Игорь Сакай - Слово

Вжизненной практике были моменты, когда мои знакомые из-за ряда событий падали духом и пребывали в депрессивном состоянии, для них жизнь казалась адом. При помощи "зацепок" то, что некоторых мучило много месяцев или лет, "снималось" за один раз.

Шаг

ПО ТУ СТОРОНУ...

Ты можешь реально помогать. Посади перед собой человека, имеющего внутренние кризисные переживания. Произведи присоединение и после этого скажи: "Я ничего не хочу слышать о том, что тебя тревожит, это твое, и оно может остаться при тебе, а может, ты от этого откажешься. Все, что тебе нужно сделать, это подумать, вспомнить, поразмыслить о том, что тебя беспокоит. Мне говорить ничего не надо. Только вспоминай...". В то время, когда ты говоришь эту фразу, положи, допустим, правую руку ему на колено и надави с небольшим усилием, не забывая запоминать, какие зацепки ты делаешь. В данном случае ты зацепляешься за "систему ощущения". Голову можешь повернуть в левую сторону (зрительная система) и при этом говорить текст с определенной интонацией, не торопясь, сочувственно. Когда человек вспоминает отрицательные события, поведение мышц его тела, лица будет говорить об этом, отслеживай "клиента" для того, чтобы он вошел в не слишком тяжелое для себя состояние. По времени процесс запоминания информации может продолжаться несколько минут. При этом ты можешь периодически помогать объекту вспоминать информацию: спроси его об одежде в том воспоминании, о времени года, и т.д. и повтори, что ему не обязательно на эти вопросы отвечать. Закрепив зацепками воспоминания, тебе нужно вывести объект из воспоминаний.Хлопни в ладоши, скажи, что пока достаточно, спой песню, скорчи физиономию, расскажи анекдот. Твоя задача - перевести его в нейтральное или позитивное настроение. Когда ты увидишь, что его состояние изменилось, объяви о продолжении "снятия проблемы", но в этот раз твой темп речи должен быть более быстрым, энергичным, уверенным. Скажи ему бодрым голосом: "А сейчас я хочу, чтобы ты вспомнил события в твоей жизни, когда ты ощущал себя "на коне", когда ты был уверен в себе. Когда ты был доволен собой, когда у тебя все получалось. Вспомни радостное, позитивное событие.Мне так же можешь ничего не говорить". Произведи при этом перекрестную "зацепку" - другую руку положи на другое колено, поворот головы в другую сторону. Проделай все, что в первый раз. Закрепи воспоминания. Теперь ты имеешь в арсенале два состояния "клиента" - негативное и позитивное. После небольшой паузы скажи ему: "А сейчас ты поймешь нечто важное:вспомни о том, что тебя тревожило", а сам произведи сразу включение всех зацепок - надави обеими руками на колени, поворачивай голову из стороны в сторону, продолжай говорить в бодром ритме. Не удивляйся, если вдруг твой подопечный теперь, вспоминая о плохом, вдруг засмеется, и не удивляйся, если вдруг он скажет, что ничего не произошло. Если ничего не произошло на уровне сознания, это не говорит о том, что подсознание на данный момент "не переучилось" реагировать на происходящее. Происходит эффект смешивания: как если бы соленое смешать со сладким - в итоге получаются "непонятные" вкусовые ощущения.

Однажды ко мне пришел приятель. У него на протяжении многих лет почти ежедневно происходили семейные ссоры. Его отличительной чертой являлся циничный скептицизм, иными словами - "не верю ничему, не верю никому". Я ему предложил: "Давай я за пять минут исправлю ваши семейные отношения". У него был свой шаблонный способ реагирования: "Это все ерунда". И я сказал ему: "Да, это ерунда.И если это ерунда, значит, тебе не составит особого труда комфортно посидеть в кресле, расслабленно слушая мой голос, и при этом ты можешь скептически улыбаться и не верить, что с тобой уже начали происходить изменения. И тебе не составит труда вспомнить, что именно тревожит тебя в семейной жизни, что бы ты хотел в ней изменить. (При этом произвожу "зацепку"). И ты можешь вспомнить моменты, которые не нравятся тебе, и это не помешает тебе увидеть эту картину ярче, контрастнее (мой друг - Зритель), и в то же время ты видишь эту картину целиком". Полицу приятеля я понял, что он погрузился в тревожащие его воспоминания: характерно нахмурил брови, дыхание стало прерывистым, руки сжались в кулаки, лицо "окаменело".Я закрепил это, а затем вывел друга в нейтральное состояние, рассказав анекдот:

Две собаки сидят в клинике.

Одна у другой спрашивает:

- Что такое рефлекс Павлова?

Вторая отвечает:

- Видишь - лампочка, вот как она загорится, нам чуваки в белых халатах пожрать принесут.