Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль - Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

В этой главе мы выяснили, что сила воли зависит от взаимодействия двух глобальных систем мозга – условно можно назвать их "горячей" и "холодной". "Горячая" система включает лимбическую систему вместе с входящим в нее центром удовольствия. Совокупность этих систем дает нам эмоции, ощущение блаженства и предвкушение блаженства. Это относительно древние структуры, они очень мощны и моментально активируются, если "видят" релевантный стимул. "Холодная" система включает префронтальную кору и другие "начальственные" области мозга. Их задача – придумывать и реализовывать глобальные жизненные цели и контролировать взбалмошную "горячую" систему, которая не разбирает, какие цели глобальные, а какие – сиюминутные. Еще одна составляющая самоконтроля – оперативная память. Если она развита плохо, мозг, выбирая между несколькими вариантами действий, не может быстро оценить все аргументы "за" и "против" – они все просто не помещаются в памяти. Люди, у которых задействованные в реализации силы воли участки мозга развиты более "правильно", будут сдерживать сиюминутные желания лучше остальных.

От чего же зависит собственно архитектура и особенности работы мозга? Правильный ответ на этот вопрос: "Частично – от генов, частично – от окружающей среды". В следующей главе мы разберем, насколько велик генетический вклад, а в главе 5 поговорим о влиянии среды: действительно ли она может изменить заложенные в ДНК инструкции по формированию и активности ответственных за самоконтроль мозговых структур.

1. Olds J., Milner P. Positive reinforcement produced by electrical stimulation of septal area and other regions of rat brain // Journal of Comparative Psychology. 1954 Dec; 47 (6): 419–27.

2. Jon H. Kaas. Neocortex in early mammals and its subsequent variations // Annals of the New York Academy of Sciences. 2011 Apr; 1225: 28–36.

3. Fazio R. H., Jackson J. R., Dunton B. C., Williams C. J. Variability in automatic activation as an unobtrusive measure of racial attitudes: a bona fide pipeline? // Journal of Personality and Social Psychology. 1995 Dec; 69 (6): 1013–27.

4. Payne B. K. Prejudice and perception: the role of automatic and controlled processes in misperceiving a weapon // Journal of Personality and Social Psychology. 2001 Aug; 81 (2): 181–92.

5. Amodio D. M., Harmon-Jones E., Devine P. G., Curtin J. J., Hartley S. L., Covert A. E. Neural signals for the detection of unintentional race bias // Psychological Science. 2004 Feb; 15 (2): 88–93.

6. Amodio D. M., Devine P. G., Harmon-Jones E. Individual differences in the regulation of intergroup bias: the role of conflict monitoring and neural signals for control // Journal of Personality and Social Psychology. 2008 Jan; 94 (1): 60–74.

7. Brass M., Haggard P. To do or not to do: the neural signature of self-control // Journal of Neuroscience. 2007 Aug 22; 27 (34): 9141–5.

8. Dreher J. C., Koechlin E., Ali S. O., Grafman J. The roles of timing and task order during task switching // NeuroImage. 2002 Sep; 17 (1): 95–109.

9. Kühn S., Haggard P., Brass M. Intentional inhibition: how the "veto-area" exerts control // Human Brain Mapping. 2009 Sep; 30 (9): 2834–43.

10. Lynn M. T., Muhle-Karbe P. S., Brass M. Controlling the self: the role of the dorsal frontomedian cortex in intentional inhibition // Neuropsychologia. 2014 Dec; 65: 247–54.

11. Boccardi E., Della Sala S., Motto C., Spinnler H. Utilisation behaviour consequent to bilateral SMA softening // Cerebral Cortex. 2002 Jun; 38 (3): 289–308.

12. Wright P., He G., Shapira N. A., Goodman W. K., Liu Y. Disgust and the insula: fMRI responses to pictures of mutilation and contamination // Neuroreport. 2004 Oct 25;15 (15): 2347–51.

13. Wicker B., Keysers C., Plailly J., Royet J. P., Gallese V., Rizzolatti G. Both of us disgusted in My insula: the common neural basis of seeing and feeling disgust // Neuron. 2003 Oct 30; 40 (3): 655–64.

14. Naqvi N. H., Rudrauf D., Damasio H., Bechara A. Damage to the insula disrupts addiction to cigarette smoking // Science. 2007 Jan 26; 315 (5811): 531–4.

15. Damasio A. R., Grabowski T. J., Bechara A., Damasio H., Ponto L. L., Parvizi J., Hichwa R. D. Subcortical and cortical brain activity during the feeling of self-generated emotions // Nature Neuroscience. 2000 Oct; 3 (10): 1049–56.

16. Zhang Y. E., Landback P., Vibranovski M. D., Long M. Accelerated recruitment of new brain development genes into the human genome // PLoS Biology. 2011 Oct; 9 (10): e1001179.

17. Barker A. T., Jalinous R., Freeston I. L. Non-invasive magnetic stimulation of human motor cortex // Lancet. 1985 May 11; 1 (8437): 1106–7.

18. Figner B., Knoch D., Johnson E. J., Krosch A. R., Lisanby S. H., Fehr E., Weber E. U. Lateral prefrontal cortex and self-control in intertemporal choice // Nature Reviews Neurosciene. 2010 May; 13(5): 538–9.

19. Heatherton T. F. Neuroscience of Self and Self-Regulation // Annual Reviews of Psychology. 2011; 62: 363–390.

20. Saver J. L., Damasio A. R. Preserved access and processing of social knowledge in a patient with acquired sociopathy due to ventromedial frontal damage // Neuropsychologia. 1991; 29 (12): 1241–9.

21. Stuss D. T., Benson D. F. (1986). The frontal lobes. New York: Raven Press.

22. Hare T. A., Camerer C. F., Rangel A. Self-control in decision-making involves modulation of the vmPFC valuation system // Science. 2009 May 1; 324 (5927): 646–8.

23. Ballard I. C., Murty V. P., Carter R. M., MacInnes J. J., Huettel S. A., Adcock R. A. Dorsolateral Prefrontal Cortex Drives Mesolimbic Dopaminergic Regions to Initiate Motivated Behavior // Journal of Neuroscience. 2011 Jul 13; 31 (28): 10340–10346.

24. Wallis J. D., Miller E. K. Neuronal activity in primate dorsolateral and orbital prefrontal cortex during performance of a reward preference task // European Journal of Neuroscience. 2003 Oct; 18 (7): 2069–81.

25. Schiller B., Gianotti L. R., Nash K., Knoch D. Individual differences in inhibitory control-relationship between baseline activation in lateral PFC and an electrophysiological index of response inhibition // Cerebral Cortex. 2014 Sep; 24 (9): 2430–5.

26. Gable P. A., Mechin N. C., Hicks J. A., Adams D. L. Supervisory control system and frontal asymmetry: neurophysiological traits of emotion-based impulsivity // SCAN. 2015; 10 (10): 1310–1315.

27. Krmpotich T. D., Tregellas J. R., Thompson L. L., Banich M. T., Klenk A. M., Tanabe J. L. Resting-state activity in the left executive control network is associated with behavioral approach and is increased in substance dependence // Drug and alcohol dependence. 2013 Apr 1; 129 (1–2): 1–7.