Сергей Лазарев - Диалог с читателями

Возвращаемся к записке. Вы по жизни не умели проходить болевые ситуации, особенно в главном аспекте, в чувственном. Обиды от мужчин, измены, унижение, несправедливости для Вас были всегда непреодолимым препятствием. Вам нужно научиться сохранять связь с Вашим Божественным Я через любовь. Сохранять Божественное, когда рушится человеческое. Когда научитесь сохранять любовь к Богу в любой ситуации, убеждая себя словами и мыслями, просите у Бога, чтобы это было дано Вашим детям. И потом начинайте с болевых ситуаций. Сначала для тела — контрастный душ, обливание холодной водой по утрам, занятие хатха-йогой, баня, дыхательные упражнения. То есть на фоне физического дискомфорта учитесь сохранять положительные эмоции. Заниматься этим лучше утром, когда есть энергия. Сначала перегрузки крайне нежелательны. Не пытайтесь сразу решить все проблемы, идите поэтапно. Одним из сильнейших моментов дискомфорта является голодание или жесткая диета. Это ведь унижение основ жизни и желаний. Здесь тоже нужно вести себя крайне аккуратно. Если любой процесс начать по прямой, резко его повышая, по графику у = х, то сразу видны результаты, но в конечном счете будет «пшик». Крона растет быстро и пышно, а корни не успевают.

Главное, в упражнениях Вы учитесь непрерывно держать положительную эмоцию, постоянно концентрируясь на любви. Механизм, перехода из любви в энергию формируется не сразу. Но когда он сформировался, любые перегрузки работают только на благо, то есть линия идет не по прямой, а по параболе. Поэтому, когда начинаете заниматься, нужно себя сдерживать. Если в душе нет полета, добродушия и любви, немедленно останавливайте занятия. Так, когда научитесь проходить боль физическую, начинайте работать с болью души. Здесь концентрация на любви должна быть еще большей. И забудьте про человеческую логику, все Божественно. В любой самой крохотной ситуации есть высший смысл. Ситуация всегда мудрее нас. Каждое событие — это повод ощутить любовь. Любая ситуация ведет к Богу. Все мы — и правые, и виноватые, и заблуждающиеся, и мудрецы — обречены прийти к Богу. Все мы Божественны по сути. Это нужно почувствовать и носить в себе.

Каждое Ваше правильное прохождение ситуации усиливайте молитвой и молитесь за детей и внуков. И если Ваши направленность и готовность измениться будут несиюминутными, постепенно они достигнут того слоя, который глубинно определяет Ваш характер, здоровье и судьбу, изменения произойдут тем быстрее, чём полнее Вы отключите человеческую логику. Вчера мой приятель сказал мне любопытную фразу: «Я часто унываю, потому что очень много хочу». То есть ожидание, желание и уныние тесно связаны. Хотите выздороветь, отбросьте желания и надежды выздороветь. Изменитесь, станьте другой и та, другая, будет здоровой. Когда обращаетесь к Богу, нужно забыть о целях, ожиданиях и желаниях. Вы станете другой, другими станут Ваши дети. Для них чувство любви станет абсолютным счастьем. Они будут сдерживать, усмирять или отбрасывать то, что будет мешать им любить, — а это и есть здоровье.

На одном из выступлений Вы говорили о пользе дыхательных техник. А можно ли поподробнее? Какие техники и кому можно, а кому не стоит использовать?

— Я не могу рекомендовать то, чего не знаю. Диагностикой тех, кто занимался дыхательными техниками, я не занимался, но литература по этому вопросу есть.

Что могу сообщить исходя из своего опыта. Снижение дыхания — это очень сильный подсознательный стресс. Человек может заниматься такими техниками и внешне чувствовать себя комфортно, а внутри эту ситуацию проходить не будет, и это будет равносильно тому, что произошел ряд несчастий, и человек дал взрыв программы самоуничтожения. Один из главных показателей правильного пути — наличие положительной эмоции, то есть ничего нельзя делать через силу. Идем далее. Как-то у меня заложило нос, и я стал дышать ртом. И вдруг меня осенило, почему у меня заложило нос — чтобы мне было трудно дышать. Я попытался продолжать дышать носом, приходилось дышать медленно, с ощущением этакого удушья, и через 5 минут все прошло, дыхательные пути очистились. Что произошло на тонком плане? Усиливается привязка к человеческому, включается механизм защиты, то есть становится трудно дышать. Резкое торможение человеческих желаний и жизни гармонизирует общее состояние, вырабатывается правильная ориентация, насморк проходит. Значит, мы можем использовать механизм, данный нам природой, создавая искусственный насморк.