Александр Зарецкий - Гипноз - самоучитель. Управляй собой и окружающими

Для гипнотического воздействия при различных невротических расстройствах у детей (заикании, ночном энурезе, тиках) важно готовить конкретный текст внушения с учетом особенностей возникновения и течения заболевания.

У детей дошкольного и младшего школьного возраста одна гипнотизация обычно недостаточно эффективна. Результативность лечения значительно возрастает при совместном использовании гипноза и рефлексотерапии (обычно в виде точечного массажа с последующим показом родителям основных точек воздействия для последующего самостоятельного применения).

Хорошо проводить внушение ребенку во время засыпания

В текст внушения при проведении гипноза подросткам необходимо включать краткое объяснение с анатомо-физиологических позиций природы имеющегося у него расстройства. Например, при ночном недержании мочи рассказывают:

Работа мочевого пузыря контролируется нервными центрами, расположенными в головном и спинном мозге. Эти центры вызывают стойкое напряжение мышц сфинктера мочевого пузыря, удерживая мочу внутри. При определенных ситуациях — стрессе, некоторых заболеваниях — такая регуляция нарушается, и при крепком сне может развиваться непроизвольное мочеиспускание. В гипнозе такое нарушение быстро устраняется и контроль мозговых центров полностью восстанавливается…

Понимание механизма развития заболевания значительно повысит эффективность его лечения. Родители и сам ребенок должны четко усвоить и точно выполнять все рекомендации врача по режиму дня, питанию, отдыху, физическим нагрузкам, приему лекарств. Такой комплексный подход к устранению имеющихся расстройств в подавляющем большинстве случаев обеспечивает полное излечение.

Как правило, при практическом применении гипноза основной акцент делался на лечение тех или иных заболеваний. Однако некоторые энтузиасты пытались в состоянии транса развивать способности, изучать иностранные языки, улучшать спортивные результаты.

С помощью гипноза можно сделать успешную карьеру, быстро выучить иностранный язык, даже развить в себе уникальные творческие способности

Болгарский ученый Г. К. Лозанов и российский психотерапевт В. Л. Райков показали всему миру возможности гипноза в обучении. Убедив человека в том, что он гений, добившись искусственного перевоплощения, можно действительно научить обычного, никогда не бравшего в руки кисть или смычок парня или девушку рисовать, играть на скрипке. Самое удивительное, что рисуют и играют они в стиле того великого человека, в которого перевоплощаются, хотя ранее о нем ни разу не слышали. Наука пока не в состоянии объяснить этот феномен (возможно, речь идет о так называемой генетической памяти, сохраняющей и передающей опыт, накопленный человечеством). После пробуждения испытуемые отказываются верить в то, что это именно они нарисовали чудесный рисунок или так потрясающе играли на скрипке.

Запоминание иностранных слов и цифрового материала в состоянии гипнотического транса также эффективно. Гипнотизер произносит от 80 до 100 иностранных слов за сеанс или 2–3 страницы с цифрами, которые необходимо запомнить, и внушает, что весь этот материал сохранится в памяти гипнотизируемого. С каждым последующим сеансом количество запоминаемого и повторяемого материала растет. При вдумчивом подходе в течение 10–15 сеансов можно выучить под гипнозом более тысячи иностранных слов (примерно столько слов усваивает ученик за весь период обучения в средней школе). Естественно, полученные знания необходимо применять в повседневной деятельности (без языковой практики усвоенный материал все равно со временем забудется). Значительно повысит эффективность обучения мысленное отождествление себя с иностранцем, свободно говорящим на изучаемом вами языке.

С такими методиками можно много достичь. Они основаны на остаточном эффекте: наш мозг сохраняет полученные навыки и с каждым последующим погружением в транс приобретает новые знания и умения.

Ограничивает распространение этих методов необходимость регулярных встреч с квалифицированным гипнотизером для активизации дремлющих резервов мозга. Однако у каждого есть возможность самостоятельно достичь отличных результатов. Нужно всего лишь научиться расслабляться и визуализировать наступление желаемых изменений. Если вы мечтаете стать артистом или художником, представляйте себя на сцене или за мольбертом, вживайтесь в образ своего кумира, развивайте в себе его основные качества, мысленно сливайтесь с ним в одно целое и выходите из образа обновленным, изменившимся.