Геннадий Гончаров - Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

А может ли обычный человек показывать похожие результаты в будничной, неэкстремальной обстановке?

Гончаров считает, что да, может.

Для этого следует воспользоваться гипнозом.

Сам он, любопытства ради, в присутствии того же Самодумова отрывал штангу весом 500 кг. Что в несколько раз превышает его собственный вес. Из рекомендаций силовика воспользовался лишь одной - надел валенки для сохранения тепловой энергии. Главным методом, позволившим взять такой вес, был самогипноз.

Именно интерес к гипнозу и привел группу Самодумова в Московскую школу гипноза.

Успешным было сотрудничество Гончарова и с детской хоккейной командой «Динамо». В свое время юные хоккеисты переживали затяжной кризис. Пошли провалы и травмы, команду покидали лучшие игроки, таял бойцовский дух.

Сеансы гипноза принесли результат: команда вырвалась в число лидеров и на долгие годы заняла ведущее место.

Гипноз совершает заметные изменения в психике, теле и облике человека. Экспериментально установлено, что под гипнозом зрение и слух улучшаются примерно в два раза, чувство вкуса возрастает в восемь, а обоняния - в шестнадцать.

Любопытное происходит с тактильными ощущениями - осязанием. Их можно передать на много километров, и они сохраняются на долгие годы. Какое-нибудь невинное прикосновение гипнотизера к плечу гипнотизируемого останется в памяти последнего едва ли не навсегда.

Одним из удивительных чудес гипноза является выведение деятельности органов чувств во внешнюю среду. Например, гипнотизер держит во рту кусочек сахара, а гипнотизируемый чувствует его вкус.

Каким образом вкусовые ощущения передаются на расстояние, неизвестно.

После сеанса непритязательной аутогенной тренировки у участников изменяются лица. Они становятся мягче, спокойнее, добрее, принимают черты, свойственные им изначально. Частично это объясняется снятием напряжения и усталости. Но появляются и одухотворенность, просветление. А они откуда берутся?

Загадочные метаморфозы в гипнотическом погружении происходят с мышцами и сухожилиями.

Яркий пример тому - иногда демонстрирующаяся на эстраде каталепсия. Это явление известно с давних времен. Оно было рассчитано на то, чтобы поразить воображение наших предков с их незатейливыми и грубыми вкусами. Для сохранения аромата той эпохи приводим описание каталепсии из изданной сто лет назад книги Гирама Джаксона «Полный курс изучения гипнотизма, месмеризма, терапевтики внушения, лечения и воспитания в сонном состоянии»:

«Те из вас, которые видели гипнотические развлечения и представления, вспомнят, как слабого сложения мужчины или женщины могли держать на себе тяжести в несколько сот фунтов, если экспериментатор клал их горизонтально между двумя столами или другими опорными пунктами, причем в действительности тяжесть давила только на их голову и ноги.

Это одно из состояний мускульного оцепенения. При большом упражнении иные субъекты способны развивать в этом отношении весьма значительную силу.

Каталепсию’вызывают следующим образом. Предположим, что вы занимаетесь с мальчиком, которого вы погрузили в сон, во время которого вызвали у него обман различных чувств. Проведите руками вдоль всего его тела с обеих сторон от головы до ног и обратитесь нему с такими словами:

«Ты сделаешься теперь совершенно неподвижен. Ты уже более не мальчик. Ты теперь кусок железа, и ты не будешь в состоянии сгибать свое тело. Где я тебя ни положу и что я с тобой ни стану делать, ты останешься неподвижным, подобно трупу».

Затем положите мальчика, ставшего совершенно неподвижным, между двумя стульями так, что его голова лежит на одном, а ноги на другом, и вот перед вами типичный случай каталепсии.

При этом биение пульса у мальчика учащается, но кроме этого нельзя ничего заметить, что указывало бы на испытываемое мальчиком напряжение. Внушите ему дальше следующее:

«Ты не чувствуешь никакого напряжения, ты мог бы теперь выдержать всякую тяжесть, положенную на твое тело».

Действие этого опыта вызывает, конечно, в зрителях изумление. Мальчик может попытаться произвести это над самим собой в бодрственном состоянии, причем он заметил бы, к своему удивлению, что ему ни разу не удастся даже с величайшим напряжением сил удержаться в таком положении.

Далее автор предостерегает от увлечения демонстрации каталепсии, опасность, по его мнению, заключается в том, что у гипнотизируемого может выработаться привычка держать мышцы в закрепощенном состоянии.