Александр Вемъ - Застенчивость и как с ней бороться

Родовая травма вселяет в шизоида подсознательную уверенность, что он не имеет права на существование, поэтому если шизоид становится революционером, то это террорист-одиночка, обреченный на гибель, понимающий, что у него нет шансов на победу. О внутреннем мире современных революционеров можно узнать из книг З. Прилепина, хорошо знакомого с данной темой (особенно интересен в этом отношении главный персонаж романа «Санькя»). Агрессия и в этом случае направлена преимущественно внутрь, так как эти люди подсознательно стремятся к смерти.

Конечно, революционерами становятся единицы, потому что большинство, к счастью, не склонно задумываться над глобальными проблемами и винить общество в своих несчастьях.

Обидчивый человек готов любое безобидное замечание или неосторожное высказывание воспринять как тяжелое оскорбление. Более того, он подозревает всех вокруг в том, что они плохо к нему относятся, и поэтому замыкается, отгораживается от других или, наоборот, демонстрирует агрессивность, чтобы избежать нападения.

Часто такое поведение является следствием психологической травмы. Если сравнить психику с телом, то человек весь покрыт «синяками» и «ссадинами», полученными по вине обидчиков, и болезненно воспринимает любое прикосновение. Поэтому важно общаться с этими людьми очень осторожно, мягко и дружелюбно и по возможности прощать им их неадекватные выходки.

Что можно посоветовать тем, кто обидчив?

Прежде всего следует отличать критику, даже резкую, от оскорбления.

Поверьте, существует не так много людей, сознательно стремящихся унизить другого человека.

Писатель Владимир Туровский верно заметил: «Глупый запоминает обиды, умный – обидчиков» .

СОВЕТ

Не оставляйте без наказания обидчиков, которые откровенно оскорбляют, унижают вас, но прощайте резкие замечания в свой адрес неагрессивным людям. Скорее всего, вы спровоцировали их реакцию своим неадекватным поведением.

Не обижайтесь на критику. Помните, что окружающих интересуют прежде всего ваши поступки, то, что на выходе «черного ящика». Ваша бесценная личность им часто глубоко безразлична. Измените свое поведение, и вас станут воспринимать по-другому.

Как правило, экстраверты умеют успешно справляться c собственной застенчивостью. По мнению, Ф. Зимбардо, именно они составляют группу людей, стесняющихся самих себя.

Большинство актеров, политиков, репортеров и телеведущих (как правило, это экстраверты) застенчивы.

Знаменитая оперная певица Джоан Сазерленд рассказывает о своем страхе:

Я так боялась, что не хотела выходить на сцену. Но в то же время я всегда знала, что избежать этого невозможно. Это как нырнуть в воду с головой: или ты утонешь, или выплывешь. Никто за тебя этого не сделает. Если ты собрался выступить, нужно выйти на сцену.

Чаще встречается противоположный вариант: актеры и певцы лучше чувствуют себя, кода им приходится выступать на сцене. У большинства из них не вызывает волнения вид зрительного зала, потому что они чувствуют, что имеют право находиться в центре всеобщего внимания, поскольку обладают талантом. Никто из сотен или тысяч зрителей не может спеть или сыграть так, как они. Понимание этого придает уверенность в себе.

На сцене актер ощущает себя королем, но когда гаснет свет театральных софитов и занавес опускается, его застенчивость может проявляться в полной мере. Например, Майкл Джексон признавался, что чувствует себя раскрепощенным на сцене, но застенчив в беседе с глазу на глаз. Список застенчивых знаменитостей можно продолжить: Джон Траволта, Джимми Хендрикс, Чарльтон Хестон.

Артистический дар не всегда сочетается с даром импровизации. Актер, получающий неизменное удовольствие от того, что он в сотый раз играет одну и ту же роль, воспринимает неожиданные неприятности более болезненно, чем обычные люди. Ощущение комфорта связано для него с повторением ограниченного числа ситуаций. В этом заключается одна из причин застенчивости любимцев публики.

Владимир Маяковский, на выступлениях которого неизменно собиралось громадное количество людей, тщательно готовился к каждой встрече, сочинял заранее многие записки с вопросами и даже остроты (последние довольны однообразны и шаблонны, хотя они и имели успех у непритязательной публики). Сталкиваясь с теми, кто обладал подлинным юмором, знаменитый трибун терялся, не находил ответа.