Шанияр Джамиров - Современные методы экстренного восстановления ЦНС

В настоящее время вопрос подготовки боксёров является одной из актуальных и важных проблем теории и практики. Автор раскрыл наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом ЦНС. В учебное пособие включены знания по управлению и контролированию ЦНС как в процессе жизнедеятельности человека, так и в боксе. Данное пособие поможет тренерам-преподавателям различных видов спорта, студентам института физической культуры и широкому кругу людей.

На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».

Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт работы ведущих тренеров по боксу. Особое внимание автор уделяет регулированию ЦНС в процессе занятия боксом. Хорошо раскрыты современные методы обучения боксу и особенности роли ЦНС в повышении спортивного мастерства.

Книга поможет тренерам в подготовке боксёров высокой квалификации.

На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».

Процесс подготовки боксёров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. В данном учебном пособии на основе применения дополнительных знании в области свойств и функции ЦНС описываются нестандартные методы обучения в боксе. Автор описывает свои методы снятия нервно-мышечного напряжения с полным восстановлением ЦНС. Направленное как на предупреждение и резкое ограничение процесса деформации организма человека, так и на обеспечение максимального развития, совершенствования и реализации качеств и способности человека в достижении самых высоких результатов в спорте и других направлениях сферы жизнедеятельности человека.

Данное учебное пособие поможет тренерам, преподавателям в подготовке специалистов высокой квалификации.

Проблеме подготовки боксеров в нашей Республике Узбекистан, со стороны государства и общественных организаций (федераций, клубов, Олимпийского комитета и т. д.), уделяется достаточное внимание. Однако, несмотря на это, все еще недостаточно имеется научно-методической и учебной литературы по подготовке боксеров.

Предлагаемая работа – учебное пособие Джамирова Ш. Ш. – позволяет тренерам по боксу повысить эффективность подготовки спортсменов высокой квалификации и резерва.

Исходя из изложенного, работа является актуальной и обосновывается практической необходимостью.

Процесс подготовки боксеров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. Изучению этой актуальной проблемы посвящено данное методическое пособие. Автор в своей работе раскрыл и выявил наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом работы ЦНС. Биомеханика ударов, передвижений и защит имеет важное значение в боксе. В работе учтены и даны рекомендации по правильной постановке ударов и передвижений.

Выявлены биомеханические особенности техники и тактики бокса, а также управление ЦНС.

Данное пособие поможет тренерам-практикам в подготовке боксеров высокой квалификации.

Подготовленное автором учебно-методическое пособие является крайне необходимым для тренеров бокса и студентов института физической культуры.

Так, в этом труде описан биомеханический анализ техники бокса, раскрываются наиболее выгодные для спортсмена положения в ходе ведения боя. Если рассмотреть с позиции современного быстротечного боя с молниеносными ударами, то изучение закономерностей биомеханики, раскрытых автором, дают возможность боксёрам и их тренерам выработать наиболее оптимальные варианты, способы обучения технике боевой стойки, передвижений, нападения и защиты. В данном пособии приведены конкретные методы правильного применения ЦНС, обеспечивающие максимально качественное развитие, совершенствование различных качеств боксёра. Применение этих методов имеет большое значение в планировании и оптимизации не только учебно-тренировочного процесса в области бокса и других видов спорта, но и в области всех направлений сферы жизнедеятельности человека.