Евгения Шацкая - Стерва в постели… и не только - Наука любить и быть любимой.

1) Гипертрофированное чувство стыда и комплекс неполноценности, не позволяющие духовно и физически раскрыться перед женщиной.

2) Боязнь разочаровать партнера или самому разочароваться - присуща романтикам.

3) Неспособность полностью отдаваться эмоциям (человек в таком случае чувствует себя как бы зрителем, наблюдающим за процессом со стороны).

4) Страх показаться неловким, неопытным любовником.

5) Принуждение к сексуальному контакту и твоя излишняя активность.

6) Ссора или спор, предшествовавшие сексу.

7) Неприятности на работе и хроническая душевная и физическая усталость.

8) Близость с другой женщиной, которая была незадолго до сексуального контакта с тобой.

9) И, наконец, твои месячные, которые заставляют себя ждать, нервируя мужчину.

Как видишь, причин расстаться с эрекцией у мужчины более чем достаточно, но сексологи отмечают, что трудности в достижении эрекции и оргазма у партнеров, знакомых не один месяц, чаще связаны не с каким-то заболеванием, а со снижением интереса к партнеру. Вот почему так важно беречь как зеницу ока качественные сексуальные отношения со своим мужчиной. Иначе ты рискуешь приобрести соседа по квартире, который для тебя будет безнадежным импотентом, а для многочисленных любовниц - племенным жеребцом, который готов заниматься сексом в любое время дня и ночи. Иногда достаточно поменять обстановку в спальне, выбраться для занятий любовью в какое-нибудь необычное место, поменять имидж (или вернуть тот, в котором ты ему понравилась, когда вы только познакомились), чтобы интерес мужчины вернулся. Нужно также помнить о том, что с возрастом и стажем семейной жизни мужчина теряет интерес к обнаженному женскому телу как таковому и возбуждается от красивого сексуального белья, созданной атмосферы, полуобнаженности, красивых украшений, умелого макияжа и т.д. Мужских сексуальных расстройств много, но из них можно выделить три основных:

- слабая эрекция или ее полное отсутствие;

- преждевременная эякуляция;

- задержка семяизвержения. Давай разберемся по порядку:

Отсутствие эрекции (собственно, сама импотенция). В мужском сознании сексуальность и мужественность - это синонимы. Если мужчина признается в отсутствии "здоровой озабоченности", то окружающие сразу заподозрят его в импотенции, которую все мужчины без исключения воспринимают как позор. Пока видимых проблем нет, мужчина спокойно читает в книгах и журналах о том, что причины возникновения импотенции различны: эндокринные, урологические, невралгические и даже лекарственные (вызванные неправильным лечением), дает советы приятелям. Но как только прозвенит тревожный звоночек, он впадает в панику, только усугубляя положение, именно поэтому сексологи считают, что большая часть расстройств эрекции связана с психологическими проблемами. Самый простой и верный способ определить, в психологии дело или в физиологии, - понаблюдать, есть ли у мужчины утренние эрекции. Если они "имеют место быть", то мужчина, скорее всего, надумал какую-нибудь ерунду, с которой вполне можно справиться самостоятельно, а вот если утренних эрекций нет, - бегом к врачу, иначе процесс может стать необратимым. Если причина все же кроется в психологии, то в твоих силах избавить мужчину от чувства стыда и тревоги. Как только они уйдут, все снова станет (или встанет) в порядке. Но не все так просто. Наша задача - не столько бороться с импотенцией, сколько вообще ее отсекать. Опытная любовница всегда должна помнить, что как только мужчина задумывается, встанет у него или нет, это почти наверняка значит, что не встанет, следовательно, нужно еще до возникновения сомнений как бы невзначай возбудить мужчину, например, помочь ему помыться в ванной без намеков на секс, сделать массаж стоп или всего тела. Не забывай о внешних раздражителях, ты ведь можешь (как бы невзначай) облиться в саду из шланга так, чтобы рубашка стала совсем прозрачной, можешь позвать его в ванную, чтобы потереть тебе спинку, или попросить растереть спину, которая болит от долгого сидения за компьютером? Если и от таких безобидных приставаний у него не встанет, по крайней мере, ему не будет неудобно оттого, что ты к нему сексуально домогалась, а он не смог. Вот несколько примеров того, как помочь мужчине справиться с "состоянием нестояния".

1. Объясни ему, что он человек, а не боевая машина. У человека все чувства и сексуальные показатели вовсе не должны быть всегда одинаковыми. Не встал? Какая ерунда - просто нужно немного отдохнуть - вы оба так устали! Можно придумать жалостливую историю о том, что ты тоже в последнее время от перенапряжения на работе не в силах заниматься любовью и не всегда испытываешь оргазм. Пусть он переключится на твои проблемы и забудет о своих.