Тоня Далтон - Продуктивная лентяйка [Как не делать лишнего и все успевать] [litres]

На велосипеде мы можем ехать, куда захотим, петлять по любым тропинкам и поворачивать влево или вправо, изменяя положение своего тела, то есть отклоняться от идеального баланса. Другими словами, чтобы сохранять равновесие и двигаться вперед, мы должны постоянно смещать свой центр тяжести, компенсируя центробежную силу.

Жизнь устроена аналогичным образом. Чудеса происходят тогда, когда мы отклоняемся от идеального баланса в сторону своих приоритетов. Когда мы начинаем фокусироваться на том, что для нас действительно важно, нам приходится нарушать баланс.

Давайте вместе исследуем эту идею и применим ее к реальной жизни. Наша жизнь состоит из трех основных сфер: работа, дом и личная жизнь.

РАБОТА. Это сфера, которую мы считаем своей трудовой/профессиональной деятельностью. Это может быть собственный бизнес, скромная должность в небольшом офисе или карьера в компании из списка Fortune 500. Наша работа не обязательно связана с получением дохода, возможно, вы «работаете» Управляющей домашним хозяйством, потому что находитесь в декрете или учитесь.

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ. Эта сфера нашей жизни связана с отношениями и взаимодействием с окружающим миром, в первую очередь с родными и близкими нам людьми. К ней можно отнести также наши жизненные цели, интересы и здоровье, потому что они являются частью наших отношений с собой.

ДОМ. Эта сфера обеспечивает наши базовые потребности, в отличие от личной жизни, удовлетворяющей эмоциональные потребности. Она включает повседневные дела и хлопоты, такие как уборка, забота о детях и разные бытовые вопросы. Дом – это тыл, дающий нам чувство надежности и безопасности.

Каждая из этих сфер важна, но баланс предполагает, что они должны быть уравновешены, что мы должны уделять им равное количество времени, внимания и усилий. Хочу поделиться с вами: это просто невозможно.

Продуктивная жизнь требует отклонения от баланса, потому что, отдавая свое время приоритетным (наиболее важным на данный момент) делам, мы должны забрать это время у чего-то другого. Иначе нельзя.

Позвольте мне объяснить. Мы все обладаем тремя ценнейшими ресурсами, которыми можем делиться с миром: временем, энергией и вниманием . Но все эти ресурсы являются исчерпаемыми, то есть сокращаются по мере расходования. Распыляя их во всех направлениях, мы получаем минимальный эффект, но остаемся выжатыми как лимон.

Однако если мы скомбинируем названные элементы, то получим абсолютно противоположный результат – наибольший эффект. И этот принцип действует во всех жизненных сферах, включая отношения, работу и, конечно же, нашу продуктивность. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно объединить все три вида ресурсов. Более подробно мы рассмотрим каждый из них в разделе 2, а пока важно понять силу их взаимодействия.

Зацикливаясь на идее баланса, мы пытаемся гнаться сразу за всеми зайцами, вместо того чтобы сфокусировать свое время, энергию и внимание на направлении, в котором действительно хотим двигаться. В погоне за иллюзией баланса мы создаем суматошную, а не полноценную и наполненную смыслом жизнь. Мы должны быть готовыми отклониться от баланса. Нам надо перестать гнаться сразу за всеми зайцами. Вот в чем настоящая магия.

Жизненный баланс – это всего лишь одна из историй, которые мы себе рассказываем. А таких баек о том, какими нам следует быть и как нам следует жить, у нас целая библиотека. Но мы должны задать себе вопрос: «Есть ли в этих историях хоть доля истины?»

Со временем мы все формируем представления о себе и жизни. И эти истории, которые мы снова и снова себе рассказываем, обретают мифологические черты и начинают казаться правдой. Зачастую эти истории складываются из мнений и идей окружающих, которые мы компилируем и делаем своими.

Мы стараемся соответствовать высоким стандартам этих историй, даже если они, в принципе, недостижимы. Эти истории в большинстве своем содержат категоричные утверждения с использованием слов «всегда» и «никогда» :

Хорошая мать никогда не оставит детей с няней, чтобы уделить время себе.

Хороший друг всегда отвечает на сообщение в течение десяти минут.

Хороший руководитель никогда не уходит с работы раньше своих подчиненных.