Марина Захаренко - Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Самые сложные и полезные уроки в нашей жизни требуют времени — и обладают таким качеством, как устойчивость. Они выводят нас из зоны комфорта — подобно лучшим учителям, они не говорят, что вам нужно думать, а показывают, как думать самостоятельно. И ответственность — это лучший учитель.

Каждый день я начала сдерживать одно обещание, данное самой себе. Маленькое обещание. Не важно какое — бегать по утрам, есть кашу, писать новую статью. И постепенно эти сдержанные обещания помогали мне понять, что я могу быть ответственной по отношению к себе. Эти обещания строили мою уверенность — и во мне что-то изменилось. Я перестала ориентироваться на внешний мир, я начала наблюдать за собой — мне не понравилось то, что я увидела, но я все равно продолжала искать ответы. И я поняла: исцеление приходит к тем, кто отказывается отвести взгляд. Исцеление приходит к тем, кто готов постоянно выходить из зоны комфорта.

Ответственность — это работа. Тяжелая работа, которая требует, чтобы вы проявляли себя и были уязвимым, особенно тогда, когда гораздо легче этого не делать. Саботировать себя и играть привычные роли легко, но это великая иллюзия, которая приведет вас в то же пространство, в котором вы были всегда.

Вы живете своей уникальной жизнью на этой планете не для того, чтобы устраивать шоу. Вы не идея — вы человек. Вы приходите со своим настоящим, своим будущим и своим прошлым. Вы не фрагмент хороших времен, вы целостны, у вас есть свои шрамы — и у вас есть свой голос.

Знаете, какой один из самых важных бонусов уязвимости? Она позволяет вам не отдавать свое время людям, которые не хотят оставаться рядом с тем, кто вы есть на самом деле. Она позволяет вам увидеть полную картину происходящего, увидеть настоящее отношение к себе. И если вам не нравится эта картина — все в порядке. Даже если вас бросили. Даже если вас неправильно поняли. Даже если вам причинили боль — продолжайте выбирать уязвимость. Потому что к тому волшебному моменту, когда в вашей жизни появится особый человек, вам стоит научиться перестать саботировать свое счастье. Пожелайте ушедшим всего наилучшего и знайте, что есть кто-то, кто примет ваши слова и вашу историю и будет крепко держаться за вас. Люди, в которых действительно стоит вкладывать свое время — это люди, способные увидеть и принять подлинных нас. Эти люди придут, когда вы освободите для них пространство, и эти отношения станут лучшими в вашей жизни. Но если вы решите спрятаться за стенами, потому что после того, как вы проявили себя, кто-то покинул вас, и теперь вы боитесь пройти через это снова, вы просто не сможете создать искреннюю связь.

Вы заслуживаете понимания. Вы заслуживаете настоящей любви. Вы заслуживаете отношений, которые выходят за пределы поверхностных границ. Вы заслуживаете говорить своим голосом. И хорошая новость заключается в том, что нет ничего лучше, чем знать, что у нас есть выбор, чтобы изменить свое настоящее. Нет ничего лучше, чем знать, что от нового начала, от новой жизни, от лучшей версии себя, от действительно хороших отношений нас отделяет лишь одно решение. Нет ничего лучше, чем знать, что мы можем выйти за пределы слов и мнений других людей. Нет ничего лучше, чем видеть, действительно видеть свою удивительную жизнь — и знать, что мы сами создали ее, сделав этот непростой выбор.

1. У нас есть сила для того, чтобы исцеляться.

2. Критика — это часть возможности быть увиденным, и ее не избежать.

3. Если мы будем проявлять себя — другие люди будут вдохновляться нами.

4. Истории, которые рассказывает наш разум, не отражают реальности: они отражают наше прошлое.

5. Люди, для которых наша уязвимость — это триггер, реагируют не на нас, а на свою боль.

Каждый день у вас есть выбор игнорировать еще одного скептика, идти на еще один риск, де лать еще один шаг вперед. Каждый день вы можете выбрать себя, даже если вы разочаруете кого-то, даже если кто-то уйдет. Каждый день у вас есть выбор вырасти из всего, чему вас научили, во все то, к чему вы действительно стремитесь. Каждый день у вас есть выбор — и, делая этот выбор, вы возвращаете власть над вашей жизнь самому себе. Вы становитесь тем, кто проявляет смелость, говоря себе: «Я буду тем, кем я хочу быть, и я стану этим человеком, даже если я потерплю неудачу, потеряю кого-то, облажаюсь и совершу ошибки. Я буду уязвимым — и именно этот выбор подарит мне самые лучшие моменты в моей жизни».

Я разрешаю себе свое пространство.