Шанияр Джамиров - Современные методы экстренного восстановления ЦНС

Именно резкое ограничение качества, количества приема, программирования информации возникают при нарушениях функции ЦНС. Причинами нарушения функции ЦНС в ходе учебно-тренировочного и соревновательного процесса могут быть:

1) прием и программирование отрицательной информации;

2) физическое, умственное и психологическое утомление;

3) физические, психологические травмы;

4) боли, связанные с различными заболеваниями организма;

5) инфекционные заболевания.

Основными причинами приема отрицательной информации, например у боксера в ходе ведения боя, в виде страха, неуверенности, переживаний могут быть:

1) информация, принятая боксером о данных противниках;

2) информация, принятая о собственных возможностях и подготовленности к бою;

3) информация, принятая вследствие несвоевременности или низкого качества исполнения своих технико-тактических действий, осознание, что последствием данных ошибок может быть пропуск ударов противников, потеря преимущества в ходе ведения боя;

4) конкретный пропуск ударов противника;

5) исполнение действий не по назначению.

Поэтому можно с уверенностью сказать, что данный метод способствует решению нижеследующих задач:

1) снятие физических, умственных, психологических утомлений;

2) снятие физических, психологических травм;

3. обеспечение качества, количества приема, программирования и передачи информации;

4) обеспечение качества, количества сокращения мышечных групп, то есть качества и количества исполнения действий;

5) ограничение приема и снятия отрицательной информации (страх, переживание, стресс, шоковое состояние, обида, злость и т. д.);

6) решение задач для снятия тонкого, небольшого и большого нервно-мышечного напряжения;

7) решение задач рационального распределения энергии и минимальных затрат энергии и времени на исполнение действий;

8) предупреждение и устранение различных форм деформации организма спортсменов с обеспечением результативности и длительности их выступления в большом спорте, и улучшение качества жизни после окончания спортивной карьеры;

9) решение задач максимального совершенствования техники тактических, общефизических, специально-физических, психологических, умственных качеств и способностей в различных видах спорта на основе применения законов биомеханики, закрепленных современными знаниями в области управления функции ЦНС;

10) решение задач повышения знаний в области оптимизации, планирования, регулирования учебно-тренировочного и соревновательного процессов на основе роли ЦНС в спорте.

Таким образом, на основе моих теоретических и практических анализов роли ЦНС в спорте можно сделать следующий вывод: кроме приобретения глубоких знаний по наукам, таким как биомеханика спорта, физиология спорта и т. д., в методике обучения различным видам спорта огромное значение имеет первостепенное, правильное приобретение и применение умений и навыков в области управления функциями ЦНС в спорте.

Чтобы правильно контролировать учебно-тренировочные нагрузки спортсмена, следует исключить у него развитие состояния переутомления. При этом целесообразно определить состояние функции ЦНС у спортсмена, но если функции ЦНС все-таки нарушены, то специалисту или ему самому необходимо восстановить их и только затем приступать к учебно-тренировочным занятиям.

Для приобретения более глубоких знаний в области управления функции ЦНС в спорте и других сферах жизни человека, а также для повышения квалификации специалистам целесообразно взаимодействовать со специалистами в данной области. Метод по снятию нервно-мышечного напряжения, разработанный автором, применяется при следующих показаниях:

I. Медицинские

1) нарушение функций различных органов (ухо, горло, нос) с недостаточностью иннервации;

2) болезни внутренних органов (печень, сердце, железы внутренней секреции и т. д.) с недостаточностью иннервации;

3) нарушение ЦНС как следствие ожогов, отравлений, заражения.

В течение многих лет я работал тренером-преподавателем по боксу. После появления у меня способности снимать нервно-мышечное напряжение в результате соприкосновения с частями тела пациента, я неоднократно проводил сеансы по восстановлению ЦНС своим ученикам. Так как при соприкосновении к их частям тела мне становилось ясно, что у них появилась усталость, закрепощенность тела. По своему опыту занятий боксом я знал о том, как это состояние влияет на качество исполнения действий, на развитие, совершенствование, реализацию различных качеств и способностей спортсмена. Я также убедился в положительных результатах проведенных ранее сеансов родственникам, которые обратились по поводу проблем со здоровьем. Благодаря проведенным сеансам у учеников восстанавливалась раскованность, гибкость, легкость тела и резко повышалась работоспособность, уверенность, скорость мышления. Повышалась эффективность приобретения знаний по различным качествам. Особенно было удивительно то, что во время занятий боксом мои ученики могли травмировать ногу, руку, пальцы, пропустить удар, оказаться в состоянии нокдауна с возникновением большой напряженности, которую, к моему удивлению, я снимал тут же, то есть то напряжение, которое месяцами могло держаться, несмотря на другие восстановительные мероприятия. На соревновании мои ученики стали показывать высокие результаты. В связи с этим я говорил о возможности применения данного метода тренерам и спортсменам. Мне приходилось в качестве рефери обслуживать республиканские и международные соревнования по боксу и видеть, чувствовать последствия того нервно-мышечного напряжения, в котором находились боксеры во время боя. Когда я объяснял тренерам и спортсменам, что напряженное состояние резко ограничивает реализацию качеств и способностей, они просили меня помочь снять данное состояние моим методом. Таким образом, в течение 12 лет я безвозмездно провел многочисленные сеансы снятия нервно-мышечного напряжения спортсменам-новичкам, разрядникам, мастерам спорта, а также представителям национальных и олимпийских сборных команд РУ и РК по различным видам спорта. Все спортсмены затем показывали высокие результаты на чемпионатах страны, МТ Азии, мира и Олимпийских играх.