Наталья Комоза - Нервные в клетке [Нейропроводник в успешную жизнь]

Я ему тогда сказала, что никакого раздвоения личности у него нет, рассказала про нейронные сети и спросила, помнит ли он какую-то яркую ситуацию из своего прошлого, когда он кого-то победил или что-то получил, чувствуя себя как супергерой. И тут он с удивлением вспомнил, что действительно лет в 5–6 с ним была история, когда он пришел в садик на утренник в костюме супергероя Тора. Его папа был поклонником комиксов Марвел, и это был его любимый персонаж. Он сделал сыну потрясающий костюм и настоящий молот Тора. Мальчик чувствовал себя на утреннике круче всех, им все восхищались, дети завидовали, он победил во всех конкурсах и получил приз за лучший костюм. А в конце утренника зарядил молотом по голове своему главному обидчику, который заплакал и убежал и больше никогда его не трогал. В общем, ребенок пережил весь комплекс чувств супергероя, победителя по жизни и лучшего из лучших. Соответственно, нейронная сеть с такими составляющими была благополучно сформирована. И каждый раз, даже будучи уже взрослым и сознательно не помня этой ситуации, мой друг, погружаясь в образ супергероя, становился самым крутым, самым сильным и смелым, как на утреннике в детском саду, потому что эти переживания активировали данную программу. И все у него получалось, потому что составляющие в виде победы и выигрыша тоже включались в эту нейронную сеть. Правда, он не мог удержать активность этой связки надолго, т. к. количество его негативных программ перевешивало (об этом эффекте мы говорили в главе «Ресурсы»), но все-таки эту программу он научился использовать и получать от нее пользу.

Я еще раз обращаю ваше внимание на то, что состояния, связанные с победой, не всегда положительны. Существует достаточно много техник, рекомендующих для достижения цели настраиваться на позитивные состояния в духе «Я все могу!», «У меня все получится!», «Я молодец!». Но это в большинстве случаев неэффективно, потому что такие настроения далеко не у всех связаны с положительным исходом, а иногда итогом таких самоощущений является глобальный проигрыш. И в таких случаях в них вообще не стоит погружаться, чтобы не активировать нежелательные программы. Очень часто люди получают победы, когда доходят до дна, когда их накрывает злость и они делают что-то от отчаяния и безысходности: это неожиданно приводит их к успеху.

Например, одни мой школьный товарищ постоянно подвергался насмешкам, издевательствам и даже насилию со стороны группы одноклассников. Долгие годы он терпел эту ситуацию, но однажды гнев и злость настолько захватили его, что, игнорируя свой страх и явное неравенство в физической силе, он пришел в школу и, напав на группу ненавистных одноклассников, разнес их в пух и прах. Больше они его не трогали. Поэтому мой друг каждый раз, когда сталкивается с ситуацией, которая его не устраивает и в которой он чувствует свое бессилие, генерирует не ощущение «я молодец и у меня все получится», а чувство злости и отчаяния, похожее на состояние перед большой дракой в классе. И после этого решает проблемную ситуацию на раз-два. Это работает, потому что его успех начинался с отрицательных эмоций, и генерировать в его ситуации что-то позитивное – заведомо проигрышный вариант.

Итак, что мы делаем? Возьмите тетрадочку и уединитесь. Поделите ее на две половины. В первой запишите все свои победы, когда вы выигрывали, побеждали, достигали цели, получали желаемое. Начинайте с самого раннего возраста, который вспомните, и до сегодняшнего дня. Когда закончите, приступайте ко второй половине и перечисляйте все свои неудачи, провалы, разочарования. Отложите тетрадь и возвращайтесь к ней в течение недели. Дополняйте новыми воспоминаниями.

Когда списки будут составлены полностью, приступайте ко второй части задания. Проанализируйте все свои поражения, попробуйте вычислить программы, которые они содержат, и распределить их по алгоритмам. Например, анализируя свои неудачи, вы обнаружите, что каждый раз, когда вы кому-то доверяетесь, вас предают. Или вы стараетесь, лезете из кожи вон, но вас недооценивают.

Вот, к примеру, вам вспомнилось, как в восемь лет вы хотели иметь велосипед и отец пообещал, что купит его, если вы исправите тройку по математике. Вы зубрили весь год ненавистную математику и получили в итоге годовую четверку. Однако денег на ваш велосипед у отца не нашлось. И вы почувствовали себя разочарованным и обманутым. И тут же вы можете найти аналогию этой схемы во многих других ваших жизненных историях о разочарованиях и неполучении желаемого. Вы так хотели получить должность начальника отдела, а ваше руководство выставило условие – успешное завершение проекта, от которого вас воротит, и должность ваша. Вы все-таки решились и, превозмогая себя, работали 24 часа в сутки, у вас все получилось, но начальником стал кто-то другой. Или вы делали все, чтобы сохранить семью – ездили на отвратительную дачу, проводили выходные и праздники с ненавистной тещей, но жена с вами все равно развелась, обозвав подкаблучником и тряпкой. И таких историй вы можете отыскать в своей жизни великое множество.