Виктория Кропанева - О родах доступно и с любовью

На рисунке ниже схематично изображено тело матки и шейки, чтобы было легче представить изменения, которые происходят в подготовительном периоде.

В начале беременности шейка матки длинная (до 4 сантиметров), плотная и она «закрыта», то есть закрыты ее наружный зев (он смотрит во влагалище) и внутренний зев (смотрит в полость матки). При доношенном сроке беременности под действием эстрогенов шейка матки начинает «созревать» – она укорачивается, становится мягче и приоткрывается. Именно в этот момент из шеечного канала выходит находящаяся там «слизистая пробка».

И опять же это не повод стремглав мчаться в родильный дом. Роды действительно могут начаться в этот день, но могут и через неделю, а то и через две. Кроме того, не стоит волноваться, что если отошла эта самая «пробка», то все возможные и невозможные инфекции тут же ринутся в полость матки. Нет! В женском организме существует еще множество дополнительных факторов, защищающих саму матку и малыша, который там находится, от проникновения инфекционного агента (определенная среда влагалища, плацента, оболочки плодного пузыря, околоплодные воды, и многое др.).

Их иногда называют ложными или подготовительными. Это сокращение мышечных волокон матки, сопровождающиеся повышением ее тонуса. В чем же их отличие от родовых схваток?

1. Они нерегулярные .

2. Они не имеют тенденции к нарастанию .

3. Они безболезненны .

Возможно определенное чувство дискомфорта, но это не больно!!!

Как отличить боль от дискомфорта? Элементарно!

Попробуйте закрыть глаза и представьте, что вы хотите спать. Если вы с подобными ощущениями можете уснуть, следовательно это дискомфорт (о боли поговорим в следующей главе). Но что с ним делать в данном конкретном случае? Подобные ощущения тоже не прибавляют радости в жизни.

Но, как мы договаривались, – нужны положительные эмоции.

Так, что же делать именно в этой ситуации? Как справиться с ощущением дискомфорта?

Способы есть. Начнем по порядку:

1) сходите в туалетную комнату – переполненный мочевой пузырь и прямая кишка могут в значительной степени повышать тонус матки;

2) приняв удобную позу, сделайте несколько релаксирующих дыхательных движений: вдох на счет «четыре», а выдох на счет «восемь», то есть в два раза дольше и медленнее;

3) посидите, с максимальным комфортом устроившись в кресле, или полежите (но только на боку) и посмотрите хороший, добрый фильм, почитайте добрую книгу, например «Поллианну» Элинор Портер, наконец, поболтайте о пустяках с подругой.

О «пустяках» – значит не о родах (предстоящих вам или чьих–то уже произошедших) и не о «страшилках» из любой другой области. Также категорически не рекомендуется обсуждать какие–либо новости: политические, экономические, скандальные и так далее.

О чем же говорить? О выборе имени, о том, что купить на выписку из роддома, какая коляска лучше и какой матрасик будет полезнее для здоровья малыша, о развивающих игрушках – пусть ваш ребенок в очередной раз почувствует вашу любовь и заботу.

Почему можно лежать только на боку? На больших сроках беременности матка оказывает определенное давление на крупный кровеносный сосуд – нижнюю полую вену, прижимая ее к позвоночному столбу. Эта вена собирает кровь от стенок брюшной полости, почек, всей нижней части тела и транспортирует ее в правое предсердие. При длительной компрессии такого большого сосуда может появиться внезапная слабость, головокружение, учащается сердцебиение, резко снижается артериальное давление, и, как следствие, возможна потеря сознания. Так клинически проявляется «синдром сдавления нижней полой вены». Это пройдет после родов, и в послеродовом периоде можно будет лежать и на спине, и на животе, а пока… только на боку!

Если у кого–то из вас есть некастрированные животные, то вы, наверное, заметили: когда приходит время появиться потомству, животное начинает искать укромное местечко, тащит туда ваши самые лучшие шерстяные вещи – «вьет себе гнездышко». Это природа на генетическом уровне сказала, что скоро появится потомство и к этому моменту все должно быть готово.

Часто роды наступают ночью.

Многие женщины, поступая в родильный дом, рассказывают, что накануне весь день ходили по магазинам, закупали продукты, потом, уже дома – готовили, жарили, парили, тушили, варили, убирали, стирали, гладили – едва ремонт квартиры не начали. Когда с работы пришел любимый муж – его накормили, напоили, спать уложили, за ним убрали, наконец, в час ночи легли сами – и тут заболел живот.