Александр Кондрашов - Сдайтесь… и станьте стройной! Диета «Доктор Борменталь»

Тамара.«Я никому об этом не рассказываю. У меня есть книжица, в которую я каждый день записываю свои маленькие достижения. 25 апреля: когда мой студент на практическом занятии не согласился со мной, не стала его переубеждать, а просто улыбнулась (раньше билась «до крови»). 28 апреля: купила мягкую туалетную бумагу с запахом ромашки за 50 рублей (раньше «жаба душила»). 5 мая: на роликах по Самарской площади (нашла же время на себя! В будний день!). Напишу и сама себя по волосам глажу. «Тома умница! Тома хорошая девочка! Спасибо всем, кто ей сегодня помогал».

Легко молиться, когда в жизни не все гладко, но не прекращать молитвы, даже когда кризис миновал, — это своего рода завершающая фаза процесса, в ходе которой душа обретает возможность удержать накопленные блага. Вы как будто свидетельствуете Богу гармонию внутри себя, говоря: «В этом состоянии я бы хотела остаться. Прошу, помоги запомнить это ощущение удовлетворенности и всегда поддерживать его».

Научившись доверять Вселенной, вы обнаружите, как легко начать доверять людям, отдавая часть ответственности за результат. Но об этом в следующей главе.

Одна из особенностей Сильного (а соответственно и Полного) Человека — стремление управлять поведением другого человека. Люди с избыточным весом боятся позволить близким быть теми, кто они есть но своей природе, боятся позволить событиям протекать естественным путем, дать жизни состояться.

Фарида.«Все должно быть под контролем. Летом в Анапе потратила 4,5 тысячи на переговоры. Не дай Бог что-то не по-моему будут делать. Вся их жизнь идет под моим чутким руководством. Итог — 45 лишних килограммов».

Что и говорить, наши руки не для скуки. Контроль — это полная противоположность любви. Если любовь — это Бог, то контроль — Дьявол. Любовь — это наслаждение тем, что есть. Любить другого человека — это принимать его таким, какой он есть. Цель же контроля — заставить. Заставить других людей делать так, как вы считаете нужным и правильным. И не только заставить делать, но даже заставить думать и чувствовать так, как будет правильно. Ваше призвание — не позволить, чтобы что-то случилось без вашего повеления. Так кого же вы хотите любить — реального человека или свою придумку?

Марина.«Я всегда влюблялась очертя голову. У меня есть такая особенность: я полагаю, что каждый обладает нужными эмоциональными качествами, чтобы достичь совершенства. Не сосчитать, сколько раз я влюблялась в это «совершенство», а не в самого мужчину, а потом долго ждала, когда же мой возлюбленный осуществит свой потенциал».

Легко распознать грубое, бросающееся в глаза контролирующее поведение. Железная рука, правящая с самозахваченного трона. Тиран. Диктатор. Деспот. В семьях, где муж пьет, таким тираном может быть трезво живущая жена. Она может не пустить в дом пьяного мужа, может побить его, лишить пищи. Явно контролирующее поведение наблюдается и тогда у жены, когда она тащит мужа на консультацию, подсыпает ему тайно в чай лекарство. Либо выискивает бутылки со спиртным, выливает спиртное в раковину, выгоняет или отчитывает его друзей.

Более мягкие формы контролирующего поведения рассмотреть труднее. Под видом нежности, самоотверженности, заботы, ласки и доброты она делает все то же дело — лишает его ответственности за свою жизнь, парализует его волю. Контроль — это прямое принуждение, приказ, требование: «Делай так, как я тебе говорю». Манипулирование служит тому же, но достижение цели происходит хитрыми и более замаскированными путями. Если я манипулирую другим человеком, то не буду честно говорить ему: «Мне от тебя нужно то-то и то-то». Я боюсь попросить прямо, он может сказать «нет». Но я могу навесить на него чувство вины, и тогда он легко выполнит мою волю.

70-летняя мать говорила 43-летнему сыну. «Когда ты мне возражаешь, у меня болит сердце».

Кто ей после этого возразит? Тем более что болезнь сердца реальная, она перенесла инфаркт. Она манипулировала сыном. Он больше не смел возражать.

Манипулировать — значит расставлять ловушки, соблазны, использовать хитрые трюки с целью подчинить себе другого человека.

Евгения.«Когда я не получаю то, что мне надо, от мужа, на секс в нашем доме накладывается табу».

Если жена идет на сексуальное сближение с мужем не ради самого секса, а ради того, чтобы добиться желаемого поведения мужа («Не общайся с Николаем, который мне не нравится, и у нас будет всегда хороший секс»), то жена манипулирует с помощью секса.