Владислав Коротких - На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу

Почему «бутылочное горлышко»? Скорость с которой выливается жидкость из бутылки определяется не количеством жидкости, а горлышком. Увеличивая количество жидкости скорость выливания не увеличить. Иными словами в системе очень часто может возникнуть звено которое ограничивает систему. Воздействие на систему в целом и другие ее звенья помимо лимитирующего малоэффективны. Лимитирующее звено не надо воспринимать как однозначную ошибку, возможно, например, это недостаточность/избыточность.

Обратимся к кинематическим цепям ударов. В тайском боксе наиболее важных кинематических цепи две: прямого удара задней рукой и миддлкика. Цепь состоит из звеньев. При ударе рукой это стопа, таз, плечи, рука. При работе над ударом необходимо видеть что сдерживает дальнейший прогресс. Например очень часто лимитирует переднее плечо остающееся на месте во время удара. Немного поработав с ним удается быстро добиться серьезного прогресса в то время как если требовать от ученика выполнения удара в целом можно долго топтаться на месте.

Частным случаем «бутылочного горлышка» является придуманный мной принцип эскадры. Скорость эскадры определяется скоростью самого медленного ее корабля. Можно использовать этот принцип для работы над упомянутыми выше кинематическими цепями. Например при миддлкике частой ошибкой является изолированное движение ногой. У новичка она часто встречается когда он пытается нанести удар быстро. В таком случае бьющая нога опережает разворот опорной. Если ограничить общую скорость удара по скорости разворота стопы эту ошибку возможно избежать.

Придумал годный эмпирический принцип об эмпирических принципах: если эмпирический принцип не относится к принципам рациональности, с вероятностью близкой к единице он повествует о неком дерьме. Но об этом завтра.

Большая часть популярных эмпирических принципов не особо лестно отзываются о нашей реальности. Скорее всего у этого есть причины. Сегодняшняя тема полна пессимизма и начать ее целесообразно с так называемого откровения Старджона которое гласит, что 90 процентов всего – говно. Вывод? Дергаться в поисках выбора между сходными множествами не стоит. Там где есть множества там все одинаково.

Наиболее известными представителями черного юмора среди эмпирических принципов являются законы Мерфи. Наиболее распространенная формулировка главного закона звучит так: если что-то может пойти не так, оно пойдет не так. Весьма качественно формирует превентивный подход по отношению к неприятностям. Не менее полезны классические следствия закона Мерфи. Законы Мерфи – прекрасное подспорье в качестве подхода к составлению программы подготовки к бою и его геймплана.

Первое следствие закона Мерфи: все не так легко как кажется. Думается у него есть положительная формулировка: хорошо что представление о трудности дела не соответствует его действительной трудности, в ином случае за него никто бы не взялся. В принципе здорово что на бумаге можно выиграть любой поединок, знать о наличии неразрешимых проблем не всегда полезно. Как минимум на перспективу.

Второе следствие закона Мерфи: всякая работа требует больше времени чем вы думаете. Один из важных законов тайм-менеджмента это оставлять запас времени. Хотите что-то подготовить соразмеряйте это со временем оставшимся до боя.

Представьте что его меньше чем на самом деле.

Третье следствие закона Мерфи: из всех возможных неприятностей произойдет та, ущерб от которой больше. Соперник – клинчевик, а ваш спортсмен на дух не выносит клинча? Тогда готовьтесь к тому что вас затаскают, не тешьтесь иллюзиями того что проблему удастся решить на дистанции.

Четвертое следствие закона Мерфи: если четыре причины возможных неприятностей устранены, обязательно найдется пятая. На мой взгляд это про то что не надо суетиться в поисках трудно понимаемых причин возможной неудачи во вред устранению причин понятных. Делайте что должны и будь что будет.

Пятое следствие закона Мерфи: предоставленные сами себе события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему. А вот это уже прямое указание на то, что исключительно закрыванием слабых мест бои не выигрывают. Что будем делать для победы? И если дело пойдет действительно не в вашу пользу каков будет запасной, экстренный план?

Шестое следствие закона Мерфи: как только вы начинаете какую-то работу, сразу может найтись работа которую надо сделать еще раньше. Иначе говоря поздно закрывать те дырки которые не возможно закрыть.