Мы вовсе не защищаем тотальную прямоту во всем. Многие пары искренне придерживаются определенных пуританских ограничений. Но некоторые эксперименты на границе зоны комфорта, скорее всего, не повредят и даже способны принести зримые плоды.
Иногда партнеры не совпадают в частоте сексуальных желаний. Нам известна лишь одна пара, в которой женщина хотела секса трижды в день, несмотря на недавно родившегося ребенка, а мужчине достаточно было близости раз в неделю – максимум! Конечно, в большинстве случае гендерные роли распределяются с точностью до наоборот, но проблема остается той же: несовпадение желаний. Возможно, здесь придется искать компромисс. Можно быть не в настроении, но после определенной стимуляции оно придет. Или же предлагать партнеру близость как дар, как изысканный десерт. В 1960-е годы в книгах для семейных пар женам часто рекомендовали встречать мужей, возвращающихся домой с работы, обернувшись… пищевой пленкой (что вообще-то не очень хорошо для кожи)! Мы не предлагаем заходить так далеко! С другой стороны, женщины не жалеют сил на то, чтобы приготовить ужин или испечь торт; так почему бы не раздеться и не встретить партнера лежа, получив удовольствие от ликования в его глазах? Партнеры-мужчины могут предложить женщине массаж, а потом, если она не против, перейти к сексу. Но оба партнера должны иметь право сказать «нет» и рассчитывать на то, что их мнение будет услышано. Секс не следует навязывать силой. В первую очередь нужно уважать границы, установленные партнером. Если их уважать, то в будущем контроль на них может быть ослаблен.
Другими словами, мы предлагаем вести себя чуть более прямо. Договоритесь друг с другом, что будете просить о сексе, когда вы в соответствующем настроении. И договоритесь о том, как отказывать, когда у вас его нет. Например, можно использовать девятибалльную шкалу любовного настроения, где 1 будет означать «совсем не в настроении», а 9 – «да, еще как в настроении». И тогда один из вас может сказать: «Любимая, дети спят, а у меня сегодня 7. Как ты?» Ответ может быть мягким: «Нет, прости, у меня 2». Или: «У меня 5 – убеди меня». Или, если повезет: «У меня весь день 9. Давай уже!»
3. Говорите о том, какие ощущения в сексуальном плане вам нравятся и что можно улучшить
Многие пары скорее готовы целый день обсуждать слабительное, чем занятия любовью. Но тут у пар-мастеров есть отличный совет: они предлагают придерживаться четырех базовых правил.
• Договоритесь быть честными, но очень мягкими друг с другом.
• Говорите только о том, что вам нравится в постели, а не о том, что не нравится.
• Говорите друг другу комплименты и напоминайте о том времени, которое вы чудесно провели в постели друг с другом.
• Будьте восприимчивыми к новому и знайте, что если будете открыто говорить о сексе, то со временем станете лучшими любовниками.
Как-то во время нашего семинара одна пара замолчала. Мы спросили у партнеров, чем это вызвано. Плотный симпатичный мужчина сказал, что он был оскорблен. «Я занимаюсь любовью определенным способом. Это мой выбор. Если он ей не нравится, что ж, тем хуже. Я никого не держу». Позже, обсуждая другую тему, мы спросили его, как бы он узнал, какой массаж нравится его партнерше. Не задумываясь, он выпалил: «Спросил бы ее, что ей приятно, а что – нет». Ага. Мы сказали ему, что многие люди поступили бы так же. Отзыв о том, как мы занимаемся любовью, может восприниматься как личная обида. Но только не в том случае, когда мы знаем, что партнер хочет нашей близости. Поэтому здорово, если мы делимся с партнерами тем, чего хотим в сексуальном плане, в том числе тем, какие прикосновения и где предпочитаем, хотим или нет заниматься оральным сексом, какие позиции нам нравятся и так далее. Выполнение желаний нашего партнера открывает дорогу общему счастью.
4. Не пренебрегайте несексуальными формами выражения своей любви, особенно прикосновениями
Все мы, и мужчины и женщины, нуждаемся не только в сексе, но и в несексуальных формах выражения любви. Прикосновения помогают нам почувствовать себя более любимыми, более желанными, более близкими эмоционально. Благодаря прикосновениям мы знаем, что мы – союзники, а не враги.
Однако в США прикосновений боятся как чумы. Психолог Сидни Джерард наблюдал за обедающими людьми в некоторых городах и считал, сколько раз в час они просто касались друг друга. В Париже – 115 раз, в Мехико – 185. При этом в Лондоне – 0, а в Гейнсвилле, что во Флориде, – 2!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу