Галина Артемьева: Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина

В еще большем идеале — соблюдать триединство БИО-ПСИХО-СОЦИО.

Но в любом случае помните: самое важное и неотъемлемое у каждого человека — его личностное достоинство, поэтому не надо стыдиться собственной непохожести на других. Напротив: учитесь уважать

— свой мир,

— свой вкус,

— свою личную жизнь.

Все свое —

непохожее,

непонятное,

непредсказуемое

и даже, на чужой взгляд,

никчемное —

должно быть свято, неприкосновенно, неподконтрольно и неподотчетно.

Мы все — единичные экземпляры. В этом-то и есть наше бесценное и абсолютное достоинство.

Мы очень отличаемся от мужчин.

— Ну, это-то понятно, тоже мне — открытие, — скажете вы.

Прописная истина, о которой мы постоянно забываем, желая полностью уподобить любимого себе.

Он должен знать все наши тайны. Все мелочи нашей повседневной жизни.

Мы таскаем его по магазинам, обсуждаем качество колготок и кофточек на распродаже. Мы рассказываем ему все секреты наших подружек. Пересказываем полностью прожитый день, кто что сказал и кто так или не так посмотрел. Вываливаем на его голову все мимолетные мысли и настроения.

Ох, как же много бывает одной женщины на голову дорогого мужчины!

И наконец ему становится скучно. Он думает, что кроме этого бесконечного тарахтения и суеты в нас ничего больше и нет.

Исчезает загадка.

И почему-то с исчезновением тайны в какие-то запредельные дали улетает трепетное чувство, которое поначалу звалось любовью.

Как же эту загадку сохранить?

Не забывайте про тайный сад своей души, в котором все должно быть прекрасно и недоступно никому, кроме вас самой.

В ней могут быть воспоминания о первой любви — храните их. В ней могут быть стихи и сны.

А могут быть и любимые книги. Было ли у вас в детстве, когда вы влюблялись в книгу и никому не хотели давать ее читать? Она была только вашей, о ней нельзя было говорить ни с кем.

Пусть в каждом дне у вас будут минутки, когда вы думаете только о своей тайне. О том, что только ваше и больше ничье. Этого никто не отнимет, и об этом не узнают.

А помните, как в детстве мы делали «секреты»? Собирали фантики, фольгу, стеклышки, укладывали их красиво, как в калейдоскопе, и закапывали. На веки вечные, чтобы никто и никогда не нашел.

Какой смысл имела эта игра?

Создание красоты и тайна красоты. Вот огромный и вечный смысл ее.

Создайте в своей взрослой жизни тайный сад. Что-то только для самой себя.

Пусть это будет ежедневная получасовая прогулка в одиночестве.

Или чашка кофе в маленьком кафе.

Или старые журналы в читальном зале библиотеки.

Новая книжка, в которую вы погрузитесь с головой, как когда-то в детстве. И никому о ней не расскажете.

Вы скажете себе: это мое время. Я ухожу в свой тайный сад.

И пусть никому не будет дано разгадать вашу загадку.

Вы просто улыбайтесь, как знаменитая Джоконда.

К тайне устремляются все.

Ваше дело — ее сохранить.

1. Кольгуненко И.И. Уроки красоты. Киев, 1980.

2. Лелор Франсуа, Андре Кристоф. Как общаться с трудными людьми. М.: Поколение, 2007.

3. Markus Treichler. SprechStunde Psychotherapie. Urach-haus, 2007.

4. Riemann. Grundformen der Angst. Reinhardt, 2009.

5. Susan Winter Ward. Yoga for the Young at Heart. Nataraj Publishing, 2002.

6. Richard Hittleman. Yoga. 28 day exercise plan. Workman PC, 1969.

7. Mark Ansari, Liz Lark. Yoga for Beginners. Collins. 1998.

8. Иванов Л.В. Хатха-йога, М.: АСТ, 2007.

9. Зайцева И.А. Большая книга йоги. М.: Эксмо, 2007.

10. Антология любопытных фактов: Феномен человека / авт.-сост. Бернацкий А.С. М.: Трансгеотехнология, 2005.

11. Малкина-Пых И.Г. Терапия пищевого поведения. М.: Эксмо, 2007.

12. Вейдер С. Боди-балет. М.: Феникс, 2006.

13. Калланетика / авт.-сост. Яных Е.А., Захаркина В.А. Изд-во Сталкер, 2007.

14. Лучшие рецепты. Аркаим, 2008.

15. Книга гастронома. Про супы. М.: Эксмо, 2009.

16. Шелтон Г. Основы правильного питания. СПб.: АО «Комплект», 1995.

17. Рогов Е.И. Психология общения. М.: Владос, 2007.

18. Connirae Andreas, Steve Andreas. Heart of the Mind. Real people press, 1989.

19. Лоренц Конрад. Так называемое зло. М.: Культурная революция, 2008.

20. Colleen Moriarty. 337 Ways to Trim, Tone, Camouflage, and Beautify. 2004.

21. Биоритмы человека: www.sunhome.ru.

22. Книга о вкусной и здоровой пище. М.: Пищепро-миздат, 1953.

23. www.holesterin.info.

24. Большая медицинская энциклопедия в 29 т. М.: «Советская энциклопедия», 1974-1988.

25. Lenka Korinkova& Dieta? Ja vim. Praha: EMINENT, 1996.

26. Бехтерева Н.П. Магия мозга и лабиринты жизни. Москва: АСТ; СПб.: Сова, 2007.

27. Мечников И.И. Этюды о природе человека. 1904.

28. Мечников И.И. Этюды оптимизма. 1907.