Роджер Сайп - Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Роджер Сайп - Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Прочая научная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
То, что вы читаете

Вы все время что-то читаете — сознательно или неосознанно. Вы можете сознательно читать книгу, журнал или газету, как сейчас. Это значит, что вы сделали выбор: взять какой-то материал и впустить эту информацию в свой мозг. В идеале вы задаете себе три вопроса «разумного чтения»: «Зачем я это читаю?», «Для чего мне нужна эта информация / чего я ищу?» и «Сколько у меня времени?» Это всегда дает положительный результат, даже если вы читаете для развлечения. Ведь вы как минимум укрепляете свои «мышцы выбора». А если поступающая информация положительно влияет на вашу жизнь, тем лучше.

Неосознанное чтение обычно выглядит так: вы проходите мимо чего-то (газеты, журнала в супермаркете, рекламного щита) и мельком читаете. Что поступает при этом в ваш мозг? Заголовки и реклама; разве это приносит вам реальную пользу?

То, что вы смотрите

Согласно данным исследований компании Nielsen 40 40 Nielsen Holdings — американская публичная социологическая и маркетинговая компания, лидер в своей области. Основана в 1923 году. Прим. ред. , средний американец смотрит телевизор по 142 часа в месяц, то есть более 4,5 часа в день. Возможно, это самая серьезная причина растрат энергии. Четыре с половиной часов в день? Да вы шутите! Если у вас так же, положите этому конец! Хочу максимально прояснить этот вопрос.

Если вы смотрите телевизор по 4 часа каждый день, вы не достигнете своих целей. Точка.

Поговорите с лидерами в разных областях и спросите, как они смотрят телевизор. Вы узнаете, что многие из них все же смотрят его, но очень мало и всегда с какой-то целью. Многие предпочитают передачи, относящиеся к их области, или следят за текущими событиями, или смотрят какую-нибудь одну передачу для развлечения. Но в любом случае они действуют сознательно. Никто из них не просиживает бездумно по 4 часа в день перед экраном — никто! И дело даже не в количестве часов, а в том, что само сидение перед экраном — проявление бессознательности. Невозможно посвящать этому почти 20 % своей жизни без потери огромного количества энергии.

Как я уже объяснял, нашему мозгу свойственно обращать внимание на движение. Мы мыслим образами, и чем они четче и ярче, чем сильнее затрагивают наши чувства, тем прочнее оседают в памяти. Теперь вы понимаете, почему телевизионные программы так впечатляют? И почему корпорации ежегодно тратят на телерекламу намного больше 50 млрд долларов? Главный вывод: телевидение влияет на ваш мозг, как наркотик, и увиденные там образы останутся с вами. Вы замечали, что просмотр страшного кино на ночь мешает сну? Вы когда-нибудь засыпали перед телевизором и видели во сне, что очутились в телемагазине? Включенный телевизор оказывает на вас очень сильное влияние.

Однако я не призываю вас сломать телевизор, хотя знаю многих успешных людей, которые при наличии важной цели просто отказываются от его просмотра. Нужно сознательно выбирать, что смотреть. В телевидении, фильмах и интернет-видео есть много хорошего, если выбирать осознанно. Просто я не верю, что это можно делать по 4,5 часа в день.

То, что вы слушаете

Почти такое же сильное воздействие оказывает и то, что вы слушаете: музыка, радио, трансляции спортивных состязаний. Вы осознанно выбираете этот источник информации? Опять же, вы можете либо сознательно добиться того, чтобы он придавал вам сил, либо неосознанно растрачивать на него энергию.

И это важная возможность, тому есть две причины.

1. Вы можете использовать этот источник информации, делая при этом что-то еще.

2. Вы можете приобрести очень много знаний, пока занимаетесь спортом, ведете машину, покупаете продукты, принимаете душ, выполняете работу по дому и другие повседневные задачи.

Прослушивание образовательных записей и осознанно выбранной вдохновляющей музыки как минимум часть времени за рулем и при выполнении других дел, безусловно, одно из самых полезных решений. В августе 2011 года мы с моим другом Томом Вебером пообещали себе, что в течение месяца будем слушать в машине не радио, а специально выбранные записи. Мы оба ежедневно проводили по несколько часов за рулем, так что это была задача не из легких. Результаты нас ошеломили. Том сразу достиг самой высокой эффективности продаж в истории нашей компании и впоследствии не растерял позиций. Мои результаты проявились немного позже, но в октябре и ноябре того года я побил давний рекорд нашей компании по ежемесячным и ежеквартальным продажам. Дело того стоило?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Роджер Сайп - Развитие мозга
Роджер Сайп
Отзывы о книге «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Обсуждение, отзывы о книге «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Адинай 18 мая 2020 в 07:58
Здравствуйте! Можно эссе или краткое содержание этой книги?
Данил 11 июля 2023 в 01:13
Книга на самом деле помогает и развивает , мозг даёт возможность в полном масштабе использовать свой мозг , стимулирует и даёт понять на сколько велики наши возможности
Жадыра 29 мая 2024 в 11:02
Впечатление супер! очень хочется дочитать до конца
x