Диана Балыко: 365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

И впервые в жизни я черпаю все вдохновение от общения с читателями, они пишут мне письма, рецензии, рассказывают о прекрасных открытиях и обретениях в своей жизни. Меня читают удивительные люди. Это здорово!

И… спасибо…

И тебе спасибо…

Читая эту книгу, ты, как минимум, получишь удовольствие. Значит, время уже не будет потеряно зря. А если твое настроение повысится на пару градусов, значит, ты не зря сейчас перевернешь следующую страницу. Приятного путешествия!

Книг о счастье сейчас – море. Ими наводнены все полки магазинов. Но не все йогурты одинаково полезны! И если, листая книгу, ты встречаешь через страницу странные, бездоказательные утверждения, типа: «Вы истинно счастливы каждую минуту Вашей жизни; единственная Ваша проблема в том, что Вы не всегда это сознаете» или «Мощным лекарством является беззаветное стремление к счастью» – смело бросай эту книгу в корзину, но не потребительскую, а мусорную! Ибо такие книги накладывают запрет на признание несчастья как такового. Если тебе плохо, если ты расстраиваешься и грустишь, значит ты – последний лузер, неудачник, и тебе не место в мире счастливых.

Но это не так!

Счастье – не долговая повинность! Ты не обязан быть счастливым постоянно.

Это просто, но это действительно так. Если тебе кажется, что ты несчастен, ты действительно несчастен. И это не плохо, не хорошо, не беда, не стыдно, не болезнь, не твоя вина и не проблема – это ФАКТ. И он нейтрален. Ты имеешь право грустить, плакать, переживать, расстраиваться и вообще быть собой. Ибо прочие роли уже заняты.

Будь счастлив по собственному желанию. И поверь: у других жизнь не лучше!Просто большинство людей говорят, что они счастливы. Ключевое слово здесь – «говорят». Огромное количество людей утверждают, что очень счастливы в браке, при этом половина из них разводится. О чем это говорит? Они просто активно занимаются самообманом! Расслабься и будь счастлив по собственному желанию.

Многие общепринятые теории счастья оказываются ошибочными. Майкл Аргайл говорит: «По общему признанию, некоторые из выводов являются довольно очевидными – например, тот факт, что безработица или развод делают человека несчастным. Вместе с тем без экспериментальных исследований этих вопросов остаются неизвестными подробности: скажем, каких именно людей эти потрясения повергают в несчастье, а каких – нет». Проще говоря, есть статистика, а есть уникальный личный опыт. И есть ты. И, возможно, развод или непродление трудового контракта именно для тебя – благо, а не горе.

Так что хватит дурачить самих себявсякими красивыми историями. Пауль Вацлавик в книге «Как стать несчастным без посторонней помощи» ставит вопрос ребром: «К чему бы мы все пришли и во что бы превратились, не будь у нас наших несчастий?» и предлагает посмотреть на животных в зоопарке, где им не грозит голод, они надежно защищены от опасностей и любых болезней, включая даже зубную боль. В результате всех этих забот звери совсем не счастливы, они превратились в подобия человеческих психопатов и неврастеников.

Я хочу уберечь тебя от наивной веры в то, что все в жизни должно быть гладко. Наши несчастья нам чертовски необходимы. Благодаря сложностям, поражениям, падениям и неудачам, которые представляют собой лишь естественную составную часть жизни, человек растет и зреет, а значит, становится ЧЕЛОВЕКОМ в полном смысле этого слова.

Обратимся к «Психологии счастья» М. Аргайла: «Счастливые люди обладают более высокой самооценкой, чувством контроля, оптимизмом и ощущением цели, обусловленной наличием четких ориентиров». Спрашивается, где все это взять? Ответ прост, очевиден и не очень приятен – в ежедневной борьбе за место под солнцем. Именно там выковываются твои лучшие качества.

Возьми ручку и чистый лист бумаги или создай новый файл в компьютере и запиши туда все качества твоей личности, благодаря которым ты добиваешься успехов и радуешься каждому дню. Это первое НЛПерское задание. Если выполнить его тебе будет сложно, обратись за помощью к людям, которые хорошо тебя знают, пусть подскажут. Взгляд со стороны – обратная связь с миром – всегда очень полезен.