Геннадий Гончаров - Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

После короткой паузы неожиданно сказала:

- Представляете, в момент перелома меня захотели снять. Так весь отдел встал на мою защиту! И - неслыханное в практике коммерческих банков явление - начальство уступило коллективу!

- Люди успели вас оценить, - сказал Гончаров,

- Это так. Но лишь после того, как я сама себя правильно оценила.

Рассказывают, что некий китайский император однажды пригласил к себе трех самых сильных людей в стране и стал расспрашивать об их методах тренировок.

Первый, огромный и толстый, сказал:

- Я просыпаюсь в полдень, за завтраком съедаю барана, потом начинаю поднимать тяжести.

Второй, тощий, как жердь, поведал:

- Я поднимаюсь на рассвете и три часа медитирую. Затем съедаю несколько орехов и приступаю к упражнениям.

Третьим силачом был обыкновенный человек - не упитанный, но и не худой, не с мощными мышцами, но и не хилый, он объяснил свои успехи так:

- Я встаю с постели когда вздумается, ем столько, сколько хочется, но в тренировки вкладываю всего себя.

Вот три основных направления для развития физических возможностей человека.

Наибольшее распространение имеет первый путь - атлет должен много есть и спать, дабы быть готовым к колоссальным физическим нагрузкам во время тренировок.

Второй путь считается экзотическим и фантастическим. Многие слышали о медитации, но возможности ее представляют плохо. Между тем один из выдающихся мастеров медитации Шри Чинмой одной рукой поднял вес, превышающий три тонны! А на специально

сконструированной платформе одной рукой поднял над головой более 2000 человек из разных стран мира!

В такие результаты трудно поверить, и возникает законный вопрос: «А почему их не видно в мировых спортивных достижениях?»

Тем не менее, медитация все больше и больше входит в арсенал психологической подготовки спортсменов.

Труднее всего понять третье направление. Что значит вкладывать всего себя? Разве не полностью выкладываются атлеты, тренирующиеся по обычным методикам и даже с применением медитации? Есть здесь ка-кие-то секреты?

Как-то Гончарову довелось работать с группой силовиков под руководством Анатолия Самодумова. Это известные люди, о которых немало писали в газетах, их часто показывали по телевидению.

Обыкновенные мужчины и женщины, девушки, неспортивной наружности, показывают результаты, которые не по зубам хорошо тренированным атлетам. Семнадцатилетняя девушка, например, отрывает от пола штангу весом 500–700 кг, мужчина удерживает на месте автомобиль с работающим мощным двигателем, другой тащит за собой самолет.

У них есть свои методы тренировок, которые корнями, вероятно, уходят вглубь веков, к временам былинных богатырей. Рассказы о силе героев народных преданий, конечно, грешат преувеличениями, но и содержат долю правды. Скандинавские саги, например, сообщают о викинге, который в полном вооружении мог с места подскочить на высоту, превышавшую его рост. Средний вес викинга с оружием по подсчетам специалистов составлял около 200 кг.

Да и в наше время нередко появляются сообщения о невероятных свершениях заурядных людей, которые просятся в таблицу мировых рекордов.

Но они никогда туда не попадут, ибо их показывают не на спортивных состязаниях, а в экстремальных условиях.

Известен случай, когда охотник, внезапно атакованный диким зверем, подпрыгнул с места на три с лишним метра и уцепился за сук дерева. Во время войны один солдат легко забросил в кузов машины колесо весом около 180 кг (дело было во время вражеского артналета, в обычных условиях это он проделывал с помощью двух товарищей).

Спасая ребенка, мать подняла кусок стены рухнувшего во время землетрясения дома. Сдвинуть его потом оказалось под силу только бульдозеру. Бегун, замыкавший группу марафонцев, неожиданно развил прыть и финишировал одним из первых - оказывается за ним погналась собака на одном из этапов.

Обед, расположившихся на привал охотников, был испорчен самолетом сельскохозяйственной авиации. Самолет распылял над полями минеральные удобрения, они густым слоем покрыли снедь и стаканы с горячительным. Обозлившись, один охотник схватил бутылку и запустил в самолет. Бутылка угодила в мотор, и самолет был вынужден совершить посадку. Следователи потом долго недоумевали, как на таком почтительном расстоянии можно было совершить столь точный бросок?

Таких примеров можно привести много.