Ричард Бендлер - Руководство по исправлению личности

Мне нравилось просто разговаривать с людьми. Даже если они нe говорили по-английски, мне нравилось их слушать. Я плохо владел испанским, но к моменту возвращения заговорил гораздо лучше. Если внимательно слушать людей, их легко понять. Английский и испанский очень похожи. По-испански «внимание» — «атенсион», а по-английский — «аттеншн». Если внимательно слушать и наблюдать за людьми, обращать внимание на то, что им нравится в этом месте, появляется гораздо более широкий выбор занятий.

Однажды я был на озере. Рядом рыбачил какой-то парень. Я понаблюдал за ним, а потом пошел и тоже раздобыл удочку. Я поймал несколько форелей. Раньше я никогда не ловил рыбу — я был городским мальчиком. В нашем городе был залив, но повсюду стояли знаки, запрещающие рыбалку, потому что в воде был повышен уровень содержания ртути. Тогда все канализационные стоки направлялись в воду. В моем детстве считалось, что воду загрязнить нельзя. Теперь мы понимаем, что загрязнение никаким волшебным образом не исчезает. Идея не сбрасывать стоки в питьевой источник хороша ментально. Она правильна.

Строя грандиозные планы, которые будут осуществляться годами, не пожалейте на это времени. Попробуйте увидеть себя в подобной ситуации. Представьте, что будет происходить. Оказавшись в ситуации, вы поймете, что что-то происходит лучше, чем вы представляли, и это хорошо. Возможно, что что-то окажется хуже, и этого нужно постараться избежать.

ПРИНЯТИЕ СЕРЬЕЗНЫХ ЖИЗНЕННЫХ РЕШЕНИЙ

1. Подумайте о решении, которое вам предстоит принять. Выделите субмодальности. Проверьте, с каким ранее сформированным набором они совпадают — с субмодальностями правильного или неправильного решения.

2. Представьте различные потенциальные результаты каждого решения. Прокрутите свой «фильм» в будущее, попробуйте увидеть влияние каждого решения на всю вашу жизнь.

3. Просмотрите «фильмы» для каждого решения и выберите то, которое подходит вам наилучшим образом.

4. Учтите все негативные последствия принятия данного решения. Определите, как вы будете с ними справляться.

СОВЕТЫ ОТПРАВЛЯЮЩИМСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ

1. Определите, куда вы хотите поехать и какого рода будет ваша поездка. Спросите себя, почему вы хотите поехать.

2. Изучите всю необходимую для хорошего отдыха информацию. Как туда добраться. Что нужно взять с собой. Чем можно заняться по приезде. Как организовать поездку. Где остановиться.

3. Убедитесь, что вы все учли, еще до отъезда. Предусмотрите все, что может произойти в ваше отсутствие, чтобы спокойно наслаждаться отдыхом.

4. Постарайтесь получить новый жизненный опыт и познакомиться с максимальным количеством людей.

Вы заметите, что, обретя мотивацию, станете получать то, чего хотите и что вам нужно. Чем сильнее будут ваши надежда и радость в отношении будущего, чем сильнее вы будете его ждать и чем большего будете ждать от будущего, тем легче вам станет организовать свои восприятия, чувства и всю свою жизнь. Будущее полно возможностей. Чем больше вы будете привлекать к себе такого, что делает вашу жизнь лучше, тем быстрее поймете, что вас ожидает гораздо больше хорошего, чем вы могли себе вообразить.

Оглядываясь назад, на то, что вы только что прочитали, вы понимаете, что я предложил вам ряд способов организации внутреннего мира, чтобы вы могли более уверенно контролировать деятельность собственного мозга. Очень важно контролировать свои чувства, чтобы получить и контроль над своими действиями. Измените образ мыслей — и изменится образ ваших чувств, а следовательно, и поступки.

Когда я начинал свою работу около сорока лет назад, люди смотрели на мир с точки зрения психологии. Они хотели понять, почему у людей появляются проблемы. Словно если понять источник проблем, то каким-то таинственным образом можно все изменить. Поведенческие технологии, созданные мной, базируются на понимании природы успеха. Я выяснял, как люди добиваются успеха, как преодолевают проблемы, как справляются с трудностями, что им необходимо для того, чтобы жить более эффективно.

Уроки, изложенные в этой книге, не что иное, как уроки того, как управлять жизнью. Я хотел научить вас управлять своими мыслями, чувствами и временем, чтобы ваша жизнь стала прекрасной. Это не философия. Это не идеология. Это не религия. Это всего лишь набор приемов, которые делают жизнь проще. Чем проще она станет в вашей голове, тем проще станет все во внешнем мире. Причем проще станет не только вам, но и всем окружающим. Это позволит вам жить более счастливой жизнью.