быть в другом месте, не хотела быть кем-то другим.

В воскресенье 31 января я пила кофе в Bread and Bean. По радио играла песня Depeche Mode: «Все, чего я хотел, все, что мне было нужно, теперь в моих руках». Я стала тихонько подпевать, глядя в окно. На улице падал снег, как чей-то тихий секрет. Мир выглядел мягким. Крупный лысый мужчина в ярко-розовых трениках прошел мимо, вниз по улице. У меня внутри появилось теплое чувство. Чувство спокойствия и радости такой силы, что на глаза снова навернулись слезы. Я наконец поняла, что жизнь прекрасна и я тоже. Эти моменты бесценны, но если мы будем более внимательны, то увидим, что они происходят с нами все время.

– Вся эта тема с тем, чтобы чувствовать запах роз, конечно, ничего, но где экшн? Где секс? – спросил друг Рейчел, Пол, после третьей пинты пива.

Мы были в пабе St John в Арчуэй. Он был заполнен людьми, жаждущими отметить окончание сухого января. Я вышла в город впервые за несколько недель.