Дмитрий Новиков - Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Новиков - Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2009, ISBN: 2009, Издательство: Центрполиграф, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга поможет вам гармонично построить и укрепить отношения в семье. По каким критериям надо выбирать себе спутника жизни и привлекать его внимание? Как правильно обходить острые углы и выправлять сложные конфликтные ситуации? Как определять, что хорошо, а что плохо для ваших отношений с партнером? Автор отвечает на эти и многие другие насущные вопросы исходя из своего многолетнего опыта работы с семейными парами. Благодаря его советам и выводам вы сможете стать профессиональным дизайнером своей жизни и превратить ее в настоящее произведение искусства!

Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если ты хочешь, чтобы внутренние стремления близких тебе людей не оказались погребенными под пластом внешних и внутренних проблем, тебе просто необходимо тратить мысли и силы на то, чтобы поддерживать их самооценку. Особенно это касается твоих детей. Смотри с энтузиазмом на их новые увлечения, наблюдай и вычленяй то, что у них получается лучше всего, высказывай восхищение их достижениями, цени и одобряй их лучшие порывы, старайся никогда не загружать их так, чтобы у них совершенно не оставалось времени на самореализацию. Помни: у твоих близких непременно есть потребности, удовлетворение которых не входит в твои планы по организации их жизни. Если это не противоречит твоим моральным принципам, помоги им быть счастливыми, и ты сам станешь счастливее.

5. Конструктивность конфликтов.

Для своих детей ты — образец для подражания, носитель единственной в их жизни четкой системы ценностей и убеждений, каменная крепость, в которой они ищут безопасность и определенность. Если они видят, что их родители регулярно выходят из себя, враждуя друг с другом, это отрицательно влияет на их психику, пугает, сбивает с толку, колеблет их самооценку и социальные ориентиры.

Мы уже обсуждали, что конфликты присутствуют в большинстве отношений и факт их наличия не является критерием их качества. Единственный показатель качества отношений здесь — это то, как партнеры ведут себя в конфликте. В гармоничных отношениях конфликты могут случаться сколь угодно часто, но их участники сохраняют достоинство и уважение друг к другу и к индивидуальным особенностям каждого.

Что же такое конструктивный конфликт? Во-первых, он сохраняется между тобой и твоим партнером без подключения других членов семьи или знакомых. Во-вторых, в таком споре у участников нет цели во что бы то ни стало доказать свою правоту. В-третьих, в конструктивном конфликте и ты, и твой партнер способны держать себя в руках и не переходить на оскорбления. Как достичь этого? Общий принцип для каждого участника ссор примерно таков:

1. Определить признаки в твоем поведении, сигнализирующие то, что ты выходишь из себя. Крайне важно отследить то, чем ты собираешься управлять.

2. Сознательно сделать выбор в сторону высокого приоритета сотрудничества по сравнению с конфликтом. Лучше всего стремиться воспринять признаки начала конфликта именно как сигнал для начала сотрудничества.

3. Перед тем, как ссора сильно разгорелась, сделай попытку удалиться. Гораздо проще контролировать ситуацию, если ты демонстрируешь отсутствие потребности конфликтовать.

4. Выбери человека среди друзей или близких, которому ты дашь обещание контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях. Так ты повысишь свою личную ответственность за модель общения в твоей семье.

5. Сделай что-либо для того, чтобы сблизиться с партнером эмоционально, не зависимо от предмета конфликта. Самый простой способ сделать это — дружеские прикосновения, похлопывания или объятия.

Замечу, что конструктивное поведение в конфликтах не означает, что ты должен(на) слепо принимать любое поведение партнера. Если он/она ведет себя недопустимо, я призываю тебя обязательно обратить на это внимание, но сделать это максимально эффективно, то есть, приложить максимум усилий для донесения до него/нее информации о том, что ты не можешь терпеть это поведение и вежливо попросить его/ее не повторять его в будущем. Если он/она не идет на сотрудничество, то не менее спокойно объяснить ему/ей, какими будут твои ответные действия в следующий раз. Знаю, такая тактика гораздо проще в теории, чем в реальности, но нам нужно только то, что работает!

6. Формирование семейных ценностей и традиций.

Семейные ценности — это основопологающие убеждения, которые ты и твой партнер передаете вашим детям. Лучше всего, делать это в форме открытого диалога, проводимого до того, как произойдет нарушение семейных ценностей, а не после. Разумеется, предварительно необходимо договориться о многих наиболее важных для семьи вещах с твоим партнером. Не по всем вопросам вам удастся прийти к согласию. Постарайся свести их количество к минимуму. Лучше найти компромиссные варианты, нежели путать ваших детей, предлагая им совершенно разные нормы поведения.

В прочных дружных семьях обычно присутствуют, так называемые, семейные ритуалы. Такими ритуалами могут быть как официальные семейные традиции, так и свойственные всем членам семьи последовательности действий, реализуемые в повседневных бытовых ситуациях. Я имею в виду, к примеру, как в семье встречают гостей, как провожают друг друга, как ужинают, как одалживают друг у друга вещи, как принимают совместные решения и так далее. Чем больше таких ритуалов, тем больше члены семьи чувствуют свою нераздельную принадлежность к ней.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Елизавета Горская - Будь со мной (СИ)
Елизавета Горская
Джоанна Бриско - Будь со мной
Джоанна Бриско
Дженнифер Арментроут - Будь со мной
Дженнифер Арментроут
Дженнифер Стилл - Будь со мной рядом!
Дженнифер Стилл
Патриция Хэган - Будь со мной
Патриция Хэган
Кириенко Владимирович - Лето звёздное, будь со мной
Кириенко Владимирович
Джулия Клэйборн Джонсон - Будь со мной честен
Джулия Клэйборн Джонсон
Лилия Орланд - Будь со мной нежен
Лилия Орланд
Отзывы о книге «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x