Тоня Далтон - Продуктивная лентяйка [Как не делать лишнего и все успевать] [litres]

Моя личная миссия: «Использовать свой „внутренний огонь“ и опыт в области личной эффективности, чтобы помогать людям осуществлять свои цели и мечты». Обратите внимание, что я не использую слова «бизнесвумен», «автор» или «подкастер». Я кратко формулирую то, чем занимаюсь и почему.

Личная миссия хороша тем, что она помогает определиться с выбором и напоминает о ваших приоритетах, но не ограничивает вас какими-то рамками. Она обеспечивает базу для принятия решений. Когда мне нужно решить, браться ли за какой-то проект или вступать ли в какой-то комитет, я сначала фильтрую это предложение через свою личную миссию. Я спрашиваю себя: «Способствует ли это осуществлению моей миссии?» Если да, то «даю добро». Однако моя миссия не просто говорит мне, чему «давать добро», она также дает мне мужество отклонить возможности, не соответствующие моей цели. Если что-то не вписывается в мою миссию, ответ понятен и прост: «нет».

Личная миссия вдохновила меня основать inkWELL Press, а также создать подкаст «ТоняТВ» и другие программы и ресурсы. Она подсказывает, на чем я действительно хочу фокусироваться каждый день, но не делает никаких ограничений.

Я думаю, что одна из трудностей, возникающая при выполнении подобного задания, заключается в формулировании своей миссии. В нашей жизни так много аспектов, что мы не представляем, как их можно охватить одним утверждением. Часто это приводит к тому, что люди составляют целые талмуды, перечисляя все выполняемые ими задачи, вместо того чтобы четко и ясно сказать, что они на самом деле делают. Поясню, что я имею в виду.

Аманда, одна из участниц моего курса «БЛАГОполучия», является наглядным примером «многозадачницы». По этой причине ей было сложно свести все свои задачи в одну формулировку. В конце концов, она растит троих дочерей, преподает английский для своих друзей и знакомых, работает на полставки физиотерапевтом и трудится над своей бизнес-мечтой: быть профессиональным организатором пространства. (Я же говорила, что она «многозадачница».)

Аманда выполняла столько ролей, что не понимала, какую из них выделить в своей миссии, но я заметила связующую нить во всех этих ипостасях: желание нести любовь и добро. Когда мы сосредоточились на том, почему она занимается именно этими видами деятельности, Аманда сказала, что любит помогать людям справляться с трудностями и обретать «надежду, воодушевление и свободу». После этого ей уже не составляло труда сформулировать миссию, отражающую ее многочисленные роли: «Я использую свое чувство юмора и навыки решения проблем, чтобы изменять к лучшему жизнь своей семьи, друзей и окружения».

Ваша личная миссия описывает не столько вашу работу/деятельность, сколько ее суть и то, почему вы ей занимаетесь . Я знаю, что это может показаться затруднительным, поэтому предлагаю начать с небольшого сеанса рефлексии: подумайте обо всем, что вы любите делать, а потом спросите себя, почему вы любите это делать. Что именно приносит вам радость в этих занятиях/задачах? Есть ли какая-то общая причина, по которой вы их выполняете? Эта причина и будет ключевым положением вашей миссии. Когда мы понимаем свое «почему?» , то можем ответить на вопрос «что?» .

С чего еще можно начать? Вот одно из простых упражнений, которое помогло мне разработать личную миссию. Оно называется «Алфавит», это одно из моих любимых занятий, которое я выполняю, когда чувствую, что зашла в тупик. Я беру лист бумаги и записываю на нем все буквы алфавита, от А до Я. Потом две минуты обдумываю волнующий меня вопрос. В данном случае это вопрос: «Почему я делаю то, что делаю?»

А затем начинаю записывать слова – по минуте на каждую букву. Просто пишу все, что приходит мне в голову! Закончив писать, я просматриваю свои записи и помечаю слова или темы, которые кажутся мне интересными или наводят на размышления.

Далее исследую эти идеи более основательно. Для этого я или снова выполняю упражнение «Алфавит», только на этот раз по конкретной идее, или составляю интеллектуальную карту, перенося на бумагу и систематизируя свои мысли.

Когда вам нужно решить какой-то вопрос, выделите себе время и пространство для его обдумывания. Не гоните лошадей, но и не тяните резину. Просто сядьте, сосредоточьтесь и подумайте.

Вот вам несколько простых вопросов для легкого старта: «Что я больше всего люблю делать? Почему я люблю это делать? Что у меня лучше всего получается?»