Ричард Бендлер - Руководство по исправлению личности

Все приемы, описанные в этой книге, являются результатом проделанной мной работы. Но они будут бесполезны, если вы не научитесь пользоваться ими. Однажды преодолеть страх перед лифтами еще недостаточно. Вы должны преодолевать его снова и снова, пока не будете полностью уверены в своей победе. Если ждать слишком долго, успеха не будет. Может быть, вы и не боитесь, но если не сделаете шага, то ваша жизнь не будет такой свободной, какой должна быть. Мои советы помогут вам обрести свободу и самим управлять собственной жизнью.

Ваш мозг работает постоянно. Он может работать либо в желательном для вас направлении, либо в нежелательном. Если вы не хотите контролировать собственные мысли и собственные образы, то никогда не почувствуете себя настолько комфортно, насколько это возможно.

Очень важно организовывать и контролировать свои мысли и время. Важно управлять даже сном: ложась спать вечером, нужно сказать себе, что сейчас вы с легкостью заснете. Я знаю людей, которые часами твердят себе, что не могут заснуть. А ведь именно этот внутренний монолог и удерживает их в бодрствующем состоянии! Чем лучше вам удается контролировать тон, и громкость внутренних голосов, и яркость, и содержание мысленных образов, тем эффективнее вы будете управлять своей жизнью. Вы способны контролировать работу мозга, выбирать, во что следует верить, а во что нет. И эта способность сделает вашу жизнь радостной и счастливой.

Этому я и посвятил свою книгу. В ней я изложил свои предложения по управлению самим собой. Причем предложения мои позитивны. Я не предлагаю вам контролировать себя настолько, чтобы не иметь возможности делать то, что вам хочется. Просто вы должны направить собственную жизнь в верном направлении. Если вы сможете направить свои мысли, чувства, сознательные и бессознательные желания в одном направлении, то не останется ничего, чего вы не смогли бы достичь.

В моем детстве люди, говоря о чем-то недостижимом, сравнивали это с прогулкой по Луне. Но не прошло и пятнадцати лет, как человек высадился на Луну, посмотрел оттуда на Землю и сказал, что это был гигантский скачок для человечества.

Этот космический полет имел множество «побочных эффектов». В частности, именно тогда были изобретены одноразовые шприцы для инъекций. Когда мы ставим перед собой грандиозные задачи и направляем на их достижение все ресурсы, попутно можно создать прекрасные вещи.

То же самое относится и к вашей жизни. Когда вы ставите перед собой по-настоящему большие цели (и не важно, добиваетесь вы их или нет), в вашей жизни начинают происходить события, которые делают ее прекрасной. Вы встречаетесь с людьми, добиваетесь каких-то целей, не тратите время на хождение по кругу и борьбу с самим собой. И в результате вы что-то делаете и что-то пробуете. Порой результаты оказываются просто замечательными. Я искренне надеюсь, что все то, чему вы научились из моей книги, сделает вашу жизнь проще.

Если это так, напишите мне письмо. Я всегда рад позитивной обратной связи со своими читателями!

Огромное вам спасибо, Ричард Бендлер, планета Земля.

Ниже приведем список основных процессов, связанных с НЛП, которые обсуждались в этой книге.

Аудиальный— связанный со слухом.

Бессознательная установка— процесс установления навыков, идей и внушений посредством общения с бессознательным разумом человека.

Бессознательный разум— та часть разума человека, которая работает постоянно. Бессознательный разум создает сны и регулирует телесные функции, такие как сердцебиение, дыхание и привычное поведение. Бессознательный разум хранит все воспоминания, мудрость и восприятие. Он управляет автоматическими программами мышления и поведения. Таким образом, воздействие на бессознательный разум — лучшее средство для того, чтобы перемены стали постоянными.

Визуальный— связанный со зрительным восприятием.

Временная шкала— способ внутреннего кодирования времени. Образы прошлого, настоящего и будущего располагаются в конкретных областях личного пространства. Некоторые считают, что прошлое расположено слева, будущее — справа. Такой подход называется «через время». Другие располагают будущее перед собой, а прошлое позади. Такой подход называется «во времени». У многих людей временная шкала отражает объединение обоих подходов.

Гипноз— использование НЛП или самостоятельный процесс. Гипноз — это процесс введения человека в такое состояние, в котором он имеет более прямой доступ к бессознательному разуму. При помощи внушения в этом состоянии можно осуществить самые серьезные перемены.