Евгений Тарасов - Как понять мужчину. 20 правил + 25 тестов

Помните: ревность — это свидетельство не любви, а эгоизма и глупости. Свободный человек имеет право на свои мысли, чувства и даже увлечения. Что далеко не всегда является изменой.

Как только мрачная ревность встанет за вашей спиной, попробуйте успокоиться! Ведь кто злится, тот не прав!

Посвятите несколько минут так называемому «осознанию ревности». Для этого найдите спокойное место, где вы сможете побыть в одиночестве. Удобно сядьте: обе ноги стоят на полу, кисти рук свободно лежат на коленях либо так, чтобы большие и указательные пальцы их соприкасались. Выпрямитесь. Закройте глаза.

Расслабьте мышцы лица и челюстей — для этого про себя произнесите звук «Ы». Отрегулируйте дыхание: оно должно быть легким, неслышным и обязательно ровным. Настройтесь на то, чтобы на время отложить свои эмоции. Представьте себе спокойное море или цветущий луг (сад).

А теперь обдумайте свои любовные отношения.

Далее, открыв глаза, запишите все случаи, когда вы испытывали ревность и когда вас мучили подозрения, что ваш избранник:

— интересуется кем-то другим;

— находит какую-то женщину более привлекательной (сексапильной, умной, веселой), чем вы;

— обращает на кого-то больше внимания, чем на вас;

— больше доверяет мнению своих родственников (друзей, коллег), чем вашему;

— возможно, имел с кем-то любовную связь на стороне.

Заметили ли вы, что все эти подозрения основаны на сравнениях?

Теперь рассмотрите каждый случай, который отмечен вами, применительно к себе: как бы вы чувствовали себя, если бы вас интересовал кто-то другой? Если бы вы считали кого-то более привлекательным, более сексуальным, чем ваш партнер, и т. д.? Хотели бы вы, чтобы у вас были такие развлечения, которые вы нафантазировали для своего избранника? Что нужно сделать, чтобы обладать качествами, которые, по вашему мнению, могут его особо заинтересовать?

И еще подумайте: нет ли вашей вины в том, что он стал, как вам кажется, посматривать на сторону? Ведь дыма без огня не бывает. И если мужчина любуется чьей-то стройной фигурой, возможно, вам пора всерьез заняться своей внешностью?

Однако в жизни бывает всякое. И если у одного из партнеров действительно была связь на стороне — и доказательства этого неопровержимы, в этом случае лучше признаться без скандала. Но рассказывать об этой связи самый минимум, объясняя ее случайным стечением обстоятельств или желанием отвлечься от тягостных душевных переживаний. При этом ни в коем случае не следует утверждать, что это именно ОН довел вас до такого вот неверного шага. Ни в коем случае! Ибо сказать так — означает подбросить дров в разгорающийся костер конфликта и разрыва! Да и нечестно это — пытаться сваливать ответственность за собственные прегрешения на другого!

Не такие уж и сложные приемы борьбы со своей ревностью, не так ли?

И в заключение одно не совсем обычное утверждение психологов. Многие из них считают, что «небольшие порции ревности» могут быть даже полезными, поскольку «обостряют чувства» пар, отношения которых почему-то становятся «пресными». Главное здесь — не переборщить!

Любая неглупая женщина при возникновении проблем в отношениях с любимым человеком не должна ждать чудес (пусть даже от применяемых ею неких колдовских приемов), а тем более сидеть сложа ручки. Нет и нет! Она должна использовать некоторые несложные, но важные приемы, чтобы вернуть любовь и любимого!

Вот эти приемы и способы:

1. Если вам мешает застарелая обида, от нее нужно избавляться! Забудьте о ней! Все в прошлом! Что толку ворошить в памяти мучающее вас, если все равно никому не дано заново прожить вчерашний день?!

Вы хотите вернуть былую близость? Но ведь без откровенного общения и способности прощать у вас это вряд ли получится. Да, это совершенно естественно, что от злости, от обиды на своего партнера вы готовы «просто убить его». И тут уже не до желания заниматься с ним сексом — ведь в атмосфере недоверия и враждебности интимная близость не принесет никакого удовлетворения. А потому попробуйте пересмотреть свое отношение к происходящему. И здесь не должно быть какой-либо двойственности. Или — или! Или вы ищете вместе с ним компромиссы, или расстаетесь с ним навсегда!

2. Только не спешите с разрывом! Если вас связывали (а скорее всего, и поныне связывают) чувства, значит, было что-то хорошее между вами. Вспомните те дни, когда все, что бы вы ни делали вместе, доставляло удовольствие. Да, сейчас в отношениях возникли какие-то барьеры. И чтобы преодолеть внутренние ограничения, читайте любовные романы, смотрите эротические фильмы. Если вы станете общаться (пусть даже и виртуально) с женщинами, которые наслаждаются интимом без чувства вины или стыда, то и сами будете становиться более раскованной, а значит, и более притягательной для партнера.