Филипп Богачев - Успех или Позитивный образ мышления

Экономия на сне не может быть безграничной. Конечно, когда тебе надо ударно попахать, ты можешь позволить себе баночку энергетика, а лучше соответствующий адаптоген. Но тотальное сокращение времени сна быстро исчерпает ресурсы твоего организма, и твое бессознательное скажет тебе «хватит» настолько жестким способом, насколько жестко ты насиловал свой организм. И чем старше ты становишься, тем более внимательно стоит относиться к своему сну. Место и время для сна должны быть соответствующим образом продуманы. Чистое, проветриваемое помещение без посторонних шумов и запахов. Должным способом защищенное от проникновения чрезмерного света.

Конечно, очень круто просыпаться по ярким лучам солнца в глаза, но только если твой график жизни — засыпать с закатом и вставать с рассветом. Бывает и такое, но в современных мегаполисах достаточно редко. Матрас на твоей кровати может и должен быть удобен для тебя. Лучше на бухле и сигаретах сэкономь. Или на наворотах на тачку, если приходится выбирать. Подушку выбирай такую, чтоб спать на ней было удобно. Одеяло — не слишком жаркое, чтобы не просыпаться в поту, и не слишком холодное, что-бы не просыпаться в ознобе. Все это кажется прописными истинами, однако я видел немало людей, которые их не соблюдают. И как результат — выглядят вечно уставшими. Эксперименты на фокус-группах показали, что соблюдение этих элементарных правил оздоровляет цвет лица, прибавляет жизненных сил и ресурсов.

И конечно же, не стоит превращать свою жизнь в китайское общежитие. Нравится спать в обнимку с любимым человеком — дело индивидуальное. Не нравится — не стоит себя мучить. Как разрулить такую ситуацию в отношениях — в книгах и на семинарах по соблазнению говорится достаточно. Снимать впятером двухкомнатную квартиру и спать под шум компьютеров сожителей — оставь студентам и бессмысленно понаехавшим внутрь МКАДа.

Если ты уже видишь красивые яркие сны — запоминай их, работай с их содержанием. На нашем трансовом семинаре даются техники и знания, необходимые для работы со сновидениями. Если еще не видишь — моя жизненная практика показывает, что по мере движения по «Пути Грааля» человек начинает видеть сны, даже если до этого не видел их десятки лет.

Заботься не только о своем сне. Твоим последователям тоже нужно спать. Иначе на важный бой выйдет армия сонных зомби. Именно поэтому мы не заставляем сотрудников проекта Русская Модель Эффективного Соблазнения выходить на работу в девять утра. Но не в дни семинаров, конечно.

Качественная еда. Еда — то, что ты загружаешь в свой организм. Из ее части завтра будет состоять твое тело. Ешь говно — состоишь из говна — думаешь как говно — ты и есть говно. Минимизируй всякую химию в своем рационе. Об этом, пожалуй, можно тоже написать отдельную книгу, но если вкратце, то внимательно смотри на чистоту употребляемых продуктов. Гречка, овощи, фрукты утром. Днем мясо. Желательно не напичканное консервантами. Вечером рыба (тоже не сильно консервированная).

Нормально пожрать в большом городе нынче трудно, но это последнее, на чем лично я буду экономить.

Секс — вялый перепихон пару раз в неделю сделает тебя из мужчины обрюзгшим полуевнухом. Если ты женщина — знаешь не хуже меня: сиськи обвисают, здоровье портится, вес растет. Здесь, по-большому счету, количество партнеров не так важно, как качество. Девушке может подойти и один, если обеспечивает все ее сексуальные запросы. Но если ты мужчина, то, зациклившись на одной девушке, ты получишь набор физиологических проблем. Они связаны с эволюционными законами. Задача биологического самца — оплодотворить максимум самок. Все время оплодотворяя одну и ту же (организм про презервативы не знает), ты дождешься рано или поздно сигнала от своего члена «все, мужик, хватит, эту уже оплодотворили по самые гланды, давай обеспечим вариативность потомства для его выживания».

Поэтому для качественного секса даже с любимой партнершей технически необходим и секс с другими девушками. Как ты будешь это решать — дело твое. Но проститутки — далеко не самый лучший выбор. Эмоциональная сторона сильно хромает. А без нее даже механически качественный секс не является полноценным. И помни: сколько бы ты ни давал секса своей девушке, она всегда может больше. Не будешь прибавлять — она найдет того, кто прибавит или добавит на стороне. И зачастую, чтобы прибавить, нужно получать новый опыт с другими. И кстати, нередко это очень приятно. При всей моей любви к моей девушке, без которой эта глава бы не появилась.