Инна Иголкина - Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени

3. Если человек ленив, то ему все делать лень.Это не так. Понаблюдайте за собой или за теми, кого вы считаете ленивыми. Вы сами убедитесь в том, что в какие-то моменты лень полностью отсутствует, а в другие моменты просто прикрывает собой что-то другое, например отсутствие желания, физическую усталость и т. д.

4. Лень постоянна во времени.Как только вы начнете обращать внимание на проявления своей лени, вы заметите, что она то наступает, то отступает. Это связано с множеством разных причин — с физическим самочувствием, обстановкой, обстоятельством, настроением и т. д.

5. Я ленивее, чем (кто-то), поэтому мне все тяжелее дается.Нет смысла сравнивать себя с другими людьми. Имеет смысл сравнивать себя с самим собой. Вопрос «тяжести» выполнения дела говорит, скорее всего, об отсутствии четкого видения цели, мотивации и средств к достижению желаемого. Человек с меньшими возможностями может легко перегнать более талантливого, если будет усердно трудиться.

6. Я не буду делать это, потому что я ленив.Здесь вопрос скорее не в лени, а том, что вам это либо не нужно делать, либо неинтересно, либо есть еще какие-то скрытые причины. Лень в данном случае выступает как прикрытие и как способ отказа. Научитесь просто говорить «нет» и называть все своими именами, пользы будет больше. Не бойтесь делегировать то, что вы не считаете подходящим для вас делом.

7. Лень не порок и жить помогает.Во-первых, лень — скорее все-таки порок, чем достоинство. Во-вторых, если называть вещи своими именами и разрешить себе право на нормальный отдых, сон и получение удовольствия от жизни, то лень сама постепенно испарится, уступив место вопросам расстановки приоритетов и принятия решений о том, что вы будете делать, а что — нет.

8. Лень — основа творчества.На самом деле любой талант, если не уделять ему внимания, не проявится в полную силу. Подумайте о музыкантах, спортсменах, балеринах. Если все дело в таланте, то почему они большую часть своего времени проводят на репетициях и тренировках?

9. Мне было лень долго разбираться, и поэтому я на скорую руку…Обычное оправдание тому, что нет предела совершенству. Если досконально разбираться в любом попавшемся под руку вопросе, то не останется времени на другие, более важные вещи. Проще сказать: «Навскидку это выглядит так… А для более детального ответа понадобится потратить часа два. Это действительно нужно?»

10. По щучьему велению, по моему хотению.Есть волшебные способы получить желаемое — например, выиграть в лотерею, получить внезапно наследство, выйти замуж за миллионера, мгновенно избавиться от лени, похудеть и т. д. Статистика показывает, что шансы «случайно» решить все свои проблемы, ничего при этом не делая, практически стремятся к нулю. Наблюдение за людьми, получившими крупные выигрыши в лотерею, показали, что они быстро теряют все «свалившиеся с неба» деньги и возвращаются к прежнему образу жизни. Люди, ищущие «таблетку от всего», упускают реальные возможности справиться с проблемой в обозримые сроки.

1. Задавайте себе вопросы: «Что такое лень? Когда она проявляется? Чего я на самом деле хочу? А оно мне нужно? А какие выгоды я получу? А что я могу при этом потерять?» — и т. д. до тех пор, пока не поймете, что на самом деле стоит за словом «лень». Это окажется что угодно, кроме лени.

2. Придумайте, как автоматизировать то, что вам делать лень, поручить это другим людям, купить в виде готовой услуги или хотя бы делать более простым и легким способом.

3. Если вы постоянно испытываете приступы лени, подумайте о жизни в целом. Довольны ли вы тем, как вы живете? А когда через 10 лет будете вспоминать это время, что тогда скажете? Проясните свои жизненные цели и желания. Наметьте путь к их достижению.

4. Если вы испытываете физическую слабость, обратите внимание на состояние своего здоровья. Достаточно ли времени вы отдыхаете? Уделяете ли время тому, чтобы радоваться жизни? Что говорят о вашем здоровье врачи? Занимаетесь ли вы спортом или чем-то, что помогает вам поддерживать хорошую физическую форму? Не страдаете ли от лишнего веса? Когда поймете, в чем проблема, примите меры по ее решению.

5. Создайте в себе нужный эмоциональный настрой для выполнения какого-то конкретного дела. Так, чтобы самому захотелось им заняться.

6. Придумайте способ сделать то, что вам делать лень, вместе с друзьями и коллегами. В конце концов, просто делегируйте!