Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

• Нет, посмотреть еще одно видео нельзя. Но зато я прочитаю тебе еще одну сказку на ночь.

• Нет, я не разрешаю, потому что ты и так уже съела много всякой ерунды за сегодняшний день. Если ты голодна, могу предложить яблоко или банан. Что будешь?

• Смотреть телевизор — твоя привилегия, а не право. Ты можешь воспользоваться этой привилегией только после того, как сделаешь уроки.

• Все очень просто, Никки. Ты кормишь и выгуливаешь собаку, а после этого можешь идти к своим друзьям. Пока Спарки не поел и не побегал, твоим друзьям придется подождать.

Подростки хорошо реагируют на призы и даже на письменные контракты. Перечислите, что именно от них нужно и что они получат взамен. Конечно, в случае, если они не выполняют свою часть договоренностей, все ставки сгорают.

• Не могу позволить тебе остаться на вечеринке позже положенного времени. Ты не забрала брата из школы, а обещала это сделать. Ты подвела меня, а кроме того, договор есть договор.

• Мы договаривались, что ты сможешь поехать кататься на лыжах с семьей Рэнди, если в полугодии у тебя не будет троек. Похоже, если ты быстренько не подтянешь свои оценки, тебе придется остаться дома.

Вместо того чтобы с ходу отказывать (или соглашаться), используйте возможность поощрить ответственность и независимость:

Я не буду сейчас это тебе покупать, но ты сможешь купить это сама. Давай обсудим, как ты можешь сэкономить свои карманные деньги или заработать.

Ты можешь получить машину, если поможешь накопить на нее. Я обратил внимание на объявления «Требуются!» по всему торговому центру. Устройся на работу, потом поговорим.

Почти всегда ребенок будет пытаться переубедить вас, аргументируя это тем, что другие родители позволяют подобное своим детям или что в аналогичных случаях чужим детям все сходит с рук. На этот аргумент есть единственный хороший ответ: «Ну и пусть». Вот несколько вариаций на эту тему:

• Меня совершенно не интересует, что мама Джексона позволяет ему есть в его комнате. В этом доме едят либо на кухне, либо в столовой. Поэтому верни эту тарелку с чили на кухню, пожалуйста.

• Я знаю, что мама готовит тебе жареную курицу на ужин. Но я вегетарианец, поэтому в моем доме такой еды нет. Когда ты приезжаешь ко мне на выходные, мне бы хотелось, чтобы ты тоже придерживалась такого способа питания. А когда ты станешь старше, сможешь сама выбрать подходящую тебе диету.

• Может быть, ты слышала что-то подобное от других детей, но в нашем доме так о людях не говорят. Это неприлично и обижает людей.

• Действительно, взрослые так всегда делают. Но есть разница между детьми и взрослыми. Поэтому тебе так нельзя.

• Меня не волнует, что все идут в этот горный поход на выходные. Пусть я слишком нервная и пусть я мать-наседка, но без взрослых ты туда не пойдешь, и точка.

В случае вашего отказа самое сложное — устоять перед натиском орущего, рыдающего, хнычущего или надутого ребенка. Лучший вариант состоит из признания чувств ребенка с одновременным повторением формулировки отказа для достижения понимания того, что вы не собираетесь отступать:

• Возможно, ты права. Возможно, я диктатор. Но мне не хочется отпускать тебя на эту вечеринку. Я буду слишком сильно волноваться. Мне жаль, что ты так злишься, но это мое окончательное решение.

• Ты считаешь, что я бестолковая мать? Что ж, пусть так. Я думаю, как умею, и мы не во всем согласны друг с другом. Я считаю, что покупать Wonderbra в девять лет — слишком рано, поэтому можешь об этом забыть!

Погорячившись, можно ляпнуть что-то, о чем вы будете потом сожалеть. Поэтому в случае, когда страсти накалились, лучше всего выйти из комнаты и дать возможность всем немного успокоиться:

• Мне жаль, что ты так злишься на меня. Может быть, это не навсегда? Приходи ко мне, когда мы сможем поговорить без обзывательств.

Их использовали многие поколения родителей, включая наших собственных, но эти штампы являются вполне применимыми и полезными. Их надо произносить решительным тоном, давая понять ребенку: «Разговор окончен!»:

• Нет, нельзя. Меня не волнует, что делают другие дети. Если они соберутся прыгать с Эмпайр-стейт-билдинг, ты тоже захочешь?