Нина Рубштейн - Тренинг жизненного успеха

Важным моментом в работе с целями является диагностика целей. Поясняем.

Все мы когда-то были детьми, нас воспитывали родители, у них, так же как и у всех людей, были мечты, которые, быть может, осуществились, а быть может, и нет. Известно, что это отражается на детях, так как некоторые родители хотят реализоваться через детей.

Следующее упражнение поможет вам проанализировать, как именно устроен ваш собственный процесс получения знаний и навыков.

Вы можете его использовать и для упорядочивания своих мыслей.

Оно позволяет сопоставить разные аспекты ваших знаний: что вы узнали и получили от своих родителей, от других людей, и что ценно лично для вас.

Упражнение 10

Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите лист на четыре равные части, проведя вертикальную и горизонтальную линии.

В первой части кратко опишите или символично изобразите, какие цели в жизни вам ставили ваши родители. Какое отношение к деньгам было заложено в вас воспитанием?

Во втором прямоугольнике кратко запишите и символично изобразите, чему вас научили другие люди, встречающиеся у вас на жизненном пути, что вы узнали от значимых для вас людей.

В третьем прямоугольнике кратко запишите, чему вы научились сами. К чему вы пришли на основе собственного жизненного опыта? Что вы прочитали, что узнали, наблюдая за другими?

В четвертом прямоугольнике подумайте и запишите свои мечты, которые под грузом жизненных догматов и опыта других людей вы «похоронили» и забыли об их существовании.

Например, вот что может получиться в первом секторе; цели, которые сформировали в вашем сознании родители:

— получить высшее образование;

— посещать уроки хореографии (чтобы быть красивой);

— выучить английский язык (повышает шансы устроиться на «хорошую работу»);

— выйти замуж не позднее 25 лет;

— завести друзей, на которых можно опереться.

Во втором прямоугольнике вы можете обнаружить вот такой опыт других людей:

— чтобы чего-то добиться, необходимо постоянно действовать;

— высшее образование иметь не обязательно, если у тебя есть «голова»;

— человек может чего-то добиться только тогда, когда в его жизни не все так гладко, как хотелось бы;

— как ребенка «заведешь» (в смысле, как заводную игрушку), так он по жизни и пойдет.

В третьем прямоугольнике запишите выводы на основе своего жизненного опыта и полученной информации из книг:

— человек сам выбирает дорогу, по которой ему идти;

— окружение человека говорит о нем больше, чем он сам о себе;

— легко просто захотеть, трудно заставить себя что-то делать;

— успешная женщина одинока.

В четвертом прямоугольнике свои забытые мечты:

— стать продавцом мороженого;

— слетать на Северный полюс;

— купить себе катер и отправиться в кругосветное путешествие;

— стать знаменитым дизайнером;

— открыть свой салон красоты;

— купить участок земли и построить дом;

— издать свой сборник кулинарных рецептов.

Посмотрите внимательно на результаты этого упражнения и ответьте на вопросы, а ответы запишите в вашу тетрадь.

Что у вас получилось?

Удалось ли вам отделить цели родителей от своих собственных?

Чего больше в вашей жизни — собственного опыта или установок родителей?

Смогли ли вы вспомнить свои детские мечты?

В первом и втором секторе речь идет о «навязанных» целях, в формулировке которых присутствуют слова: «должен», «правильно», «все», «всегда», «нужно».

Например, «Каждый приличный человек должен получить высшее образование», «Все успешные люди должны жить на Рублевке», «Муж должен обеспечивать семью», «Нужно обязательно поддерживать отношения — так заведено», «ВСЕ живут на зарплату».

Часто оказывается, что такие цели могут противоречить тем, что вы написали в третьем и четвертом секторе. И тогда пора осознать, от каких целей, прописанных в первом и втором секторе, вы бы хотели отказаться, чтобы реализовать то, что нужно лично вам.

Это не значит, что нужно отказываться от образования или жизни в престижном месте. Важно, является ли подобная установка вашей «родной» целью или это всего лишь штамп, навязанный окружением.

Результаты этого упражнения можно использовать при определении приоритетов в жизни и в том случае, если у вас уже есть цели, и в том случае, если целей пока нет.

В погоне за ложной целью многие люди подсознательно цепляются за любые препятствия и лишние дела: в итоге они могут стать оправданием неуспеха («Я не могу участвовать в этом проекте, потому что надо дописать доклад».) Но в таком случае разумнее осмыслить происходящее и признать, что вы ошиблись с выбором цели, а затем переориентироваться на то, что действительно греет душу.