Дорис Бретт - Жила-была девочка, похожая на тебя…

«Ты такое видела?»

Энни подумала немного, потом вдруг воскликнула: «О! Так выгляжу я, когда кручусь возле других ребят». Она посмотрела на свою маму. «Ты считаешь, что я что-то им говорю, не произнося ни слова?»

«Похоже, что так, – ответила мама. – И получается, что ты передаешь им сообщение, которое ты на самом деле не собираешься передавать».

"Да, – согласилась Энни с ноткой удивления. – Я им говорю, что я несчастна и не хочу играть, тогда как на самом деле я хотела бы сказать: «Я люблю вас, ребята, и я бы хотела поиграть вместе с вами».

«Вот именно, – сказала мама. – А теперь вспомни ребят в школе, как они передают своим видом просьбу, чтобы их приняли поиграть. Кто из них передает сообщение или просьбу, которые совпадают с твоим желанием?»

Энни подумала немного. «Джанет», – сказала она.

«Ну, и как выглядит Джанет, когда она хочет поиграть с другими ребятами? Представь, что ты Джанет и ты хочешь, чтобы мы поиграли с тобой вместе!» '

«Хорошо», – сказала Энни. Это ей казалось забавным. Она подняла голову, выпрямила плечи, посмотрела маме прямо в глаза и улыбнулась. «Поиграем?» – сказала она.

Мама утвердительно кивнула головой. «Это было великолепно, Энни, – сказала она. – А ты заметила, что, когда ты говорила, твой голос был громче, чем обычно?»

«Да», – ответила Энни. Она это заметила. Она говорила более громким голосом, потому что так говорила Джанет, а не шепотом, как обычно.

«Ты заметила, что когда ты попросила меня поиграть вместе с тобой, твой голос был уверенным и счастливым?»

Энни ответила согласным кивком.

«Все было легче, чем я думала, – сказала она. – Я просто представила, что я актриса и играю роль Джанет».

"Выходит, ты – очень хорошая актриса, – сказала мама 2. -

Это было просто великолепно! Актерская игра – хороший способ научиться выглядеть уверенной и счастливой. И если ты попрактикуешься в этом, то очень скоро почувствуешь себя уверенной и счастливой в общении с людьми".

«Правда?» – удивилась Энни.

«У меня есть предложение, – сказала мама. – Давай выделим самое важное, что придало тебе уверенность и отчего ты стала выглядеть счастливой, а не застенчивой и несчастной, как прежде».

«Я бы начала с голоса, – сказала Энни. – Мой голос звучал громко, когда я чувствовала себя уверенной, и очень тихо, когда я была застенчивой».

«Правильно», – согласилась мама.

«Мои плечи также были другими, – продолжала Энни. – Когда я чувствовала себя уверенной, они были прямыми, а когда была застенчивой – опущенными».

«Молодец!», – похвалила ее мама.

«И есть еще кое-что, – оживилась Энни, поощренная похвалой. Ей нравилась эта маленькая затея. – Когда я чувствовала себя уверенной, я держала голову прямо и даже немножко кверху, а когда была застенчивой, я ее опускала».

«Так, – снова согласилась мама. – И еще, когда ты чувствовала себя уверенной, ты смотрела мне в глаза, а когда была застенчивой, ты отводила свои глаза и смотрела куда-то в сторону».

«Да, правильно», – сказала Энни.

«Значит, – продолжала мама, – теперь ты уже знаешь многое о том, что нужно, чтобы чувствовать себя уверенной при общении с людьми. Совсем неплохо для начала».

«А что же мне говорить, когда я подойду к ним? – спросила Энни. – Мне все время кажется, что я не найду, что сказать, или что я буду выглядеть глупой».

«А о чем говорят между собой Джанет и другие девочки?» – спросила мама.

Энни подумала немного. «Они говорят о телепередачах, о поп-звездах и всяких других вещах. Иногда также об учителях, домашних заданиях и о том, что идет в кино».

«Так ведь и ты могла бы поддержать любую из этих тем…», – сказала мама.

«Да, пожалуй», – согласилась Энни с удивлением для себя.

Она почему-то так не думала раньше.

«Подумай, что бы тебе хотелось сообщить?» – спросила мама.

«Я могла бы сказать, что, по моему мнению, задания по математике, которые дает мистер Грин, неправильны, что мне действительно нравится новая афиша с Самантой Стар и что ее новая прическа просто блеск! Я могла бы еще сказать, что ужасно хочу посмотреть новый фильм Стива Джея».

«Вот видишь, оказывается,есть немало тем, на которые ты могла бы поговорить», – сказала мама.

Энни была удивлена. «Да, получается, что так», – согласилась она.

«Надо также не забывать, – продолжала мама, – что обычно людям нравится, когда спрашивают их мнение о ком-нибудь или о чем-нибудь. В этом случае они считают, что вы проявляете к ним интерес. Поэтому можно также спросить их о чем-нибудь, чтобы их растормошить, помочь им разговориться».