Виктор Бойко - Психоэнергетика

1. Мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно:

1) пожалуй, оно более подавлено (печально), чем обычно;

2) да, оно более подавлено (печально), чем обычно;

3) мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно.

2. Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурного) настроения:

1) у меня иногда бывает такое настроение;

2) у меня часто бывает такое настроение;

3) такое настроение бывает у меня постоянно.

3. Я не чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня:

1) у меня иногда бывает такое чувство;

2) у меня часто бывает такое чувство;

3) я постоянно чувствую себя так, будто я остался (лась) без чего-то очень важного для меня.

4. У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик:

1) у меня иногда бывает такое чувство;

2) у меня часто бывает такое чувство;

3) я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.

5. У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась):

1) у меня иногда бывает такое чувство;

2) у меня часто бывает такое чувство;

3) я постоянно чувствую, будто я состарился(лась).

6. У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело:

1) у меня иногда бывает такое состояние;

2) у меня часто бывает такое состояние;

3) я постоянно нахожусь в таком состоянии.

7. Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно:

1) пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно;

2) будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно;

3) будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.

8. В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно:

1) в своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно;

2) в своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно;

3) в своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.

9. Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно:

1) таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно;

2) таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно;

3) надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.

10. Я боязлив(а) не более обычного:

1) я боязлив(а) несколько более обычного;

2) я боязлив (а) значительно более обычного;

3) я боязлив(а) намного более обычного.

11. Хорошее меня радует, как и прежде:

1) я чувствую, что оно радует меня несколько меньше прежнего;

2) оно радует меня значительно меньше прежнего;

3) я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.

12. У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна:

1) у меня иногда бывает такое чувство;

2) у меня часто бывает такое чувство;

3) я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.

13. Я обидчив(а) не больше, чем обычно:

1) пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно;

2) я обидчив(а) значительно больше, чем обычно;

3) я обидчив(а) намного больше, чем обычно.

14. Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше:

1) я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше;

2) я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше;

3) я не получаю теперь удовольствия от приятного;

15. Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины:

1) иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а);

2) я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а);

3) я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).

16. Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного:

1) я виню себя за это несколько больше обычного;

2) я виню себя за это значительно больше обычного;

3) если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.

17. Обычно у меня не бывает ненависти к себе:

1) иногда бывает, что я ненавижу себя;

2) часто бывает так, что я себя ненавижу;

3) я постоянно чувствую, что ненавижу себя.

18. У меня не бывает чувства, будто я погряз(ла) в грехах:

1) у меня иногда теперь бывает это чувство;

2) у меня часто бывает теперь это чувство;

3) это чувство у меня теперь не проходит.

19. Я виню себя за проступки других не больше обычного:

1) я виню себя за них несколько больше обычного;

2) я виню себя за них значительно больше обычного;

3) за проступки других я виню себя намного больше обычного.

20. Состояния, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает:

1) иногда у меня бывает такое состояние;

2) у меня часто бывает теперь такое состояние;

3) это состояние у меня теперь не проходит.

21. Чувства, что я заслужил(а) кару, у меня не бывает:

1) теперь иногда бывает;

2) оно часто бывает у меня;

3) это чувство у меня теперь практически не проходит.