Упражнения, инструменты и медитации
1. Упражнение «Чье желание?»
Помнишь, в начале этой главы мы делили листок в тетради на две части?
В первом столбце мы написали список причин, почему ты хочешь родить ребенка, а второй столбец пока так и остался незаполненным. Давай вернемся к этому второму столбцу. Напиши вверху столбца заголовок: «Чье желание?».
Теперь напиши напротив каждой из причин, чьей на самом деле это причина является: твоей собственной истинной причиной, желанием твоего мужа, твоей мамы или желанием твоей свекрови? А может быть эта причина продиктована стандартами социума, в котором ты живешь? Тогда напиши во втором столбце рядом с ней пометку «общество».
Когда ты проставишь источники формирования списка твоих причин родить ребенка, посчитай, сколько в этом списке получилось:
1) твоих истинных желаний;
2) причин, продиктованных стандартами общества;
3) причин, полученных в наследство от твоих родителей;
4) желаний других людей, которые ты почему-то стремишься реализовать;
5) скрытых решений твоих проблем.
Каких причин получилось больше?
2. Медитация «Путь к маме»
A. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.
Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.
B. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.
Эту медитацию можно делать как самостоятельно — прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.
Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов — они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.
Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе «Настрои и медитации».
Текст медитации
Представь себя в начале длинной дороги, уходящей вдаль за горизонт.
Ты делаешь первый шаг по этой дороге. Ты идешь навстречу своему ребенку.
А он идет навстречу тебе с другой стороны этой дороги.
Эта дорога материнства, твой материнский канал.
И ты начинаешь свой путь с одной его стороны, а твой ребенок идет к тебе с другой.
Ты чувствуешь его приближение к тебе. Вы все ближе и ближе друг к другу.
Дорога поднимается на пригорок, ты взбираешься на него и видишь, что дорога прерывается широкой рекой без моста. А на другом берегу, с той стороны дороги, к тебе приближается твой ребенок. Ты очень хочешь встретиться с ним, взять его на руки, обнять и поцеловать. Но он там, на другом берегу реки.
И ты понимаешь, что вам надо построить мост друг к другу. Мост из своих истинных желаний, истинных чувств и стремлений. Какие из твоих желаний являются истинными?
Называй их по очереди, и если ты увидишь, что под твоими ногами начинает появляться частичка моста через реку, это желание является истинным. Проверь на истинность все твои причины родить ребенка.
И вот почти весь мост построен, осталось достроить несколько секций, и ты сможешь обнять своего ребенка. Между вами остается меньше двух метров. Ты слышишь своего малыша, теперь ты можешь поговорить с ним.
Твой ребенок знает, как достроить ваш мост до конца.
Он может ответить тебе, как это можно сделать.
Спроси у своего будущего ребенка, какие из твоих желаний являются самыми важными для его скорейшего прихода в этот мир. Спроси у своего ребенка, какие причины являются истинными твоими желаниями. Спроси, какая причина является самой-самой важной. И, получив ответы, ты увидишь, что мост между вами соединяется. Ты можешь взять своего ребенка на руки и обнять его!
Поцелуй своего малыша и скажи ему, как ты его любишь и ждешь встречи с ним.
Поблагодари его за ответы.
А затем уменьши своего ребенка до размеров горошины, помести его в свое сердце и только тогда возвращайся в свою сегодняшнюю реальность. А твой ребенок останется с тобой в твоем сердце до тех пор, пока ты не сможешь обнять его в твоей настоящей жизни. И этот момент уже не за горами.
Сразу после окончания этой медитации открой свою тетрадь и запиши ответы своего ребенка об истинных причинах, по которым ты хочешь родить его. Запиши все, пока в памяти свежи воспоминания об увиденном в медитации.
3. Инструмент для определения истинных причин рождения ребенка
На листе бумаги напиши по кругу несколько слов:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу