Дженнифер Эштон - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Здесь есть возможность читать онлайн «Дженнифер Эштон - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Психология, Деловая литература, Самосовершенствование, management, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
- Автор:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- Жанр:
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:9785001692591
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.
На русском языке публикуется впервые.
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
3
Alcoholism: Clinical and Experimental Research, 2008.
4
Кембриджский университет, 2017.
5
Кембриджский университет, 2017.
6
Американский комедийно-драматический сериал о жизни в женской тюрьме. Прим. ред.
7
Американский драматический сериал 2016 года о противостоянии финансиста с Уолл-стрит и прокурора. Прим. ред.
8
К боли в спине, скорее всего, привела не планка, а нарушение техники ее выполнения. Нельзя выполнять только планку без разминки, заминки и тренировки других групп мыщц. Также некоторые заболевания спины могут быть противопоказанием. Прим. ред.
9
Университет штата Мичиган, 2016; другие работы.
10
Журнал International Journal of Behavioral Medicine, 2015.
11
Журнал The Lancet, 2012.
12
Журнал Canadian Medical Association Journal, 2017.
13
Журнал The Lancet, 2012; исследование на основе 10 тысяч испытуемых.
14
По данным исследований Университета Макмастера, 2014.
15
Журнал BMJ, 2017; исследование с участием более 500 тысяч американцев.
16
Журнал Gut, 2017.
17
Журнал JAMA: The Journal of the American Medical Association, 2018.
18
Пресвитерианская больница Нью-Йорка (Медицинский центр Вейла Корнелла); опрос более чем 3 тысяч респондентов.
19
Журнал The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2003.
20
Журнал European Journal of Nutrition, 2016.
21
Журнал Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015.
22
Американский колледж спортивной медицины (ACSM), журнал Health & Fitness Journal, 2014.
23
Университет Майами, 2002.
24
Университет Бригама Янга, 2012.
25
Инсбрукский университет имени Леопольда и Франца, 2015.
26
Журнал Emotion, 2016.
27
Стэнфордский университет, 2014.
28
Журнал The American Journal of Medicine, 1994.
29
Бригамская женская больница, 2002.
30
Термин «фаббинг» придуман поколением Z, но уже широко используется в средствах массовой информации и даже в некоторых медицинских статьях о технологической зависимости. Прим. автора.
31
Журнал Wall Street Journal, 2017.
32
Техасский университет в Остине, 2017.
33
Университет Макгилла, 2013.
34
Университет Британской Колумбии, 2018.
35
Журнал Emotion, 2018.
36
Университет штата Калифорния, 2017.
37
Журнал Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2018.
38
Университет Аризоны, 2010.
39
Журнал Surgical Technology International, 2014.
40
Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, 2012.
41
Журнал Nature Communications, 2017.
42
Журнал Scientific Reports, 2018; исследование на животных.
43
Журнал Sleep, 2003.
44
Журнал Journal of Neuroscience, 2014.
45
Чикагский университет, 2010.
46
Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, 2017.
47
Оксфордский институт экономической политики, 2017.
48
Журнал The International Journal of Psychophysiology, 2016.
49
Журнал Royal Society Open Science Journal, 2017.
50
Журнал Journal of Leisure Research, 2003.
51
Журнал Journal of Applied Social Psychology, 1996.
52
Журнал Proceedings of the Royal Society, 2011.
53
Университет Лома-Линда, 2014.
54
Университет Западного Онтарио, 2010.
55
Хасья-йога – вид медитации, направленный на улучшение здоровья, настроения и психологическое расслабление. Прим. ред.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]](/books/385616/lora-garnett-privychka-geniya-kak-odna-privychka-mozh-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.