Немного лирики…
Один старый мудрец сказал, что сейчас он стар, но ни капли не жалеет об этом. В старости, по его словам, есть свои плюсы. Например, сейчас по его крови не гуляют гормоны и его разум не затмевают половые инстинкты. В его жизни были женщины, были сильные разочарования и депрессии, были радости любви. Сейчас же ему не надо думать об этом, ему не надо бороться за место под солнцем в обществе и зарабатывать много денег, чтобы самоутвердиться, отдавая этому много сил и энергии. Все это осталось в прошлом. У него есть маленький домик — крыша над головой, где его никто не трогает. Этого ему достаточно. Он вырастил взрослых детей, потратив много сил и средств на их воспитание и образование. Сейчас они взрослые, самостоятельные, вполне реализовавшиеся личности. Им от него ничего уже не требуется, иногда они сами приезжают к нему и заботятся о нем. В отличие от зрелого человека средних лет он свободен от многих вещей, его разум и душа свободны от многого. Теперь он замечает те вещи, которых не видел раньше. Он заметил, что воздух по утрам очень чистый и бодрящий. Он заметил, что чистое небо над головой с белыми облаками — невероятно красивое, на него он может смотреть часами и испытывать невероятное удовольствие, какого не испытывал в 20, 30, 40 лет. Он заметил, что ночью можно не только валиться намертво от усталости, погружаясь в сон, ночью можно смотреть на звезды, наслаждаться тишиной и слышать голос своей души. Он заметил, что утро — это не начало очередного дня, наполненного круговоротом нескончаемых дел для не выспавшегося и раздраженного человека, теперь каждое утро для него — это начало чего-то нового и интересного. Просыпаться утром живым — это большая радость. В своем возрасте он не переживает по житейским мелочам и воспринимает каждый новый день как божий дар. Ему уже не надо с кем-то бороться, спорить, драться, что-то делить и что-то кому-то доказывать. Ему не нужно признание, высокопоставленная должность, внимание красивых женщин. Он ходит каждый день в лес, проводит время в своем саду, наблюдает за красками природы, птицами, насекомыми. Он очень счастлив! В старости, по его словам, есть гармония и блаженство.
Видишь, какие интересные мысли в противовес к привычному «старость — не радость». И также у каждой ситуации есть свои плюсы и минусы, главное — уметь их увидеть.
Вернемся к нашей теме.
После какого-либо оскорбления начни ответ со слова «зато», а далее подумай, как этом можно преподнести с выгодой. Думать можно несколько секунд, минуту, час, день, неделю. Главное, хоть что-нибудь придумать. Не думай о времени, не торопись, ведь это всего на всего упражнение.
Примеры:
Ты простой работяга — Зато мне не надо присутствовать на всяких восьмичасовых совещаниях, решать кучу проблем компании, испытывать стресс и напряжение, приходить домой каждый день в десять часов вечера. Мое дело за малым — сделал и пошел с чистой совестью заниматься своими интересами.
Офисная крыса — Зато повышаю с каждым днем свои профессиональные навыки. Компания нуждается в моей работе. Светит повышение. Да и зарплата хорошая!
Строить ответ можно как в серьезной, так и в шутливой форме, главное — во всем искать плюсы.
Маленький — Зато кондуктор в автобусе меня не видит и не берет деньги за проезд.
Длинный — Зато я подрабатываю шестом для стриптиза в ночном клубе, вокруг меня каждую ночь вьются сногсшибательные стриптизерши.
Толстый — Зато в мороз не мерзну.
Лысый — Зато я экономлю много денег на шампуне!
Сцыкун (трус) — Зато моя осторожность еще не раз спасет мне жизнь.
Глупый (тупой и т. п.) — С дурака спроса нет! Хожу, улыбаюсь, веселюсь, никто от меня ничего не требует и не садиться мне на шею.
Ушастый — Зато все слышу и все знаю!
Тормоз — Зато никогда не делаю глупых и необдуманных поступков. «Тише едешь — дальше будешь».
Шлюха — Зато всегда при деньгах, не умру с голода и безработицы. Если тебе надо денег взаймы до зарплаты — обращайся!
Как ты заметил, в данном упражнении не нужно придумывать ответный удар, здесь нужно попытаться выкрутиться и придумать выгодные моменты брошенного в тебя оскорбления (зацепки, подколки, обзывалки).
Пусть варианты ответов после слова «зато» будут даже очень нелепые и глупые, нелогичные и неинтересные. В любом случае это хорошо, потому что так твой мозг уже начнет шевелиться и искать выход! Лучше самый глупый и неинтересный ответ, чем вообще никакого. Если ты не придумал вообще ничего, значит твое развитие равно нулю, и ты вообще не сдвинулся с мертвой точки. Это равносильно тому, будто ты пришел в спортзал, не переодеваясь, постоял два часа в углу, а затем ушел домой. Или же ты кое-как пробежал легким бегом два круга, после чего еле отдышался — это в миллион раз лучше. На твои мышцы и организм в целом уже оказано воздействие — дело сдвинулось в пользу здоровья, развития и укрепления всего твоего тела. Когда ты приходишь на тренировку первый раз, ты же не собираешься через час упражнений стать мастером спорта. Пробежать несколько кругов в начале для тебя это уже отличный старт. Если ты придумал хоть какой-то ответ, пусть даже самый нелепый — это уже развитие. Дальше будет еще лучше, главное начать думать.
Читать дальше