Марти Лэйни - Непобедимый интроверт

Отвечайте на вопросы словами «Верно» или «Неверно», затем просуммируйте ответы «Верно» и посмотрите на комментарии в конце списка, чтобы определить, кто вы: интроверт, находитесь посередине континуума или экстраверт. Итак:

· Когда мне нужно отдохнуть, я предпочитаю проводить время в одиночестве или с одним-двумя близкими людьми, а не в группе.

· Когда я работаю над проектом, мне удобнее долго не прерываться, я не люблю делать работу маленькими порциями.

· Я иногда репетирую то, что мне предстоит сказать, время от времени делаю для себя письменные пометки.

· В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

· Люди иногда думают, что я спокойный, таинственный, отчужденный или тихий.

· Мне больше нравится отмечать какие-то особые случаи с одним или несколькими близкими друзьями, а не устраивать большие праздники.

· Мне обычно требуется подумать, перед тем как отреагировать или что-то сказать.

· Я склонен замечать те детали, которые многие не видят.

· Если до моего прихода двое спорили, я ощущаю, как напряжение витает в воздухе.

· Если я говорю, что сделаю что-то, то почти всегда это делаю.

· Я чувствую беспокойство, если у меня сжатые сроки, чтобы закончить проект, не могу расслабиться.

· Я могу «отключиться», если слишком много всего происходит.

· Мне нравится понаблюдать за какой-то деятельностью, перед тем как подключиться к ней.

· Я создаю прочные, длительные отношения.

· Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.

· Когда я получаю много информации, мне требуется время, чтобы разобраться в ней.

· Я не люблю чрезмерно возбуждающую обстановку. Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на «американских горках».

· Иногда меня сильно раздражают запахи, вкус, пища, погода, шум и т. д.

· Я творческая личность, и у меня хорошо развито воображение.

· После общественных мероприятий чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.

· Предпочитаю, чтобы меня представляли, а не представлять других.

· Могу начать брюзжать, если слишком долго нахожусь в окружении людей или в гуще дел.

· Я часто чувствую себя некомфортно в новой обстановке.

· Мне нравится, когда люди приходят ко мне домой, но не люблю, когда они задерживаются подолгу.

· Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.

· Иногда чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.

· Говорю медленно и делаю паузы в разговоре, особенно если устал или если пытаюсь одновременно думать и говорить.

· Я не считаю случайных знакомых друзьями.

· Я не чувствую, что могу ознакомить других людей со своими идеями, пока работа не будет полностью закончена.

· Люди удивляют меня, когда думают, что я умнее, чем сам себе кажусь.

Сложите все ответы «Верно». Теперь прочитайте следующие комментарии, чтобы определить, к какой категории вы относитесь.

20-29 «Верно»:Вы глубоко интровертны. Таким образом, вам крайне необходимо понимать, как направлять поток вашей энергии и каким образом ваш мозг обрабатывает информацию. Вы связаны с жизнью посредством идей, впечатлений, надежд и ценностей. Внешняя среда не властна над вами. Эта книга может помочь вам использовать внутреннее знание, чтобы начертать собственный путь.

10-19 «Верно»:Вы находитесь где-то посередине. Как амбидекстры, вы и интровертны, и экстравертны. Вы можете чувствовать, что разрываетесь между потребностью побыть в одиночестве и желанием выйти на люди. Поэтому вам будет очень полезно обращать внимание, какая обстановка и какие ситуации всегда заряжают вас энергией. Вы судите себя посредством собственных размышлений и ощущений и через стандарты, принятые в обществе. Это обеспечивает нам широкий кругозор, но временами может оказаться, что вы видите ситуацию с обеих сторон и не знаете, какова ваша позиция. Очень важно для вас научиться оценивать свой темперамент, чтобы быть в состоянии поддерживать энергетический баланс. Подробнее об этом мы поговорим в главе 2.

1-9 «Верно»:Вы скорее экстравертны. Вы судите о себе в свете ценностей и реальности других людей. Чтобы произвести изменение, вы действуете в пределах того, что существует. Когда вы достигнете среднего возраста, то с удивлением можете обнаружить, что хотите отдохнуть от общения и что испытываете потребность иметь время для себя, но не будете знать, как этого добиться. Вы можете разработать приемы и помочь себе запомнить, что нужно делать, когда вам требуется одиночество. Чтобы это сделать, вам понадобится уравновесить свои экстравертные навыки. Этого можно добиться, научившись некоторым более интровертным навыкам.