Альберт Эллис: Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией [litres]

Гидравлическая модель эмоций является частью теории инстинктов, разработанной З. Фрейдом и В. Райхом. Сам термин гидравлической модели эмоций был предложен и описан К. Лоренцом. – Примеч. ред.

Активизирующие события – убеждения – последствия. – Примеч. ред.

In vivo (лат.) – практическая работа, практикум. – Примеч. пер.

Одно из упражнений для преодоления зажатости и других поведенческих проблем, так называемое walking a banana exercise. – Примеч. пер.

«Я-высказывание» – термин, обозначающий высказывание человека, в котором он описывает свои чувства и желания, стараясь при этом не задевать и не обвинять в этом окружающих. – Примеч. ред.

«Ты-высказывания» – высказывания, когда говорящий ссылается на поступки партнера и его ошибки, выражает свою мысль через обвинения, а не через свои эмоции, вызванными теми же событиями. – Примеч. ред.

Имеется в виду Реймонд Чип Тафрейт – один из авторов данной книги. – Примеч. пер.

В англоязычной литературе обозначается аббревиатурой DIBS. – Примеч. пер.

Здесь используется принцип семантических полей. – Примеч. пер.

Оригинальный текст песен см. по ссылке: https://clck.ru/NL4dKС. 17–19.

Перевод Н. Ханелии.

Он же.

Он же.

Он же.

Сестра милосердия и общественная деятельница Великобритании. – Примеч. ред.

Католический святой, учредитель названного его именем нищенствующего ордена – ордена францисканцев. – Примеч. ред.

Локаут – способ борьбы с профсоюзами, при котором работодатель не позволяет рабочим попасть на их рабочие места, нанимая других работников, согласных трудиться на его условиях. – Примеч. пер.