Иван Полонейчик - Как легко учиться и сдавать экзамены

Выполнение таких упражнений отменно развивает память. Вы можете делать его при любом удобном случае. Например, едете в транспорте и читаете газету. Попробуйте запоминать первые слова в абзацах.

У Вас может возникнуть вопрос — а зачем нужно запоминать эти списки слов? Какая польза от этого занятия?

Частично мы уже ответили — для развития памяти. А, кроме того, любую информацию нужно для хорошего запоминания «перекодировать» в такие вот наглядные образы. Это особенность работы памяти — операции именно с конкретными образами. Даже если Вам предложить абстрактное понятие, такое, как допустим, «награда», в памяти оно отложено в виде каких-то ярких, наглядных образов.

Вот поэтому метод последовательных ассоциаций и запоминание списков слов является основой любой системы запоминания.

Из ассоциаций между словами составляется рассказ. Это все к тому, что нечто связное запоминается гораздо легче. Старайтесь, чтобы рассказик получился как можно смешнее — лучше запоминается. Создание ассоциаций — дело индивидуальное. Очень даже может быть такой вариант, что Ваши ассоциации только Вы и запомните. Так ведь и запоминать все именно Вам. Единственное, что является общим для всех

— правила построения ассоциаций.

Не расстраивайтесь, если при создании ассоциации Вы «не учли» какое-то правило. Главное, чтобы система работала. Тренируйтесь в создании ассоциаций. Для развлечения, стоя, допустим, в очереди, выдумывайте пары слов и стройте ассоциации. Естественно, в соответствии с правилами построения ассоциаций.

И здесь добрую службу может сыграть воображение, которое Вы развили с помощью упражнения «экран воображения». При достаточно развитом воображении все правила построения ассоциаций будут выполняться Вами автоматически.

Приветствуются самые буйные и невероятные фантазии, приукрашенные юмором, цветные, похожие на интересные фильмы. Запоминание при этом будет прочным.

Кстати, потренировавшись на списках слов, с Вашей памятью может произойти вот что. При запоминании Вы станете настолько быстро выстраивать ассоциации, что время запоминания будет практически равно времени поступления информации. А при воспроизведении процесс повторения «рассказа» будет проходить так быстро, что на сознательном уровне Вы этого можете даже и не заметить. Хитрая эта штука — память.

Резюме главы 7

1. Основа любой системы запоминания — метод ассоциаций.

2. Ассоциации должны быть яркими и нестандартными.

3. Что-то веселое и приятное запоминается гораздо лучше.

4. Информацию при обработке и дальнейшем запоминании нужно перекодировать в наглядные образы.

5. Запоминание списков несвязанных между собой слов является прекрасной тренировкой памяти.

Искусство запоминания уходит своими корнями в глубокое прошлое. Известно, что ораторы древности произносили длинные речи с использованием массы цитат без бумажки. Более того, человек, ведущий записи, считался, мягко говоря, не очень умным. Мнемонике учили с детства. Вообще говоря, укоренилось мнение, что Древние Египет, Греция и Рим — это мифы, Геракл, Олимпийские боги, Колизей и гладиаторы. Оказывается, очень многие вещи там были разработаны так глубоко, что мы только теперь начинаем постигать их глубину.

Если говорить о развитии памяти, то один из самых эффективных методов запоминания носит имя известного римского оратора Цицерона или, как его еще называют, «метод путешествий».

Суть его состоит в том, что запоминаемые единицы информации надо мысленно «расставлять» в очень хорошо знакомой комнате в строго определенном порядке. А затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести всю необходимую информацию. Естественно, что расстановка производится с помощью метода ассоциаций.

Цицерон, когда готовился к выступлениям, прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нем ключевые моменты своих выступлений. Понятно, что знаменитый оратор был человеком не бедным, комнат в его доме было много. Но метод хорош тем, что может быть применен даже с помощью наших маломерных квартир.

Рассмотрим пример из предыдущей главы, но сначала создадим маршрут расстановки. У каждого он получится свой. Я для примера возьму свою квартиру. Итак, точки путешествия.