Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Также было бы неплохо, если бы вы снова просмотрели все предлагаемые в книге вопросы и сделали бы какие-то заметки относительно ваших негласных правил.

Например, что вы узнали о своих правилах, имеющих отношение к деньгам, после проработки главы 1 «Деньги» ? Вы более ненасытны, чем думали? Или же вы довольны тем, что имеете? Пока вы думаете о своих негласных правилах, связанных с деньгами, определите, насколько важна для вас финансовая защищенность. Например, вы можете прийти к выводу, что веселье и приключения — всего лишь область ненужной траты денег, угрожающая вашему текущему финансовому положению. Запишите свои правила, и если после этого они покажутся вам подходящими, отлично! Помните: если что-то идет не так — как правило, всегда есть возможность это исправить.

Деньги — это хорошо, и значительно лучше, когда они у нас есть, только вот достаются они, как правило, трудом. Что вы узнали о своих негласных правилах, связанных с карьерой, после проработки главы 2 «Работа и карьера» ? Как, к примеру, вы сочетаете работу и отдых? Для чего вы работаете? Возьмите блокнотик и запишите туда свое правило. Подумайте, откуда это правило у вас взялось — от папы, от мамы? Насколько можно доверять источнику? Делает ли ваше правило вас счастливым? Или же оно порождает в вас чувство тревоги, приводит к конфликтам?

Если правила относительно денег и работы более-менее стабильны, то негласные правила, касающиеся роли мужчин и женщин в обществе, из года в год претерпевают изменения. Если вы мужчина, вы можете переосмыслить какие-то свои старые правила. Если вы женщина, вы можете захотеть просветить представителей противоположного пола о том, каких правил придерживаются они. Не ждите, что люди сами интуитивно поймут свои негласные правила просто при просмотре спортивного канала или в процессе полировки серебряной ложки. Какую роль вы отдаете мужчине в романтических отношениях? Можете ли вы строить отношения с мужчиной, который зарабатывает гораздо меньше, чем вы, но при этом любит вас всем сердцем? Хотите ли вы, чтобы вас уважали и обожали? Какие стереотипы до сих пор влияют на ваше поведение? Узнав свои негласные правила о гендерных ролях, описываемые в главе 3 «Гендерные роли» , вы наверняка сможете лучше понять себя, наверстать упущенное время или, наоборот, понять, что традиционные взгляды вам более близки.

Глава 4 «Власть и контроль» поможет вам изучить вопросы, связанные с властью и контролем. В процессе проработки этой главы вы могли прийти к выводу, что вам совсем и не нужна власть, или же, наоборот, что вы хотите все и всегда контролировать. А каковы ваши негласные правила, и насколько они вам подходят?

Сколько раз вы слышали шутки, подобные этой: «Если бы я знал, что столько проживу, я бы лучше о себе заботился»? На самом деле эта шутка являет собой одну очень большую ложь — факт остается фактом: большинство людей отказываются верить в то, что они рано или поздно умрут, до тех пор, пока не станут старыми и немощными, или же пока с ними не случится какое-то несчастье. Насколько важно для вас оставаться живым — и не просто живым, но и здоровым? Проработав главу 5 «Здоровье» , вы поймете, на что готовы пойти ради сохранения и поддержания своего хорошего самочувствия и общего состояния здоровья. Подумайте о том, насколько полезны (или нет) для вас ваши негласные правила.

Кто вы? Когда в следующий раз встретите кого-то на вечеринке, задайте ему этот вопрос. В ответ ваш собеседник лишь удивленно вскинет вверх брови, но это, определенно, заставит его задуматься: что он из себя представляет, для чего он живет на этом свете? Ваша способность к самовыражению — неотъемлемая часть счастливой и здоровой жизни. Об этом вы наверняка узнали, проработав главу 6 «Самовыражение».

«Делай, что должен, и будь что будет!» — вот в чем смысл. Плачьте, когда вам грустно. Смейтесь, когда смешно. Не сдерживайте себя. Здоровый и довольный своей жизнью человек скажет: «Я — это я, и горжусь этим!» Узнайте свои негласные правила. Если они работают на вас, то вам уже не придется обращаться ни к психотерапевтам, ни к антидепрессантам.

Задумывались ли вы когда-либо о том, какой была бы ваша жизнь без дружбы? Наверняка еще в детском саду вы узнали: чтобы подружиться с кем-то, надо уметь дружить. А друг ли вы? Понимаете ли вы, что значит быть другом? Смогли бы вы подвергнуть себя опасности ради человека, который вам небезразличен? Могли бы вы помочь своему другу сжульничать? Все эти принципы и многие другие составляют ваши негласные правила, касающиеся дружбы. Так что, если хотите быть хорошим другом, изучите свои негласные правила и определите, насколько полезны они для вас и ваших друзей. Что вы узнали о себе, проработав главу 7 «Дружба» ?