Гоар Давтян - Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Гоар Давтян - Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, Самосовершенствование, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.

Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И поэтому напоследок я хочу рассказать вам две истории о любви.

Первая история о любви

Моя ступня после ушиба еще не восстановилась, но я все равно решила пойти на массаж. Придя в салон, попросила администратора предупредить массажистку, что у меня травма и эту зону нужно с осторожностью, но получше массировать. Массажистка зашла в комнату, посмотрела на мою слегка отекшую синюю ступню и сделала недовольное лицо, всем своим видом показывая свою неприязнь. Я решила не обращать на нее внимания, но через некоторое время поняла: просто не могу больше терпеть, потому что она с такой агрессией и ненавистью, такими резкими движениями делала массаж, что я думала лишь об одном – поскорее прекратить эту пытку.

«Терпеть это все и еще платить? – возмущалась я про себя. – Ну нет, уж извините!» Решила позвать администратора и попросить нового массажиста. Я была в салоне на хорошем счету, они прислушивались к моему мнению и, конечно, не отказали бы мне. У меня даже мелькнула мысль написать жалобу на бестактность массажиста. И вдруг мысли стали двигаться совершенно в другую сторону.

«Войди в ее положение, – словно кто-то шепнул мне. – Ей очень трудно… Она живет вдали от семьи, давно не видела своих близких, детей. Ты же знаешь, они приезжают на целый год. Она в стрессе: незнакомая страна, непривычная погода, чужие люди, обычаи, трудная работа. Может быть, она плохо себя чувствует или устала, а тут я со своей ногой».

И, пока девушка массировала меня, я вела внутренний диалог. И сама не заметила, как в какой-то момент злость трансформировалась в сострадание. Я только и чувствовала, как душа становится мягкой и тепло начинает разливаться по всему телу. И от всей души стала отправлять этой незнакомке свою любовь. «Пусть будет тебе хорошо, – твердила я, – пусть твоя душа наполнится любовью и радостью… Пусть…»

Не знаю, сколько продолжалась это состояние, но, когда я очнулась и вернулась в реальность, то почувствовала на своем теле совершенно другие руки, нежные, мягкие движения, которые транслировали совсем иную энергию. Резкости уже не было даже близко, все делалось с заботой и любовью.

Сеанс закончился… Я подняла взгляд, молодая женщина смотрела на меня сверкающими, любящими глазами.

– Thank you! – сказала она тихо сквозь слезы.

Между нами произошло невербальное взаимодействие энергиями, мы общались на языке безусловной любви, и она это почувствовала. Отправленная мною энергия любви помогла трансформировать жесткую энергию неприязни, она растворилась в поле безусловной любви. Несколько секунд мы смотрели друг на друга, она не могла больше сдерживаться и расплакалась. Я тоже. Мы обнялись…

Когда я вышла из комнаты, администратор спросила меня:

– Как вам новая массажистка? Она из другого салона пришла к нам, но уже давно в России. У нее проблема с документами, и вот уже два года она находится вдали от своей семьи и детей. У нее их трое. И особенно она скучает по младшему, часами смотрит на фото и плачет.

– Она прекрасна! – сказала я. – Спасибо большое!

Откуда я узнала, что она скучает по своим детям, что ей не хватает любви? Не знаю… Но разве это важно?

Вторая история о любви

Вот я и дождалась этого момента: наконец-то обо мне вышел материал – интервью в очень серьезном журнале. Все знакомые звонили мне, поздравляли и радовались вместе со мной. Но мне будто чего-то не хватало. Я ждала реакции от близкой подруги, которая должна была первой увидеть публикацию, так как подписана на этот журнал. Она была моим самым любимым другом, мы прошли вместе многие жизненные испытания, и всегда оставались рядом. Я очень ждала поздравлений именно от нее. А она все не звонила, упорно молчала. Наконец, не вытерпев, я позвонила сама, и то, что услышала, сильно меня разочаровало. Сказать, что она была не рада – ничего не сказать. Она вообще была не похожа сама на себя. В конце беседы металлическим тоном произнесла:

– Ну, ты молодец, я за тебя рада.

И я поняла, что все как раз наоборот. Не передать, как грустно стало мне и как неприятно. Было очевидно, что она завидует и, естественно, моей первой реакцией стала обида. «Как она могла? – повторяла я про себя. – Почему я радуюсь ее успехам, а она грустит?» И от этого понимания становилось все хуже и хуже. Душа наполнилась обидой и досадой.

Через два дня она пригласила меня на день рождения дочери, но в тот же день я должна была вечером улетать в командировку. И приняла решение отказать ей – тем более что была причина для отказа. Но потом поняла: она точно обидится, ей будет очень больно. А раз уж зависть прокралась в ее душу, она может подумать, будто я себя веду высокомерно и специально не принимаю приглашение. Так что приняла решение – пойду.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]»

Обсуждение, отзывы о книге «Точка баланса [Как победить выгорание и стать счастливым] [litres]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x