Нелли Власова - Защита от манипуляторов всех мастей

Потом, когда успокоится, можно:

— уточнить, что он имеет в виду;

— согласиться (внешне), чтобы успокоился окончательно;

— напомнить, что только святые и мертвые не ошибаются, а вы пока живой;

— спросить, как можно исправить содеянное.

Но, к сожалению, люди чаще всего оправдываются или ответно нападают (по принципу «Сам дурак»). А при таких вариантах любой агрессор звереет еще больше.

И еще. Начиная день, помни: «Гнев, злость, обида — это шаг к смерти!» Гнев, злость, обида — это яд и пистолет, которым отстреливаем самого себя. Свое раздражение — это едкая кислота, которая брызжет на окружающих, но разъедает свой собственный сосуд. Злиться — значит делать самому себе харакири. Себя, конечно, можно не любить, но не настолько же.

Равнодушие к обидчикам или неприятным людям равносильно нулю. Но нуль намного лучше минусов, не так ли? Вежливость, как абстрактная доброжелательность, намного лучше и благородней по сравнению с психологическими булыжниками.

Единственный человек, который может нас обидеть, смотрит на нас в зеркале

РЕЦЕПТЫ

Формулы самовнушения

(в качестве таблеток)

1. Крик — это сигнал боли. Любой крик — это извержение вулкана накопившейся отрицательной энергии. Гнев сродни гриппу. Порядочные люди сочувствуют больным и прощают им слабости.

2. Долой манию величия! Не я причина этой боли. Я — всего лишь повод. Так что манией величия я не страдаю. 3. Вероятно, в меня еще верят, раз ругают. «Камни бросают только в плодоносящие деревья». Убогих даже садисты не трогают.

4. Смерть мне точно не грозит. Крик — это не пистолет. Наверняка останусь живой.

5. Брань — это языковые помои. Я ими брезгую и не принимаю. Пусть летят в сторону.

6. Измени картинку. Представляю нападающего как человека, который размахивает бумажным мечом, и я уже не в его власти.

7. Любить себя. Мое собственное раздражение — это едкая кислота, которая брызжет на окружающих, но разъедает мой собственный сосуд. Злиться — значит делать самому себе харакири.

Пока вас волнует то, что думают о вас другие, вы в их власти.

Еще один вариант проблемы — супружеские обвинения

Прежде чем возражать женщине, послушаем мудрых.

Женщины — это садистки. Они истязают нас муками, которые мы им причиняем.

Женщина может буквально из ничего сделать шляпку, салат и семейную сцену.

И надо помнить, что единственный, кто выслушивает ваши доводы в споре с женой, это ваши соседи. И можно доказать женщине, что она не права, но нельзя ее убедить в этом.

Отсюда вывод: зачем пытаться.

И все же некоторые советы для джентльмена пригодятся.

Всегда дай выпустить пар. Говорить с вулканом, когда он извергается, не только опасно, но и энергетически затратно.

Согласись, даже если обвиняют, что убил собственную бабушку.

Извинись за причиненные неудобства и слезы, даже если она сама выгнала из дома.

Раскайсяи скажи, что готов пойти на эшафот.

Вознеси молитву в ее честь и скажи, что прекрасней ее нет на свете

Больше ничего не нужно. Будешь прощен, даже если это повторяется пять раз в неделю.

Все остальное, разумное, доброе, вечное в семейных ссорах не работает. Не ищите разума там, где буйство чувств. В споре оба пытаются сказать последнее слово первыми.

Последнее слово всегда остается за женщиной. Все, что потом скажет мужчина, будет началом нового спора.

Мужчины всегда правы, а женщины никогда не ошибаются. Неужели вы хотите поколебать эти истины? Блажен, кто верует. Зачем пытаться изменить то, что устойчиво, как Гималаи.

Чтобы сохранить в семье мир, нужны любовь, терпение и, по крайней мере, два телевизора.

Но если потом остался осадок, можно его соскоблить с души с помощью простых упражнений.

Если вас ставят в неловкое положение, значит, вами манипулируют (иногда и бессознательно). На какие крючки манипуляторов мы попадаем с такой же легкостью, как и рыбка на червячка? Первые буквы условных названий этих крючков составят слово ПИЛОТКА.

1. «ПРАВО НА ОШИБКУ»

Манипулятор как бы внушает нам. «Как так можно! Вы обязаны были думать! Вы безответственный!» то есть нельзя делать ошибки. Ошибки — это плохо, преступно.

Если я думаю: «Я некомпетентный, непредусмотрительный, я не имею право на ошибки», значит, я попался, как рыбка на крючок.

Но кто мешает мне слететь с этого крючка? Проговорите про себя: