Сергей Ключников - Искусство управления собой

3. Десятилепестковый лотос — Манипура. Локализация на физическом плане: область пупка и выше, солнечное сплетение. Эффект от раскрытия: повышение лидерских качеств и волевых характеристик. Также в Манипуре накапливается жизненная сила, помогающая более эффективному достижению поставленных целей.

4. Двенадцатилепестковый лотос — Анахата. Локализация на физическом плане: середина груди, на уровне сердца. Эффект от раскрытия: возрастает ощущение единства с миром, чувство любви, радости и гармонии, в присутствии такого человека утихают конфликты. Улучшение способностей к преодолению препятствий. Повышается связь с духовным миром.

5. Шестнадцатилепестковый лотос — Вишудха. Локализация на физическом плане: область шеи под глоткой, щитовидная железа. Эффект от раскрытия: упрощение процесса перехода от мысли к делу, повышение способности адаптации к среде. Улучшается контроль над речью и умение ясно излагать свои мысли.

6. Двухлепестковый лотос — Аджна. Локализация на физическом плане: центр головы, на уровне центра лба между бровями. Эффект от раскрытия: ясновидение, способность к глубинному пониманию сути вещей, логики событий. Способность к более ясному мышлению.

7. Тысячелепестковый лотос — Сахасрара. Локализация на физическом плане: область макушки. Эффект от раскрытия: связь с божественными энергиями. Если этой связи нет, вы отрезаны как минимум от половины самого себя.

Работа с чакрами не представляет никакой опасности, если следовать следующему правилу: развитие чакр должно идти гармонично. Неравномерное развитие чакр приведет к неустойчивости психических процессов, а также может отразиться на физиологическом уровне. Показательный случай произошел с одним начинающим йогином. Узнав о том, что раскрытие чакры Свадхистхана существенно повышает уровень сексуальной энергии, он начал активно с ней работать. Однако нельзя безнаказанно игнорировать принцип гармоничного развития. Результаты оказались печальными. Как только он начинал испытывать сексуальное желание, у него появлялось ощущение «обесточенности» и апатии, начинался упадок сил.

Любой внутренний конфликт — это дисгармония в развитии чакр. Гипертрофированное развитие одной чакры на фоне закрытых остальных сделает вас злым или неуравновешенным человеком. Вы не сможете управлять собой. Я приведу здесь лишь те практики, которые можно использовать, не причиняя себе вреда.

Для раскрытия внутренних ресурсов вам понадобится начальный капитал — начальный запас энергии. Сила воли в этом случае вам поможет лишь отчасти. Воля — это усилие, то есть затрата энергии. Пытаясь раскрыть внутренние ресурсы излишним волевым давлением, вы рискуете лишь снизить свой потенциал. Однако если вы отнеслись серьезно к практике «Избавление от ненужного», то небольшой запас у вас уже есть. На первое время вам его хватит, как раз настолько, чтобы научиться накапливать энергию более эффективными способами. В работе с энергией вам потребуется все ваше образное мышление. Чем ярче будут созданные образы, тем эффективнее будет работа.

Ритм жизни.Эта практика, также как и избавление от ненужного, высвобождает энергию. Осознание того, что все вокруг нас живет в определенном ритме, дает нам представление о своей миссии в жизни. Следование миссии избавляет от внутренних конфликтов, являющихся одной из причин сильнейших утечек энергии.

Войдите в медитативное состояние. Тема, над которой вы будете медитировать: ритмы вселенной.

Постарайтесь почувствовать ритм планеты. Вспоминайте обо всех проявлениях ритмичности в окружающем мире. Например, о том, что зима сменяется весной, весна — летом, лето — осенью; солнце заходит вечером и снова всходит утром.

Осознайте ритм своей жизни. Наблюдайте все ритмические процессы, происходящие в вашем организме.

Почувствуйте, что все ваши ритмы неразрывно связаны с ритмом окружающего мира. Все они подчиняются общим законам.

Эффект будет сильнее, если совмещать эту практику с дыханием через сердечную чакру Анахата, отвечающую за чувство единства с окружающим миром. Это достаточно просто. На вдохе представляйте, как через Анахату ваш организм наполняется праной (жизненной энергией).

Разрастание ауры. В этой практике используется образное мышление. Вам надо будет представлять, как выглядит ваше энергетическое тело. Вы можете выбрать один из двух вариантов: