Исаму Сайто - Кокология 2

«Занятия были слишком энергичными и интенсивными. Я просто не справлялся с этим темпом». Вам действительно пора заняться спортом. Но не следует торопиться. Излишняя спешка ведет лишь к растяжению мышц, болям в пояснице и физическому истощению. Для таких, как вы, существуют «классы для начинающих».

«Я просто был слишком занят». Не исключено, что вы и правда заняты по горло, однако, возможно, это означает, что вам пора пересмотреть свой рабочий график. Если вы не можете выкроить полчаса на то, чтобы немного поразмяться хотя бы пару раз в неделю, то, скорее всего, вы работаете на износ.

«Я исчерпал возможности этого спортивного объекта. Я стремился к новым вершинам, но здесь их просто не осталось». Немая сцена. Возможно, вам стоит попробовать себя в роли инструктора на том же спортивном объекте.

2. По тому, как вы искали новый фитнес-клуб, можно судить о вашем подходе к поиску нового партнера.

«Я бы собрал информацию о максимальном количестве спортивных залов, взвесил все „за“ и „против“ и принял продуманное решение». Эффективно? Возможно. Романтично? Едва ли.

«Я бы постарался найти недорогой зал, до которого удобно добираться с работы». Что ж, это вполне законный аргумент. Однако, если вас спросят, как вы его нашли, избегайте вдаваться в подробности.

«Я бы попросил кого-то из друзей порекомендовать мне что-нибудь подходящее». Отличная мысль, но что вы будете делать, если вдруг столкнетесь со своим приятелем по дороге на тренировку в одном и том же зале?

3. Ваше описание инструктора, который проводил с вами пробное разовое занятие, – это портрет человека, с которым вы втайне хотите переспать один раз. Наверное, можно с уверенностью сказать, что ваше воображение нарисовало портрет человека, который отлично выглядит в обтягивающих шортах или трико. Но что, если вы описали лицо одного с вами пола? Не расстраивайтесь, ведь это всего лишь разовое занятие. Если вам что-то не понравится, вы вовсе не обязаны становиться пожизненным членом этого клуба.

4. Музыкальное оформление, которым ваше воображение сопроводило занятия в зале, – это музыка, под которую вы бы хотели заниматься сексом. Если вы еще не использовали этот стиль в подобных целях, что ж, пусть это будет ваш пробный шар. Иногда правильно подобранная мелодия может довести вас до нужной кондиции в тот самый момент, когда вы идете на побитие своего личного спортивного рекорда.

Первая поездка в летний лагерь может не только понравиться, но и порядком напугать. В первый день все ребята, похоже, точно знают, что и когда надо делать, у них есть друзья, и они заранее определились, кто на какой койке будет спать. Тем не менее с помощью воспитателей и парочки новоприобретенных друзей большинство детей преодолевают период адаптации без особых проблем, и нередко малыш, который в первый день пребывания в лагере плакал и просился домой, в последний день смены рыдает и кричит: «Я никуда отсюда не поеду!»

Представьте себя воспитателем в летнем детском лагере. Однажды вечером, после того как в палатах уже потушили свет, в дверь вашего вагончика стучится один из новичков и со слезами на глазах говорит, что он хочет домой. Что вы ответите ребенку?

КОММЕНТАРИЙ К ТЕСТУ «СПАСАТЕЛЬНАЯ ЖИЛЕТКА»

Сгрустью, страхом и одиночеством гораздо легче спра-виться, когда рядом есть кто-то, кто мог бы вас утешить и сказать вам то, что вы хотите услышать. Однако люди по-разному реагируют на призыв о помощи. Для того, чтобы сказать человеку, на которого напали грусть и уныние, правильные слова, нужно уметь откликнуться на чужое горе. При этом нужно чуть ли не читать его мысли и сопереживать ему так, как если бы вы испытывали те же самые чувства. Слова, с которыми вы обратились к испуганному малышу, – это слова, которые вы сами хотели бы услышать в трудную минуту.

Некоторых людей достаточно просто подбодрить: «Не волнуйся. Утро вечера мудренее. Все наладится. Я присмотрю за тобой, и вот увидишь – все будет в порядке».

Другие просто хотят услышать, что иногда нелишне поплакать: «Ничего-ничего, поплачь, слезы – это тоже лекарство».

Другие, наоборот, не выносят, когда их жалеют: «Что это ты распустил нюни как маленький. Думаешь, тебе одному одиноко? Возьми себя в руки и отправляйся обратно в постель».

Каким бы ни был ваш ответ, ваше счастье зависит от того, сумеете ли вы найти такого спутника, который сумеет утешить вас в самые мрачные минуты вашей жизни.