Александра Добролюбова - Психология красоты - Тренинг привлекательности

Те процедуры, которые вы проводите с собственным телом, лицом, волосами и т. д., могут быть более или менее эффективными. Все зависит от того, в какой день недели и в какой день месяца они совершаются.

Не стоит забывать и о согласии с природными ритмами, лунный календарь – лучший друг женщин. Печальная и прекрасная Луна подскажет вам, что именно делать в те или иные дни месяца. Присмотритесь к ночному небу – какой формы сейчас наша самая близкая небесная соседка? Вообще лунный месяц состоит из 28 или 29 дней, и с календарным не совпадает. Лучше всего приобрести лунный календарь или просто наблюдать за небом.

Первый день лунного месяца – это первая ночь, когда Луна не видна на небе, то есть когда наступает новолуние. В новолуние не рекомендуется проводить любые косметические процедуры. Считается, что в это время все обновляется, и наш организм в том числе, и вмешиваться в природный цикл обновления не имеет смысла и даже вредно.

Растущий месяц позволяет вам проделывать процедуры, которые направлены на ускорение роста. Маникюр, стрижка для тех, кто желает отрастить длинные волосы, пилинги и очищающие процедуры для кожи – все это можно и нужно делать в то время, когда растет лунный диск.

По мере округления Луны эффективность процедур падает, организм переходит в фазу покоя, и наступает время для укрепления и питания. В это время можно проводить окрашивание волос – они наиболее восприимчивы к этой процедуре.

Если Луна большая и круглая , ее нереальный свет заливает ночь молочным сиянием, а сама она похожа на круглое и очень печальное лицо, значит, сейчас полнолуние – самое время для тех процедур и операций, которые связаны с укреплением. Если хотите, чтобы ваши волосы меньше выпадали, стали гуще, старайтесь стричь их именно в полнолуние. Волосы, подстриженные в этой фазе Луны, растут медленнее, чем обычно, зато меньше выпадают. К тому же полнолуние – отличное время для эпиляции, корректировки формы бровей, наращивания волос, а также создания таких причесок, как африканские косички или перманент.

Понаблюдайте за Луной. Когда она начинает уменьшаться с правой стороны и по прошествии нескольких дней становится похожа на букву С, это говорит о том, что Луна вошла во вторую половину цикла, пошла на убыль . Это самое подходящее время подстричься тем, кто носит короткую стрижку – волосы, подстриженные во второй половине лунного цикла, замедляют свой рост, но при этом они становятся более послушными в укладке и лучше блестят. Вторая половина лунного цикла – хорошее время для пирсинга и перманентного макияжа, а также для нанесения татуировок.

Есть у нас, женщин, еще одна неплохая подсказка, что можно, а чего нельзя делать в тот или иной период времени – наш менструальный цикл. Так, в начале цикла, до овуляции, полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание. Это объясняется тем, что первая половина менструального цикла – время усиленного обмена веществ. Ваш организм готовится к беременности, и в этой связи все органы и системы работают в режиме нон-стоп. К тому же небесполезно будет знать, что в первой половине цикла в организме циркулирует большое количество эстрогенов – гормонов, которые отвечают за бодрость, хорошее настроение и самочувствие. Кожа в это время обычно не доставляет хлопот – она в меру жирная, прыщики появляются редко.

После овуляции даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, диета пойдет насмарку. Причина – замедлился обмен веществ, в результате чего происходит задержка жидкости в организме. Что из этого следует? Утренние «мешки» под глазами, увеличение массы тела. Кожа становится жирной, могут появиться противные прыщики. К тому же ближе к менструации разжижается кровь, и не следует проводить эпиляцию, пирсинг, наносить татуировки. Маникюр, сделанный в это время, не будет слишком долго держаться, а если вам нечаянно поранят кожу, кровотечение будет сложно остановить. Начиная с двадцать пятого дня цикла, не следует проводить механические чистки лица и тела, а также лечить зубы. Все, что вы можете себе позволить, – маски, легкий пилинг или массаж.

Дамам с жирной кожей, которым досаждают прыщики до и во время менструации, стоит последить за режимом и рационом – жирная пища, копчености, сладости и алкоголь всякий раз провоцируют кожу на еще большее выделение кожного сала, то есть на появление прыщей.