Екатерина Болышева - Конспект (саммари) книги «Эффект теломер - революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»
Здесь есть возможность читать онлайн «Екатерина Болышева - Конспект (саммари) книги «Эффект теломер - революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, Жанр: Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»
- Автор:
- Жанр:
- Год:2020
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Смысл жизни
У людей, которые находили в жизни больше смысла, наблюдалась более приглушённая стрессовая реакция. Смысл жизни не в том, чтобы быть счастливым. Он в том, чтобы быть значимым, быть продуктивным, приносить пользу, оставить след после себя. Чёткое понимание жизненной цели способствует повышению уровня теломеразы. Создать ясное представление о цели вашей жизни может помочь написание эпитафии, которую вы хотели бы увидеть на своём надгробии. Подумайте, какими словами вас должны вспоминать потомки. Например, «Любящий отец и муж», «Покровитель искусств», «Всеобщий друг», «Всю жизнь стремился к знанию и развитию».
Добросовестность
Учёные выяснили, что для теломер полезна такая черта характера как добросовестность.
Добросовестные люди отличаются организованностью, упорством и целеустремлённостью. Добросовестность подразумевает умение контролировать эмоциональные порывы и противостоять сиюминутным (и зачастую опасным) соблазнам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.