Array Джон-Роджер - Жизнь 101

Когда Вы думаете: "Я сейчас здоровее некуда!" -- добавьте: "И т.д." и еще больше отдайтесь потоку своего "Я".

В здоровье -- нет ничего тяжелого. Здоровье -- легкая работа.

Прощение

Прощение означает помилование, милость, которую Вы даете, дарите кому-либо.

Когда Вы прощаете другого человека, кого Вы при этом одариваете? Его? Иногда. Себя? Всегда. Простить другого -- значит сделать подарок самому себе.

Кроме того, большинство из нас судит самих себя чаще чем других, и куда более сурово. Важно простить самих; себя за все то, что мы имеем против себя же самих.

И третье, что нужно простить, -- суждения и оценки. Когда мы начинаем оценивать и судить, мы оставляем иногда далеко позади свое счастье. Мы знаем об этом и судим себя за оценки и суждения, которые всегда имеем наготове. Таким образом, простить нужно две вещи: первое -- человека, которого мы судим (сами себя или кого-то другого); и второе -- себя самих за то, что суждения у нас наготове.

Способ? Он прост. Настолько прост, что некоторые не пытаются им воспользоваться, сомневаясь в его эффективности. Мы настоятельно рекомендуем его вам попробовать, хотя бы в течение пяти минут, а потом понаблюдайте, что произойдет. Скажите себе: "Я прощаю такого-то (имя человека, включая себя самого, название вещи или места) за то-то и то-то (суть "проступка"). Я прощаю самого себя за осуждение такого-то (снова, то же самое имя или название), совершившего то-то и то-то (формула обвинения).

Вот и все. Просто, но удивительно эффективно. Вы можете произносить это вслух или про себя. Только, пожалуйста, обязательно произнесите.

Если есть человек, которому нужно многое простить, пригласите его в свое святилище и простите там. (Можете, если хотите, позвать и Главного Учителя.)

Вот и все относительно прощения -- помилования. Просто, но впечатляюще. Насколько впечатляюще? Пожертвуйте 5 минутами -- сами увидите...

Забывание

После того как Вы простили свои суждения, осталось толь-_ ко забыть их. Что бы Вы там ни думали о пользе хранения всех своих прошлых обид, это куда менее ценно, чем бальзам забывания.

В чем польза забывания? Она заключена в самом слове: забыть, чтобы просто быть, иметь бытие.

Если Ваши кулаки сжаты, вам трудновато будет получить что бы то ни было. Если Вы расслабитесь и разожмете кулаки, Ваши руки смогут легко брать то, что вам дают. Мы иногда думаем, что, показывая кулак (угрожая, помня обо всех проступках), можно чего-то добиться. Демонстрация кулака имеет свойство наталкиваться на ответную демонстрацию (либо непосредственно на кулак).

Чтобы получить -- простите. Чтобы иметь -- забудьте. Место в вашем сознании (разуме, теле, эмоциях), которое занято памятью о прошлых неурядицах, замкнуто на воспоминаниях о боли, страданиях, гневе, предательствах и разочарованиях. Кто же по доброй воле захочет хранить такое? Отпустите и избавьтесь от этого. А потом, забыв, приобретите что-нибудь новое и лучшее взамен.

Исцелите память. Простите прошлое. Забудьте его. Отпустите, что толку его помнить? В этом нет никакого проку. Единственное, что имеет ценность, -это ощущение радости в тот момент, когда неприятные воспоминания навсегда покидают вас.

Чтобы иметь -- забудьте.

Родители

Стоит ли заводить о них разговор в то время, когда нас переполняет радость? Я думаю, что, поскольку они вырастили нас, не грех поговорить и о них.

Может показаться, что в этой книге мы были резковаты по отношению к родителям. Когда бы мы ни начинали объяснять, почему мы имеем склонность чувствовать себя недостойными, мыслить негативно и не ощущать счастья, мы всегда возвращались в наше прошлое, где молчали мама и папа.

Да, мы виноваты перед ними, и настало время внести поправки в наши рассуждения: Ваше детство уже прошло. Теперь ВЫ отвечаете за свою жизнь. И Вы не вправе винить прошлое вообще и кого-либо в прошлом, в частности за то, что Вы творите сейчас. Даже если вам удастся сформулировать убедительное доказательство, никакого толку от этого не будет. Все это ушло. Все -- в прошлом. Обвинять прошлое -- то же самое, что обвинять силу притяжения за разбитый вами стакан. Да, не будь силы притяжения, стакан не упал бы и остался бы цел. Но Вы знаете о силе притяжения и кое-что о стаканах. Вы знаете, что обычно происходит, если соединить вместе силу притяжения, падающий стакан и пол. Ваше детство -- та же сила притяжения. Что было, то было. Ваша сегодняшняя жизнь, как стакан. Обращайтесь с ней бережно. Если она разобьется, никто не виноват. Подметите осколки и достаньте из шкафа другой стакан. 1. Ваши родители делали все, что могли, пользуясь тем, что знали. Как и вам, вашим родителям никто не выдавал "руководство по эксплуатации жизни". Они учились как бы в процессе. Им нужно было одновременно учиться тому, как зарабатывать на жизнь, как вести хозяйство, как уживаться друг с другом и при этом растить ребенка (кстати, вас). Задачка не из легких. Они сделали много ошибок на этом пути. Они не были идеальными родителями. Но, откровенно говоря, и Вы не были идеальным ребенком. 2. Они преподнесли вам самый драгоценный подарок -- жизнь. Как бы там ни было, если бы не они, вас бы тут "не стояло". За одно это они заслуживают большое "спасибо".