Затем попросите детей поменяться ролями. Когда Вы имеете дело с детьми более старшего возраста, то можете поэкспериментировать с различными вариантами ролей. Например, «А» может быть задиристым учеником, раздающим приказы всем одноклассникам налево и направо, а «Б» может сыграть роль жертвы, которая все это выполняет.
Анализ упражнения:
— Как ты чувствовал себя в роли родителя?
— Как ты чувствовал себя в роли ребенка?
— Какая роль тебе понравилась больше?
— Играешь ли ты когда-нибудь подобные роли в своей жизни? Если да, то с кем?
— Видел ли ты когда-нибудь других детей или взрослых, играющих такие роли?
— Когда эти роли вредны и причиняют лишь зло?
— Когда эти роли могут оказаться полезными?
Игра 16 (с 8 лет)
Цели:Дети, по какой-либо причине чувствующие себя отвергнутыми, склонны исполнять либо роль тирана, проявляя при этом особенно агрессивное поведение, либо жертвы. Эта игра поможет им проанализировать свое чувство отверженности и обсудить возможные варианты конструктивного поведения в подобных ситуациях.
Инструкция: Кто из вас бывал когда-нибудь в ситуации, когда другие дети не принимали его в свою игру? Что вы делали в таких случаях? Что происходит, если одного и того же ребенка постоянно не принимают в игру?
Встаньте в один большой круг и крепко сцепитесь руками. Один ребенок должен остаться за кругом и попытаться прорваться в круг. Как только ему это удастся, следующий должен выйти за круг и попытаться ворваться в него и остаться в нем. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы никому не причинить боли.
Дайте возможность как можно большему числу детей собственными силами проникнуть в круг. Если ребенок оказывается не в состоянии сделать это, проследите, пожалуйста, чтобы он находился вне круга не более одной минуты. Дети должны пустить этого ребенка в круг, а кто-то другой выходит из него и продолжает игру.
Анализ упражнения:
— Что делали дети, чтобы проникнуть в круг?
— Что ты чувствовал, когда был частью круга?
— Что ты чувствовал, когда пытался проникнуть в круг?
— Как ты почувствовал себя, когда это у тебя получилось?
— Должен ли ты позволять каждому ребенку играть с тобой?
— Есть ли мягкий способ сказать «нет» другим детям?
— Что случается, если в игру все время не принимают одного и того же ребенка?
— Что делают неправильно те дети, которых слишком часто не принимают?
— Как стать ребенком, с которым все хотят играть?
Глава 2. Как добиться успеха?
Игра 17 (с 8 лет)
Цели:Одним из наиболее сложных препятствий на пути к жизненному успеху является память о наших неудачах и поражениях. Поэтому мы предлагаем простую и весьма приятную процедуру, в ходе которой дети могут представить, как они стряхивают с себя все негативное, ненужное и мешающее.
Инструкция: Я хочу показать вам, как можно легко и просто привести себя в порядок и избавиться от неприятных чувств. Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас много сил. Например, кому-нибудь из вас может придти в голову мысль: «Опять у меня не получилось. Я не умею рисовать и никогда не научусь этому». Кто-то другой может подумать: «В последнем диктанте я сделал кучу ошибок. В следующем диктанте я опять понаделаю их не меньше». А кто-то может сказать себе: «Я не очень симпатичен. С чего вдруг я могу кому-то нравиться?». Другой же может подумать: «Все равно я не такой умный, как другие. Что мне зря стараться?»
Наверняка каждый из вас видел, как отряхивается промокшая собака. Она трясет спиной и головой так сильно, что вся вода брызгами разлетается в стороны. Вы можете сделать примерно то же самое. Встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно места. И начните отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляйте, как все неприятное — плохие чувства, тяжелые заботы и дурные мысли о самих себе — слетает с вас, как вода с собаки. Потом отряхните свои ноги от носков до бедер. А затем потрясите головой. Будет еще полезнее, если вы будете издавать при этом какие-нибудь звуки… Теперь отряхните лицо и прислушайтесь, как смешно меняется ваш голос, когда трясется рот. Представьте, что весь неприятный груз с вас спадает, и вы становитесь все бодрее и веселее, будто заново родились. (Всего 30–60 секунд.)
Читать дальше