Иван Полонейчик - Как легко учиться и сдавать экзамены

Некоторые из них профессор приводит в своих мемуарах, указывая на то, что великий грек всегда говорил: "ВСЁ,чему я учу, создано не мной — я только один из тысяч скромных учеников великих мудрецов погибшей Атлантиды. Их знания собраны по крупицам жрецами Египта и царями Крита". Многое из того, чему учил Пифагор утеряно на века, многое до сих пор непонятно и потому не пользуется на практике, но одно упражнение из "коллекции" Мануйлова вы можете легко освоить.

Воспитание памяти

Если хотите обрести АБСОЛЮТНУЮ ПАМЯТЬ, совсем не обязательно идти к экстрасенсам. От вас требуется только упорство. Ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня, вспоминая их до самых подробностей и мельчайших деталей. Кроме того, следует дать оценку собственным поступкам, совершенным за этот день, задавая себе следующие вопросы: "Что я сделал сегодня? Что не сделал должного? Какие поступки заслуживают осуждения и требуют раскаяния? Каким следует радоваться?" Освоив однодневную технику экзамена сознания, начните постепенно погружаться в прошлое, вспоминая то, что было вчера, позавчера и т. д.

Если у Вас хватит характера делать это каждый день, успех гарантирован (это проверено) — Вашей памяти позавидует самый мощный компьютер с огромной базой данных.

Постоянно тренируясь таким образом, Вы через месяц-два научитесь держать память и внимание постоянно включенными. Кстати, этой методикой пользуются для подготовки сотрудников спецслужб.

Тренируя память долгое время, Вы сможете мгновенно восстанавливать события любого периода своей жизни вплоть до рождения, будете легко запоминать наизусть огромные куски текста и длинные поэмы, ряды цифр, наборы предметов, гаммы цветов, мелодии и т. д.

Да и что тут такого невероятного: ведь в древности, когда не было письменности, люди помнили наизусть бесконечные тома мифов и легенд, и никто не считал это чудом.

Метод постепенного роста

Еще один метод развития памяти мы нашли в старинной литературе. Потом получили теоретическое подтверждение в работах известного ученого Азарашвили из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН:

Суть тренировок сводится к следующему: обучающийся ежедневно должен запоминать какую-нибудь информацию в объеме, который не вызывает затруднений. Желательно эти занятия проводить в одно и тоске время суток. В очередной день сначала воспроизводят по памяти то, что было заучено в предыдущий день, затем выучивают следующую порцию. Казалось бы, такая простая тренировка мало что может изменить, однако это не так. Через некоторое время обучающийся осознает, что он с легкостью может запомнить большой объем информации.

Если о методе Пифагора мы узнали недавно и только начали самостоятельные эксперименты (хотя результат его видели на примере одного мнемониста из Москвы), то этот метод мы успели проверить на себе.

Результат — учебник страниц в 250 средней сложности проходится теперь за три-пять дней с хорошим запоминанием и усвоением материала. Раньше требовалось около месяца. Причем все это не напрягаясь.

В арсенале Центра есть еще много интересного на эту тему, публикации мы готовим, на курсах все это даем. А пока и этого вполне достаточно, чтобы совершить ощутимый скачок вперед.

Мифы и вымыслы об обучении и памяти

— 25-ый кадр.Вполне возможно, что он что-то позволяет улучшить. Были даже системы изучения языков с помощью 25-го кадра. Правда, все они куда-то исчезли. Установлено, что при не очень высокой эффективности этот метод обладает рядом неприятных побочных эффектов — повышенная возбудимость, склонность к депрессиям, частые головные боли.

— Обучение во сне.Не будем вдаваться в теорию, скажем только, что метод очень эффективен и, увы, сложен. Простого включения перед сном магнитофона и блаженного отдыха явно недостаточно для обучения. Аппаратура для обучения во сне довольно сложная, включающаяся в определенные моменты сна по сигналам из мозга, уловленными, в свою очередь, тоже сложными приборами.

— Бесконечное прослушивание записей с не совсем понятными пилот-сигналами.Одно время было модным, но низкая эффективность, несмотря на вранье рекламы и уверения звезд разного калибра о том, что им помогло, привела к тому, что сейчас такие курсы почти нигде не предлагаются.

— Выпущены таблетки, значительно улучшающие память.Этого не может быть и никогда не будет. Исходя из логических предпосылок, не может таблетка действовать избирательно — «это запомнил, это не надо запоминать». Забывание есть и всегда будет, без него нельзя, иначе бы мы все уже давно оказались в дурдоме, так как помнили бы и хорошее, и то, от чего в нормальном состоянии мозг стремится избавиться, вытесняя это из сознательной памяти.