Игорь Намаконов - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Намаконов - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации. Подобрать четкие аргументы в пользу вашей идеи. Эти навыки пригодятся в любой сфере деятельности. А развить их можно, если регулярно тренировать своё креативное мышление.
Игорь М. Намаконов, креатор почти с двадцатилетним стажем и владелец креативного агентства, предлагает систему из 23 упражнений для всесторонней прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность. Вы начнёте видеть любопытные детали в окружающем мире, сможете прогнозируемо находить свежие и эффективные решения в любых ситуациях (от планирования детского дня рождения до организации отпуска и придумывания названия для своего бизнеса), научитесь адекватно оценивать свои и чужие идеи.

Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

9. Креатив, меняющий образ жизни, задающий новые стандарты коммуникации между людьми.

Фестиваль Burning Man, соцсеть Facebook.

10. И, наконец, креатив, задающий новые мировые стандарты, формирующий новые эстетические нормы.

Такой уровень можно обнаружить в деятельности компаний Apple, Uber, SpaceX, потому что эти компании устанавливают новые правила поведения для человечества.

Теперь вы понимаете, что значит «Красная книга креатива». Мало кто способен достичь этого уровня, но такого креатива и не должно быть много. Революции не должны быть регулярными, но что точно можно делать регулярно — так это не опускаться ниже «четверки» при генерации идей по системе «7+».

Желаю вам упорства в этом процессе и напоминаю, что основной тренажер оценки креатива размещен на сайте crossfitmozga.ru.

Памятка:

• Оценка креатива

• Продолжительность подхода — 10 минут

• Количество подходов — от 3 до 7 в неделю

• Период выполнения — 4 недели, далее по ощущениям для поддержания формы

Тренерское напутствие

В оригинальном тексте сказки про Аладдина из сборника «Тысяча и одна ночь» есть один интересный эпизод.

Аладдин очень хотел продать серебряный поднос, оставшийся после кушаний, которые принес ему и маме джинн. С этой целью он побежал на базар, где встретил местного торговца-еврея. Торговец посмотрел на парня, смекнул, что тот не разбирается в ценных металлах, и предложил один динар за посуду. Аладдин обрадовался таким деньгам, поскольку до этого столько он и не держал в руках. В дальнейшем простак еще долго носил этому торговцу подносы, чтобы получать за них по динару.

Но в один прекрасный момент он не обнаружил своего торговца на месте и начал бегать по округе в поисках. Так он столкнулся с другим торговцем, стариком-мусульманином, который поинтересовался, за сколько парень собирается продать свой поднос. Аладдин честно ответил и услышал негодование старика: «А ты знаешь, что цена этого подноса целых 70 динар?»

Этот эпизод иллюстрирует, как часто мы недооцениваем или переоцениваем что-либо без осмысленных методов и знаний. Давайте систематизируем и упорядочим оценку бесчисленных креативов, которые нас окружают, с помощью системы «7+». Это позволит нам возвышать свой вкус и не соглашаться на недостойные нашего внимания идеи, а значит, и к себе предъявлять более высокие требования, когда нужно будет что-либо придумать.

Глава III

Программа интенсивной тренировки, или Куда податься человеку с прокачанной креативностью

«Вначале учащийся обращает внимание на качество выполнения отдельных действий. Когда все начинает получаться в комплексе, можно переключаться на цель, которой служит обретенный навык…»

Американский философ, педагог, популяризатор умного чтения Мортимер Адлер

Цель занятий кроссфитом мозга — повышение своей привлекательности на рынке труда за счет развитой креативности. В предыдущей части вы осваивали определенные техники по накачке креативной мышцы. Если что-то из предложенных упражнений вы уже интегрировали в свою повседневную деятельность — отлично. Но смею предположить, что до формирования привычки еще далеко. Именно поэтому есть третья часть, в которой вы получите необходимую мотивацию для повседневного применения упражнений. Я называю третий блок программой интенсивной тренировки, и состоит он из следующих тренажеров:

18. Вишну

19. Просьюмер

20. Продюсер

21. Предприниматель

22. РИМ

23. Чистая река

Блок 4. Пирамида Намаконова, или Как развить в себе осознанную креативность

Пирамида Намаконова — это три ступени моей собственной эволюции в рамках развития креативности и заодно название разработанной мной программы интенсивной тренировки.

План включает в себя три уровня сложности, при этом на каждом уровне нужно использовать предложенные в главе II упражнения. Для каждого уровня я укажу рекомендуемые упражнения и дополню их новыми специализированными техниками.

3 уровня пирамиды Намаконова:

Упражнение 18 Вишну Прежде чем мы перейдем на первый уровень Пирамиды я - фото 73

Упражнение 18 Вишну Прежде чем мы перейдем на первый уровень Пирамиды я - фото 74

Упражнение 18. Вишну

Прежде чем мы перейдем на первый уровень «Пирамиды», я рекомендую выполнить разминочное упражнение, которое имеет общетонизирующий эффект для вашего ума и способно наполнить осознанностью ваши повседневные поступки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Игорь Намаконов - Креативность
Игорь Намаконов
Отзывы о книге «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»

Обсуждение, отзывы о книге «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x